On vaja palju julgust, et tunnistada, et teie elus pole alati asjad lihtsad olnud ja te pole nende võitlustega alati õigesti tegelenud. Aga Ronda RouseyUus intervjuu teeb just seda ja tema siirast ausust on raske ignoreerida.
Tugeva ja enesekindla naisena tähelepanu keskpunktis näib Rouseyl olevat kõik olemas, kuid isegi tema langes võitluse kättesaamatu “täiusliku keha” eest, mida nii paljud naised püüavad saavutada. Ja see võitlus viis ta buliimiani.
Veel: Robin Robertsil oli kõigi aegade kõige ebareaalsem ja hirmutavam ESPY kogemus
"Ma olin õnnetu," Rousey paljastas Yahoo -ga vesteldes! Ilu "s Bobbi Brown. "Ma pidin tegelema kõigi teiste asjadega oma elus, nagu minu karjäär ja koolitus, et jõuda punkti, kus ma treenisin lihtsalt sellepärast, et mulle see meeldis. Ma isegi ei teadnud, et see on see, mida ma tahan, kuid tegin end kõigepealt õnnelikuks ja siis sain „oh vau” keha. ”
Kuid oma noorematel aastatel tunnistas Rousey, et tegi enne oma nahast õnne leidmist „igasuguseid hullumeelseid asju”, sealhulgas buliimiat.
Ta lisas: "See on olnud pikk protsess. Mida ma tegelikult mõistsin, et teen valesti, oli dieet ja treening ning kõigi nende asjade tegemine, mis mulle isegi ei meeldinud, kui sain selle ettekujutuse kehast, mida ma tahtsin. Keskendusin protsessi asemel tulemustele. Olin õnnetu ja arvasin, et kui saan õige keha, olen õnnelik. Aga ma läksin sellele tagurpidi. Pidin end kõigepealt õnnelikuks tegema ja siis tuli keha. ”
Neile, kes soovivad saada sama suurepärase vormi nagu Rousey, andis ta mõningaid kasulikke soovitusi - loomulikult hoides seda tervena.
Veel:Iga nutune hetk alates 2015. aasta ESPY auhindadest (VIDEOD)
"Joo kogu päeva võimalikult palju vett. Ma vannun jumalale, et inimesed ütlevad seda kogu aeg, aga sa pead tõesti kuulama. Ja leidke võimalus treenida, mis teile meeldib ja millest olete elevil - koolitus ei tohiks olla tükk tegemist. Söömisega sama lugu. Rämpstoit ei tohiks olla tasu ega asi, mida ootate. Leidke tervislikke toite, mis teile meeldivad, ja järgige neid. ”
"Ma söön kogu päeva," ütles Rousey oma isikliku söömisotsuse kohta. Ta ütles ta järgib Dolce dieeti enamjaolt. “Mul on kolm söögikorda ja kaks vahepala ning see muutub vastavalt sellele, mida ma parasjagu vajan. Kui olen MMA treeninglaagris ja üritan lihaseid kasvatada, söön treeninglaagri lõpus teistsugust, kui üritan oma kaalu hoida. ”
Ta lisas ka, et joob alkoholi harva ning on enamasti gluteeni- ja piimavaba. "Ainus piim, mida ma söön, on Kreeka jogurt ja kitsejuust."
Veel: Ronda Rousey Floyd Mayweatheri põletus varastas ESPY -de punase vaiba (VIDEO)
Mis puutub tema tervist ja ilu täna, siis Rousey on endaga rahul ja selgitas, et juhib oma elu Eddie Murphy tsitaadiga, et „ma ilmselt tapan, aga ta ütles:„ Ära laske komplimentidel end hästi tunda, sest siis lubate solvangutel end halvasti tunda. ”Nii et ma püüan mitte lasta sellel, kuidas inimesed mind tajuvad, selliseks, nagu mina tajun mina ise. ”
