Kui teil on premenstruaalne sündroom (PMS), nagu peavalud, puhitus või meeleolu kõikumine, võib teil olla suurem tõenäosus menopausi enne 45. eluaastat ja rohkem kogemusi rasked sümptomid ülemineku ajal uue järgi Uuring.
Teadlased hindasid 3635 USA naise terviseandmeid, kes osalesid Nurse’s Health Study II uuringus, milles vaadeldi naiste krooniliste haiguste riskitegureid. Nad leidsid, et neil, kes võitlevad premenstruaalsete häiretega (PMD), nagu PMS ja raskem premenstruaalne düsfooriline häire (PMDD), on üle kahe korra suurem risk sellesse haigestuda. menopaus varajane ja neil esineb tõenäolisemalt menopausiga seotud vasomotoorseid sümptomeid (VMS), nagu kuumahood ja öine higistamine.
1991. aastal alanud terviseuuringus lasid osalejad ise oma PMD diagnoosidest teada anda ja sümptomite kinnitamiseks küsimustikule vastama. Seejärel jälgisid teadlased osalejaid iga kahe aasta tagant kuni 2017. aastani, et hinnata, millal naised läbisid menopausi.
Uuringus määratleti varajane menopaus enne 45. eluaastat,
Teadlased määratlesid menopausi kui menstruaaltsükli puudumist 12 järjestikuse kuu jooksul ja osalejad hindasid, kas nende VMS-i sümptomid olid kerged, mõõdukad või rasked, samuti kui kaua nende sümptomid kestsid.
"Leidsime, et võrreldes PMD-deta naistega on PMD-ga naistel 2,67 korda suurem risk varase menopausi tekkeks," ütles uuringu juhtiv autor Yihui Yang, Rootsi Karolinska Instituudi doktorant. ütles CNN-ile.
Teadlased märkisid, et nende järgmiseks sammuks oli mõista, miks PMS ja varajase menopausi tingimused on omavahel seotud ning kas neid ühendab bioloogiline protsess või hormonaalsed kõikumised.
Kui PMS-i sümptomid on tavalisemad ja võivad ulatuda meeleolu kõikumisest kuni kergete krampideni, on PMDD raskem. See võib põhjustada füüsilist ebamugavust, nagu rindade hellus, puhitus, krambid ja peavalud. Kuid selle emotsionaalsed sümptomid võivad hõlmata depressiooni ja kurbust, mis võivad hõlmata Enesetapu mõttedja paanikahood.
Teadlased märkisid ka, et depressioon ja ärevus On teada, et menopausieelne seisund vallandab PMS-i ja PMDD-d, kuid nad ei leidnud otsest seost varajase menopausi ja kahe meeleoluhäire vahel.
"Me täheldasime olulist seost depressiooni ja ärevuseta PMD-de vahel, mis näitab, et sellist seost ei saa seletada kaasuva depressiooni ja ärevusega," ütles uuring.
Nad märkisid siiski, et PMD-del ja varajasel menopausil on bioloogiline seos hüpotalamusest, aju osast, mis vastutab kuumahood kontrolli all, on hormoonist tingitud meeleoluhäiretega naistel erinev. Uuringus märgiti, et selles valdkonnas on vaja rohkem uurida.
Uuringus jõuti järeldusele, et järgmiseks sammuks oli hinnata menopausijärgseid terviseriske neile, kes põevad PMS-i ja PMDD-d, kuigi PMD-d lõppevad menopausiga.
Mida teha PMS-i sümptomite korral
Keskmisel Ameerika naisel algab menopausi üleminek 51-aastaselt, kuid naistel, kellel esineb menopaus enne vanust 45-st võib neil olla suurem risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, neuroloogilistesse haigustesse, psühhiaatrilistesse haigustesse ja osteoporoos.
2010. aasta uuring Samuti leiti, et naistel, kellel esineb varajane menopaus, on suurem risk üldiseks suremuseks, ning on näidanud seost kuumahoogude ning hilisema kognitiivse languse ja südameinfarkti vahel.
Kuigi on võimatu teada, kuidas teie enda menopausi üleminek täpselt välja näeb, saate kohe alustada PMS-i või PMDD sümptomite haldamist. Kergemate PMS-i sümptomite korral võivad abiks olla käsimüügiravimid ja puhkus, kuid raskemate sümptomite korral sümptomid, on soovitatav suurendada valgu tarbimist ning vähendada suhkru ja soolase toidu tarbimist, treeningut regulaarselt, stressi maandada, võtke vitamiinilisandeid ja isegi põletikuvastased ravimid on suurepärased võimalused. Kui teie konkreetsed sümptomid teid puudutavad, pöörduge oma arsti või tervishoiuteenuse osutaja poole.
