Kas kavatsete saata oma lapse kaalulangetamise laagrisse? Californias Chula Vistas asuva Camp Xceli direktor Paul Cauchi vastab mõnele levinud küsimusele nende kohta ja annab ülevaate nende eelistest.
Kuidas vanem teab, kas laps on rasvunud? Kas lapsed kaotavad laagris oluliselt kaalu?
Ülekaalulisuse ja rasvumise eristamine on ainult meditsiiniline matemaatiline võrrand ja seetõttu a vanem peaks tegelikult aitama last, kellel on ülekaaluline probleem, enne kui nad peavad teadma, kas nende laps on seda teinud rasvunud.
Ülekaaluga kaasnevad terviseprobleemid ja vanemad peavad neist teadlikud olema, kuid rasvumisega kaasneb terve rida terviseprobleeme, mis ei jää muutumatuks, kui kaal just maha ei tule; Artriit, hingamisteede haigused, tugev liigesevalu, seljavalu (seotud ülekoormatud maksa või liigse kehakaaluga), reuma ja need on vaid mõned.
See riik kulutas 2000. aastal ainuüksi ülekaalulisusega seotud tervishoiule 17 miljardit dollarit.
Camp Xcel aitab iga seitsme päeva järel autost 6–8 naela maha võtta, mis on tervislik kaalulangus. Keha ei tohiks kunagi kogeda rohkem kaalulangust kui seitsmepäevase perioodi jooksul. Mida raskemaks inimene muutub, seda raskemini töötavad keha organid, seega on parem järkjärguline kaalulangus, et keha ei satuks šokisse.
Kas suvelaager võib muuta lapse vaatenurka toidule ja liikumisele?
Absoluutselt! Paljud laagrid pakuvad ulatuslikke kõnesid ja annavad laagrilistele põhjalikud teadmised selle kohta, kuidas toit koos treeninguga võib füüsilist keha muuta.
Millises vanuses peaks laps kaalulangetamise laagrisse minema?
Tegelikult eelistaksime, et ükski laps ei vajaks kunagi kaalulangetamise laagrit. Kuni selle päevani aga peame oluliseks saata laps tervisega seotud laagrisse niipea, kui on märke, et kaal ei saa peresisese abiga maha tulla. Sel ajal leiame, et organisatsioon peaks aitama lapsel ja perel üheaegselt välja mõelda parima lahenduse lapsele kaalu langetamiseks ja selle hoidmiseks.
Kuidas mõjutab ülekaal lapse sotsiaalset kasvu ja enesehinnangut?
Teate, et nende laste probleeme ei põhjusta tegelikult kaal. See on sotsiaalne suhtumine ja käitumine, mida need lapsed taluvad ja millest kuulevad, mis lõpuks annab neile elule ennast hävitava eesmärgi. Need lapsed kannatavad nii palju inimeste suu ja näoilmete pärast, et neil pole lõpuks vaimset jõudu, et kaaluga midagi ette võtta. Selleks ajaks, kui nad paranevad ja tegelevad ühe inimese suhtumise, alandava sõnade või väljendiga, on nad kohanud veel viit inimest, kes on neid rohkem alavääristanud.
Kuidas aitab laager lastel oma kaalu kontrolli all hoida? Kas on pikaajalisi tulemusi?
Paljud kaalulangetamise laagrid õpetavad laagrilisi kolmel peamisel takistusel – tervis ja sobivus, enesehinnang ja toitumine –, mida lapsed peavad mõistma ja mõistma. Kui laagrilised mõistavad, et kaalulangus ei tähenda ainult dieedi pidamist või lihtsalt 20-minutilist kardiotreeningut, vaid seda see on hõlmatud igapäevase elustiili muutus, nad näevad lõpuks positiivseid muutusi tugevama ja tervislikuma poole inimene.
Ja mis puutub pikaajalistesse tulemustesse, siis kui meie laagrilised kohandavad end praegusest igapäevasest rutiinist, on nad end harjunud. igapäevasesse rutiini, mis koosneb harjumuste muutmisest ja muudest tööriistadest ja lahendustest, mida peame oluliseks, pole kunagi vaja otsida tagasi. Nad kaotavad järjekindlalt kaalu ja säilitavad palju rõõmsama positiivse suhtumise.
Millised on laste ülekaalulisuse põhjused?
Oleme avastanud, et tavaliselt on kaks varasemat kogemust, millega lapsed on üles kasvanud. Esimene on vanema süütus, kes lubab lapsel süüa kõike, mida laps tahab. Vanemad tahavad sageli anda oma lapsele kõik asjad, mis nende arvates nende last õnnelikuks teevad; krõpsud, popkorn, šokolaad.
Probleem – laste söömine märkamatuks jäämine – seisneb selles, et laste keha kohaneb lapsena toitumisega, misjärel keha harjub seda tüüpi toiduga. Lapse kasvades ei lakka keha kunagi ihast seda tüüpi toidu järele, mille ta lapsepõlves omandas. Seetõttu jätkab inimene seda tüüpi toiduprogrammiga, et hoida sisekeha õnnelikuna; rasvarakud suurenevad ja kaal jätkab seejärel eskaleerumist.
Teist tüüpi kaalutõus võib tavaliselt tuleneda esialgsest emotsionaalsest traumast, mille laps kannatas. Laps ei mõista ega tunnista kunagi, et traumast on võimalik üle saada ja seetõttu saab terapeudiks toit, mis on väga lohutav, nagu me kõik teame, sest see tunneb end nii hästi. Ja üks oluline asi, mida inimesed peavad mõistma – te ei muutu üleöö ülekaaluliseks. Sa ei lähe magama kell 23.00 ja kaalud 155 naela ning ärkad järgmisel päeval kell 7 hommikul 210 naela. See on järkjärguline kaalutõus, mida on väga raske märgata, kui see teie kehale kasvab
