Vaimse tervise koolitaja Minaa B.: miks tervenemine on sotsiaalse õigluse probleem – SheKnows

Kui ostate meie veebisaidil oleva lingi kaudu sõltumatult üle vaadatud toote või teenuse, võib SheKnows saada sidusettevõtte komisjonitasu.

Nagu terapeut, olen teraapia suur pooldaja, mis ei tohiks tulla üllatusena. Usun, et teraapia on emotsionaalne esmaabi, mida paljud inimesed vajavad nii sügavalt vigases maailmas kui ka meie inimkonna sisemises tegevuses navigeerimiseks. Inimestena puutume alati kokku raskustega. Elus ei ole võimalik raskustest mööda hiilida ja väljund, kus saame rääkida emotsionaalsetest vigastustest, mida me talume, võib tuua meie ellu kergust, rahu ja paranemist. Siiski tahan ma olla tõeline ja terapeudina tahan, et inimesed teaksid, et teraapial on omad piirid; see ei ole üles ehitatud nii, et see aitaks teil kõigist teie probleemidest paraneda. Me vajame palju ressursse tervendamiseks, mitte ainult teraapia.

Teraapiamaailm on seotud vaimne tervis, seega eeldame paljuski, et teraapia aitab meil paraneda paljudest meie vaimset tervist mõjutavatest probleemidest, kuid see ei ole alati nii. Ja seda seetõttu, et emotsionaalsed vigastused, mis mõjutavad meie vaimset tervist, ei tulene ainult sellest

väljakutseid pakkuv lapsepõlve, ägedad traumad ja inimestevahelised konfliktid; nad on samuti sügavalt seotud struktuuriprobleemide ja sotsiaalse ebavõrdsusega.

Teraapia ei aita teil üüri maksta, kui olete majanduslikult ebakindel. Teraapia ei aita teid vaesusest välja ega anna teile elamisväärset töötasu. Teraapia ei tee lõppu politsei jõhkrusele. Teraapia ei aita teil rahuldada teie põhivajadusi ega pakkuda teile toitu, peavarju ega turvalisust. Teraapia kuulub tervishoiu alla ja pole isegi Ameerika tervishoiusüsteemi kaudu kergesti ligipääsetav. Ma pooldan tervenemist, kuid me ei saa teeselda, et tervenemine ei ole sotsiaalse õigluse probleem, sest see on absoluutselt nii. Tervenemine ületab meie kalduvuse individualismile ja nõuab mitmel viisil struktuurimuutusi.

Kui ma üles kasvasin, arvasin alati, et trauma võrdub sõja ja veteranidega. See, mida mulle kraadiõppes õpetati, keskendus ängistavatele inimestevahelistele sündmustele, nagu laste väärkohtlemine, koduvägivald, seksuaalne rünnak või väärkohtlemine, emotsionaalne ja füüsiline hooletussejätmine ja palju muud. Õppisin ka sõjast ja looduskatastroofidest. Mida ma aga ei õppinud, oli see, kuidas sotsiaalne ebavõrdsus võib olla keerulise trauma vorm isikud, kes peavad navigeerima paljudes rõhumissüsteemides, eriti kui nad on osa a marginaliseeritud rühm. Trauma ei ole ainult lapsepõlve probleem ja võib avalduda mitmel viisil isegi täiskasvanueas.

See võib olla traumaatiline:

Ja see võib olla ka traumaatiline:

Ja see loend võib kesta igavesti, kui lisame kõik -ismid: vanuselisus, seksism, klassism ja võimekus, samuti homofoobia, transfoobia, ksenofoobia jne. Nende probleemidega tegelemine võib olla keeruka trauma vorm, kuna need ei ole tavaliselt üksikjuhtumid.

Tervenemine on sotsiaalse õigluse probleem, sest trauma ei mõjuta mitte ainult üksikisikut, vaid ka perekonda, kogukondi ning meie riigi sotsiaalset ja majanduslikku struktuuri. A uurimustöö viisid läbi Michal Gilad, Penn Law doktorant ja Pennsylvania ülikooli Leonard Davise terviseökonoomika instituudi kaastöötaja ning majandusteadlane Abraham Gutman ja tervishoiupoliitika ekspert jagasid, et ravi puudumisest tulenevad ebasoodsad lapsepõlvetulemused maksavad ühiskonnale igal aastal rohkem kui 458 miljardit dollarit, eluea jooksul 194 000 dollarit inimese kohta. individuaalne.

Seotud lugu. Kaalulangusravim Wegovy võib vähendada teie südamehaiguste riski

Giladi enda uuringus näitasid küsitlustulemused, et enamikus osariikides olid väärkohtlemist kogenud lastele vahendid kättesaadavad ja neil oli õigus saada raviteenuste eest hüvitist; ebasoodsas olukorras olevast kogukonnast pärit lapsevanem muutis keele- ja majanduslike barjääride tõttu nende ressursside kasutamise keeruliseks.

Giladi uurimus käsitleb ka tervenemata ja ravimata lapsepõlvetraumade sotsiaalseid ja majanduslikke kulusid. Uurides lapsepõlvetraumade lumepalliefekti ning kokkupuudet vägivalla ja kuritegevusega, peame arvestama, kuidas trauma mõjutab lapse elu. üldine tervis, sealhulgas nende intellektuaalne tervis, mis võib põhjustada selliseid probleeme nagu koolist puudumised ja isegi koolist väljalangemise võimalus välja.

Kui lapse intellektuaalne tervis on kängunud, mõjutab see tema võimet tööd leida, mis ei mõjuta mitte ainult last vaid nende perekondi, kogukonda ja ühiskonda, pannes rahalise koormuse sellistele süsteemidele nagu sotsiaalteenused ja õigus jõustamine. Ainus viis nende kulude vähendamiseks on paremate süsteemide loomine, mis võib isegi nõuda täielikku lammutamist meie eeskirjad ja tavad, et kujundada ümber õigusaktid, mis võtavad arvesse inimesi, kes on esmajärjekorras ebasoodsas olukorras koht.

Vaimne tervis ei ole ainult teraapia; see on ka avalik kord. Taastumine ei saa toimuda ainult siis, kui istud oma terapeudi diivanil. See on lähtepunkt, kuid sellest ei piisa alati. Olenemata sellest, kui hea ma oma töös olin, ei saa ma üksi aidata kliendil vaesusest välja tulla ja saada üle teda koormavast sotsiaalsest ebavõrdsusest. Juurdepääs ressurssidele, mitte ainult materiaalsetele, vaid ka geograafilistele ja rahalistele ressurssidele, on ülioluline.

Vaimse tervise taastumine nõuab kogukonda, juurdepääsetavust ja taskukohasust ning igakülgset hooldust. Organisatsioonid nagu NAMI, Vaimne tervis Ameerikaja Be Vocal: Speak Up muudavad üksikisikute jaoks lihtsaks õppida, kuidas nad saavad mängida rolli poliitilistes muudatustes, mis võivad just seda teha: luua sotsiaalseid ja majanduslikke muutusi.

Saate oma osa täita, tehes näiteks hääletades ja harides end poliitikakujundajate kohta, kelle poolt hääletate; pöördudes telefoni või e-posti teel oma valimisametnike poole murede ja muudatuste ideedega; poliitikaga üldiselt tutvumine, eriti teie koolis ja töökohas; ja ühinemine nende ülalnimetatud organisatsioonide antud lubadustega, mis aitavad võidelda muutuste eest vaimse tervise sfääris. Püsivad muutused ei seisne ainult selles, mida me enda heaks teeme; see puudutab ka seda, mida me teeme kogukondade heaks, mille osa me oleme.

Alates Oma võitlused: tee tervenemisele ja kogukonna leidmisele purunenud maailmas Minaa B., väljaandja TarcherPerigee, ettevõtte Penguin Random House, LLC osakond Penguin Publishing Groupi jäljend. Autoriõigus © 2023 Minaa B.

Voolu Nõustaja ja vaimse tervise koolitaja Minaa B. on litsentseeritud sotsiaaltöötaja ja Minaa B asutaja. Consulting, vaimse tervise nõustamispraktika, mis teeb koostööd organisatsioonidega, et aidata neil arendada psühholoogilist turvalisust ja saada vaimset tervist kaasavaks.