Beebi alustamine tahketel ainetel võib olla lõbus - kuigi segane - asi. Kuid lõbu möödub üsna kiiresti, kui teie pisikesel tekib rammus suulae. Kui alustate oma lapsega „päris toitu”, siis milliseid näpunäiteid ja strateegiaid saate kasutada selleks, et tagada, et teie serveeritud toidud oleksid võimalikult maitsvad ja toitev?
Umbes 4–6 kuu vanuselt on teie laps valmis katsetama väljaspool piimapulbrit tahke toiduga. Kuni selle vanuseni vajavad nad ellujäämiseks ainult rinnapiima või piimasegu, kuid kasvades ja arenedes jõuavad nad punkti, kus nende toitainete varud ei ole enam piimaga täidetavad.
Võite alustada tahkete ainete tutvustamist umbes 4 kuu pärast ning Lynsey Bradley, laste toitumisspetsialist ja Sydneys asuv toitumiskool Tuckshop soovitab, et lapsega tasuks alustada toiduga enne, kui ta sinna jõuab 7 kuu vanune märk.
"Uuringud on näidanud suurenenud allergiate riski, kui tahked ained on viimase 7 kuu jooksul edasi lükatud," ütleb ta. "Samuti on oht, et teie beebil ei ole rauda, ja mõned ütlevad ka, et tahkete ainete hilinenud kasutuselevõtt võib kaasa tuua väga kohmakad lapsed."
Kiuslikud beebid ja kohmakad lapsed põhjustavad masendavaid söögiaegu nii lastele kui ka vanematele. Niisiis, kuidas saate halba sööjat juhtida?
Ärge kartke astuda sammu tagasi
Kaldume mõtlema oma lapse kasvule kui protsessile, mis liigub edasi ühes sirgjoones. Tõde on see, et nad siksakivad oma verstapostidega sagedamini kui mitte, astudes ühel päeval suuri samme edasi, et järgmisel päeval paar sammu tagasi liikuda.
Näiteks võib teie laps nädal või kaks rõõmsalt riisihelbeid eemale ajada, enne kui otsustab, et nad pole enam huvitatud.
Näide: vahetult enne tütre esimest sünnipäeva kaotas ta järsult isu. Kõik toidud, mida ta tavaliselt nautis, nagu spaghetti bolognese ja suvilapirukas, võeti äkitselt kinni pigistatud suuga.
Mõne päeva jooksul oli tal kurnav nina, mis pani mind aru saama, et tal pidi olema kurguvalu, mistõttu oli tema varem soositud söögikordade allaneelamine valus töö.
Kuigi ta oli umbes nädala jooksul minikülmast paranemas, kulus hiljem vähemalt paar nädalat, enne kui ta normaliseerus.
Et veenduda, kas tal on kõht ikka täis, andsin talle supermarketist sileda, püreestatud liha- ja köögiviljasegu. Varsti pärast seda hakkas ta uuesti võtma veidi jämedamaid omatehtud püreesid ja nüüd tutvustame aeglaselt näputoite, nagu keedetud kana, pasta ja vorstid.
Loo moraal? Ärge muretsege, kui liigute oma lapse toiduga edasi või tagasi. Kui alustate oma last tahke toiduga ja nad otsustavad, et nad pole sellest huvitatud, proovige selle asemel midagi muud. Heinz pakub tootevalikut, mis on spetsiaalselt loodud uue, tähelepaneliku suulae jaoks. Kaaluge iga maitse proovimist, et teha kindlaks, milline teie lapsele kõige paremini meeldib, ja looge sealt.
Kas mu laps on valiv, sest ta pole tahkete ainete jaoks valmis?
Aus vastus? Ei ole võimalik öelda, millal laps on "valmis". Eksperdid soovitavad otsida valmisoleku märke. Näiteks võib tunduda, et teie laps on huvitatud toidust, mida sööte, või võite jätkata muutunud rutiiniga, mis näitab, et tema piimasööt ei täida neid täielikult.
Teie otsustada, millal alustada, on teie äranägemisel. Kui teil on küsimusi või muresid selle kohta, millal alustada oma lapsega tahkete ainetega, ei tee paha, kui räägite oma perearstiga või võtke ühendust Health Directi rasedus- ja beebitelefon. See on tasuta tervishoiuteenus, mida pakub Austraalia valitsus.
Veel näpunäiteid beebidele
Kas mu laps on valmis tahkeks toiduks?
5 ts, kui soovite oma lapsele tahkeid aineid tutvustada
Hõivatud ema juhend tervislikele beebisuupistetele
