Rinnavähk on teine levinum vähk naistel Ameerika Ühendriikides, kuigi see haigus võib tekkida kõigil, kellel on rinnakude. Tavaliselt diagnoositakse naistel vanuses 50 ja vanemad, see tekib siis, kui inimese rindades kasvavad kontrollimatult ebanormaalsed rakud.
Vananemist peetakse riskiteguriks, mistõttu Ameerika Ühendriikide ennetavate teenuste töökond soovitab et kõik naised hakkavad igal teisel aastal mammograafiat tegema 40-aastaselt. Teie sõelumisvajadused võivad olenevalt erineda teie isiklikud riskitegurid - nagu alati, pidage nõu oma arstiga, et teha kindlaks, mis teile kõige paremini sobib.
Viimastel aastatel on suurenenud teadlikkus sõeluuringute tähtsusest, eriti inimeste puhul, kellel on teatud geneetilised mutatsioonid või perekonnas on haigust esinenud. Nagu enamik vähivorme, on rinnavähk kõige paremini ravitav, kui see avastatakse varakult. Vähem tuntud on aga see, mis juhtub pärast inimesel diagnoositakse rinnavähk — reaalsus rohkem kui 200 000 ameeriklast igal aastal – samuti kuidas kõige paremini navigeerida
Rinnavähi puhul on arstid ennekõike selleks, et ravida patsiente, selgitab Oregonis asuva mittetulundusühingu tegevjuht Allison Hancock. Rindade sõbrad. Sageli "pole neil tegelikult ressursse ega aega rinnavähi emotsionaalsete aspektide abistamiseks," räägib ta Voolu. Ja nii palju kui teie sõbrad ja perekond võivad pakkuda tuge, ei saa nad teie emotsionaalsest kogemusest täielikult aru, kui nad pole võidelnud ka rinnavähiga.
Siit tulevadki rinnavähi tugirühmad. Need kogukonnad pakuvad patsientidele ja ellujääjatele turvalist ja otsustusvaba ruumi, et suhelda inimestega, kes saavad sellest, mida nad läbi elavad.
Millised on muud eelised rinnavähi kogukondadel ja kuidas saate seda oma piirkonnas leida? Auks Rinnavähi teadlikkuse kuu, Voolu intervjueeris sellel teemal mitmeid rinnavähiorganisatsioonide eestkõnelejaid. Siin on see, mida nad pidid ütlema.
Kuidas saavad rinnavähi tugirühmad patsiente ja ellujäänuid aidata?
Rinnavähiga võitlemine on füüsiliselt koormav, rääkimata rahaliselt kurnavast. Paljude patsientide jaoks on see ka isoleeriv teekond. Sellised ravimeetodid nagu keemiaravi või operatsioon, mis võivad põhjustada patsientidele juukseid või rindu või varakult menopausi, võivad olla emotsionaalselt traumaatilised. "Te elate koos raviga kaasneva kahjuga ja sellega, kuidas see teid mõjutas," Jean Sachs, riikliku mittetulundusühingu tegevjuht. Living Beyond Breast Cancer (LBBC), räägib Voolu. Ja siis on hirm teie vähi kordumise ees - oht igaüks, kellel on see juba olnud.
Uurimine näitab et sotsiaalne toetus võib vähendada mõningast rinnavähiga seotud emotsionaalset stressi, sealhulgas ärevust ja hirmu. Samuti võib see aidata patsientidel tunda ühtekuuluvustunnet.
Võtke see Stephanie Walkerilt, LBBC vabatahtlikult patsientide kaitsjalt. Kui Walker sai esimest korda metastaatilise ravi rinnavähk 50ndates eluaastates ei teadnud ta kedagi oma lähedastest, kellel oleks sama haigus. Ta usaldas harva oma sõpradele ja perele vähiga elamise emotsionaalset kahju. "Kuuleme kogu aeg: "Oh, aga sa näed nii hea välja" ja ma vihkan seda," räägib ta Voolu. "Kui teie rinnal oleks väike aken ja inimesed näeksid tõesti, milline sa seest välja näed ja mida läbi elad, on see hoopis teine lugu.
Alles aastaid hiljem – kui Walker leidis LBBC ja hakkas teraapias käima – hakkas ta end avama. Ta leidis sõpru konverentside ja virtuaalsete tugigruppide kaudu, mida ta COVID-19 pandeemia haripunkti ajal pidas eriti katarsiks.
Nagu Sachs märgib, ei taha kõik tugirühma kuuluda. muud sotsiaalse toetuse vormid, nagu veebiseminarid, privaatsed sotsiaalmeediagrupid või veebipõhised arutelutahvlid, võivad olla sama väärtuslikud.
Lisaks võivad sellised organisatsioonid nagu LBBC aidata patsientidel navigeerida vähiravi finantsmõõtmetes, mis on veel üks levinud stressor. Ühes 2020. aasta uuring rinnavähi üleelanutest ütles umbes 14 protsenti vastanutest, et neil on raskusi ravikulude katmisega.
Milliseid teemasid rinnavähi tugirühmades kerkivad?
Paljud rinnavähiga patsiendid pöörduvad tugirühmade poole, et arutada erinevate raviviiside plusse ja miinuseid, onkoloogide või kirurgide poole. Mõned, nagu Walker, elavad rohkem maapiirkondades ega tunne isiklikult kedagi, kes saaks nõu või lohutust pakkuda.
See kehtib eriti inimeste kohta, kes vajavad mastektoomiat või operatsiooni ühe või mõlema rinna eemaldamiseks. "Mõnikord ütlevad arstid: "Teeme implantaadid ja teil on võimalik rekonstrueerida ja me saame teid suurem suurus”, kuid need on vestlused, mida me ei taha,” ütleb Hancock, kes on samuti ellu jäänud. ise. "Me tahame kuulda, kuidas see läbi elamine on? Kas hakkab valu olema? Ainuüksi kujutluspilt rinna kaotamisest võib olla traumeeriv ja mõned arstid ei saa sellest aru.
Nii Hancock kui ka Sachs kuulevad paljudelt naistelt, kes võitlevad pärast keemiaravi või operatsiooni läbimist intiimsuse või kehapildi probleemidega. Tegelikult võivad patsiendid, kes on oma esmase ravi lõpetanud, tunda emotsionaalset stressi teravamalt.
"Sageli olete diagnoosi saamisel ja ravi ajal võitle-või-põgene režiimis ning ravi lõppedes tabab psühholoogiline osa tugevamini," selgitab Sachs. See võib olla eriti keeruline hetk sõpradele ja pereliikmetele, kes soovivad tähistada seda, kui olete lõpuks äsja läbielatud trauma "metaboliseerimas". Kuid rääkimine inimestega, kes mõistavad teie ahastust, võib aidata.
Ja mõnikord võib olla värskendav, kui inimesed osalevad rinnavähi tugirühmades või konverentsidel ja räägivad millestki aga nende haigus. See diagnoos muudab elu, kuid see ei pea teid määratlema.
Miks on oluline meeles pidada, et iga inimese rinnavähi teekond on ainulaadne
Rinnavähist rääkides on oluline meeles pidada, et see haigus ei ole monoliitne. Vanem naine, kes võitleb metastaatilise rinnavähiga, hakkab tegelema erineva meditsiiniga sekkumised ja emotsionaalsed stressitegurid kui näiteks keegi, kellel diagnoositi varases staadiumis rinnavähk 30ndates eluaastates. Ja kuigi rinnavähk võib mõjutada kõiki, on teatud agressiivsed alatüübid rohkemcommon mustanahalistes naistes.
Seetõttu on tugev haridus ja kaasavad tugirühmad hindamatud. "Rinnavähk on keeruline," lisab Sachs, "ja me tõesti usume, et kui teil diagnoositakse rinnavähk, läheb teil paremini, kui mõistate oma haigust."
Mõned marginaliseeritud kogukondadest pärit rinnavähiga patsiendid puutuvad kokku täiendavad takistused kui nad otsivad teavet või ravi. "See on nii keeruline vähk, kui tegemist on LGBTQ kogukondadega," Shawn Reilly, projekti spetsialist. Riiklik LGBT vähivõrgustik, räägib Voolu. Enamik rinnavähi ravikeskusi on äärmiselt soolised, mis võib olla hoiatav trans- või soole mittevastavad patsiendid. Samuti on väga vähe uuringuid rinnavähi levimuse ja ravi kohta transinimestel, kes on saanud hormoonasendusravi.
"Me teame, et rinnavähiga LGBTQ+ inimestel on diagnoosimine hilinenud ja retsidiivide esinemissagedus on suurem kui cis-hetero inimestel," lisab Reilly. See on suures osas tingitud "teadmiste puudumisest ellujäämise plaanide kohta", mis hõlmab kõike alates kaaslaste toetusest kuni regulaarsete arstikülastusteni. Nende patsientide jaoks võib eriti abi olla kummalise tugirühma leidmisest.
Kuidas leida enda lähedalt rinnavähi tugirühmi?
Olenemata sellest, kus te oma rinnavähi teekonnal viibite, võib aidata teiste inimestega ühenduse loomine. LBBC pakub mitmeid virtuaalsed tugirühmad, arutelutahvlid ja isiklikud üritused. Ameerika Vähiliidul on ka veebikataloog vähi tugirühmadest ja programmidest, mida saab otsida märksõna ja sihtnumbri järgi. LGBTQ+ inimesed saavad juurdepääsu saamiseks ühendust võtta riikliku LGBT-vähivõrgustikuga queer-i kaasavad tugirühmad.
Lisaks soovitab Hancock pöörduda kohalike rinnavähi propageerimisrühmade poole, et saada lisateavet teie piirkonna ressursside kohta. Nagu Breast Friends, pakuvad paljud neist organisatsioonidest tugirühmi ja programme patsientidele, ellujäänutele ja nende lähedastele.
"Naistena oleme väga iseseisvad," lisab ta. "Me tahame asju ise teha ja mõtleme, et me saame sellest läbi." Kuid kui leiate, et soovite kogukonda, "ärge kartke sirutada ja seda tuge otsida."
