Kas üksi veedetud aeg annab sulle energiat? Kas koosolekutel tuleb küsida teie arvamust ja ideid? Kas kipute märkama detaile, millest teised inimesed puudust tunnevad? Kas teie ideaalne pidu on pigem väike koosviibimine kui suur pidu? Hea uudis on see, et olete introvert. Dr Laney, autor Introverdi eelis: kuidas ekstravertses maailmas areneda, pakub neid näpunäiteid, mis aitavad teil tutvumise ajal oma temperamendiga tegeleda, mitte selle vastu.
Kuna selleni viivad ootusärevused (vahel ärevus), proovige selle ajal oma mängu tipus olla ja stiimulit kellegi uue tundmaõppimiseks, võib tutvumine olla kurnav. Siin on mõned näpunäited selle sujuvaks tegemiseks.
- Tee esimene kohtumine lühikeseks, nt joo kohvi või jooki.
- Soovitage konkreetne algus- ja lõppaeg.
- Kohtuge neutraalses kohas, et saaksite soovi korral lahkuda.
- Kasutage oma häid vaatlusoskusi inimese kohta teabe saamiseks.
- Avaldage mõistlikkuse piires sama palju isiklikku teavet kui teine isik.
- Tehke vannitoas paus või paar, kui tunnete end ärevil või üleelevil.
- Ärge püüdke olla ekstravertne!
- Ärge lootke alkoholile või narkootikumidele, mis aitavad teil lõõgastuda.
- Ärge pingutage end üle; jälgi oma energiataset.
- Pange tähele, kui muutute ärrituvaks, ja mõelge, miks.
- Ärge sundige ennast füüsilise kontakti saamiseks; vajate aega, et end mugavalt tunda.
- Otsige punaseid lippe, näiteks kuidas ta konfliktidega toime tuleb. Pange tähele, kas ta on teie arvates liiga passiivne või liiga agressiivne.
- Pöörake tähelepanu kõikidele ebamugavatele tunnetele, nagu viha, hirm või igavus. Mõelge, milliseid sõnumeid need tunded teile saadavad.
On aeg, et introverdid mõistaksid, kui ainulaadsed ja erilised nad on. Oleme küpsed kultuuriliseks nihkeks introvertsuse okei poole. See on õige, kui me lõpetame püüdlused sobituda ja end „kujundada”. Peame hindama oma kuju sellisena, nagu see on.
