Lapsevanematena on meil sageli küsimusi igasuguste meie lastega seotud terviseprobleemide kohta – alates haigusest kuni ennetuse ja lapse arenguni. Tulge küsige ekspertidelt, mida soovite laste tervise kohta teada! Valik vastuseid teie küsimustele postitatakse saidile igal nädalal.
Küsimus:
Ootan varsti kaksikuid. Kas pärast sündi peaksid nad magama koos või eraldi? Samuti, kui tõenäoline on, et nad on samal une-/söömisgraafikul? Aitäh soovituste eest! – Angela Santa Cruzis, CA
Arst vastab:
Õnnitleme teie kaksikute eelseisva sünni puhul. Kui täiesti põnev (ja valdav!) Lubage mul kõigepealt öelda, et see kõlab suurepäraselt ja õnneks on palju nippe, mida proovida, ja palju nõuandeid.
Minu soovitus number üks on olla valmis enne beebide saabumist – hoidke kodus palju asju: mähkmed, beebiriided, voodipesu, ravimid, toitmistarbed ja tualetttarbed. Laske ruum (või ruumid) täielikult korraldada. Tavaliselt ma ei soovitaks seda ühe sünnituse korral, kuid kahe lapse puhul on aeg pärast nende saabumist ülitähtis – seega on kõige parem need ülesanded eelnevalt ära teha. Magamiskorralduse osas arvatakse kõige sagedamini, et ühes toas magamine toimib kõige paremini. Seda seetõttu, et see suurendab tõenäosust, et nad jõuavad ilma suurema pingutuseta samale ajakavale. Kui inimene ärkab, kipub ta magavat last äratama – ja uskuge või mitte, see on see, mida te tahate. Tegelikult on soovitatav, et kui üks beebi ärkab öösel, siis äratada magav kaksik ja ka teda põetada – see soodustab ka edaspidi sama söömis-/magamisgraafikut. Samuti on hea mõte kaksikuid üheaegselt imetada, isegi päevasel ajal. Selle ülesande hõlbustamiseks müüvad nad kahekordseid imetamispatju. Mulle meeldib see tehnika, sest see säästab aega ja siis võivad nad olla samal uinakugraafikul.
Veel üks mainimist vääriv probleem on suplemine ajakava. Reegel number üks: ära muutu vähese mustuse pärast sunniviisiliseks. Kui samal õhtul vannis käimine on keeruline, jagage see lihtsalt kaheks ööks ja pidage lihtsalt ajakava, kelle kord on järgmine. Samuti on võimalik kõige vähem räpanemat imikut käsnaga vannitada, samal ajal kui vannitada räpasemat. Tundub, et see tehnika kergendab koormust.
Lõpetuseks mainivad paljud, et nad aitaksid teid hea meelega kaksikute loomisel – käes on aeg pere ja sõprade pakkumisega tutvuda. Laske neil teha seda, mida igaüks on võimeline, nad tunnevad austust ja saate kergendust. Mis kõige tähtsam, ärge unustage nautida seda ainulaadset kaksikute kogemust, sest harva avaneb kellelgi võimalus, mida saate.
Dr Jane Forester
Perearst
Glencoe, IL
