Paljud teismelised ei saa seda vaimse tervise tugi nad vajavad, ja hiljutise uuringu kohaselt võivad takistused alata kodust uuring Philadelphia ja YouGovi lastehaigla vanemate ja teismeliste suhtluskeskusest.
Teadlased viisid läbi fookusgrupid ja küsitlesid riiklikult esinduslikku valimit, mis koosnes 500 lapsevanemast ja teismelisest vanuses 13–17 aastat, et selgitada välja, kuidas nad arutlevad. vaimne tervis kodus. Uuringus osalenud teismelistest sai peaaegu kolmandik vaimse tervise probleemidega seotud nõustamist või teraapiat. Nende hulgas, kes seda ei teinud, arvas 1 kolmest, et nad oleks sellest kasu saanud, kuid neil oli kas piinlik rääkida oma tunnetest professionaaliga, kes tundis end ebamugavalt. vajaduse esile toomine oma vanematele või arvasid, et nende vanemad ei arva, et nad seda vajavad.
Kui küsiti täiendavalt nende mugavuse taseme kohta vanematega vaimse tervise üle arutledes, vastas 33 protsenti teismelistest, et nad tunnevad end kõige vähem. tunnevad end mugavalt oma emotsioonidest rääkides, 31 protsenti ütles, et tunnevad end ärevusest rääkides kõige vähem mugavalt ja 30 protsenti depressioon.
Küsitletud vanemad tunnistasid ka olulisi väljakutseid nende vestluste pidamisel kodus. Kokku 27 protsenti vanematest ütles, et nad ei tunne end enesetappude ennetamisest rääkimaks valmis, 23 protsenti ei tundnud end selleks valmis. räägi depressioonistja 19 protsenti ärevuse kohta.
"Tahtsime välja selgitada, millega vanemad on rahul, millega teismelised on rahul ja kus nad võivad vajada pisut tuge. tõhusalt suhelda vaimse tervise teemadel,“ räägib dr Andy Pool, Vanemate ja teismeliste suhtlemise keskuse teadur ja uuringu juhtiv autor. Ta teab.
"Minu jaoks oli paar üllatust," ütleb dr Pool. "Valdav on arusaam, et eriti sellel teismeliste põlvkonnal on väga mugav vaimsest tervisest rääkida, kuid mida me nägime küsitlusest selgub, et väljakutseid on ikka veel ja vanemad, teismelised ja spetsialistid vajavad strateegiaid, et nendest küsimustest rääkida. lisab.
Columbia ülikooli Irvingi meditsiinikeskuse noorukite meditsiini spetsialist dr Dina Romo, kes ei osalenud uuringus, nõustub. "[Vaimsest tervisest rääkimine] on tõesti midagi, mis peaks olema seadetes normaliseeritud,” räägib ta SheKnowsile. „Igaühel on meeles õiged kavatsused,” lisab dr Romo, kes juhib ka NewYork-Presbyterian Hospitali koolipõhist terviseprogrammi. Siiski ütleb ta, et inimestel võib olla probleeme vaimse tervise vestluste destigmatiseerimisega ja nad ei pruugi teada, kuidas sellest praktikas rääkida.
Meeskond juures Lastevanemate ja teismeliste suhtluskeskus on ainulaadses positsioonis, et pakkuda juhiseid. Uus uuring avaldati koos strateegiate kogumiga kodus suhtlemise parandamiseks. Nende hulka kuuluvad suhtlemist soodustava keskkonna loomine, teismeliste toetamine tervislike viiside leidmisel oma emotsioonide väljendamiseks, äratundmine. depressiooni tunnused, stressi ja ärevuse juhtimise õppimine ning teismeliste toetamine professionaalse abi otsimisel.
"Tahtsime jätta vanematele ja teismelistele mõned strateegiad, mida nad saaksid oma igapäevaelus rakendada, et muuta need vestlused pisut lihtsamaks," ütleb dr Pool.
Romo, kes tegutseb oma praktikas sageli vanemate ja nende teismeliste vahel vahendajana, mõistab, et ruumi loomiseks ja vestluste varaseks alustamiseks on vaja märkimisväärset teadlikkuse taset. "Kuid kunagi pole liiga hilja mõnda neist strateegiatest rakendada," ütleb dr Romo. "Te oleksite üllatunud, kui palju edusamme saame alustada," lisas ta.
Toimetaja märkus: Dr Edith Bracho-Sanchez on praktiseeriv lastearst Columbia ülikooli Irvingi meditsiinikeskuses, SheKnowsi kaastoimetaja ja aktiivse väikelapse ema.
Enne minekut vaadake neid 11 vaimse tervise rakendust, mida me armastame:
