Kas tunnete end hämmingus ja hirmununa sellest, kui palju soovite oma abielus edusamme teha? Siin on mõned nõuanded abieluekspertidelt Claudia ja David Arpilt – Marriage Alive asutajatelt! — mis võib aidata teil oma eesmärke ellu viia.
Mõistlikud eesmärgid
Kas olete kuulnud seda ütlust: "Toll tolli haaval on elu näpuotsaga, aga jard jard on raske"? Kas tunnete end hämmingus sellest, kui kaugele peate mingis piirkonnas kasvama? Me mõlemad kogeme seda tunnet aeg-ajalt.
Siit on hea küsimus: kui elu on näpuotsaga, siis miks me püüame tegeleda asjadega hoovi kaupa? Me ei soovita, et me ei peaks kunagi seadma suuri ja grandioosseid eesmärke, kuid soovitame jagada oma eesmärgid väikesteks tükkideks.
Näiteks kui tahame kaotada viisteist naela, peame selle jaotama "tollideks". (Võime soovida need kaotada ka!) Meil peab olema nädala eesmärk – võib-olla oleks see meie jaoks kaotada üks nael nädalas – või isegi üks nael iga kahe järel. nädalaid. Nüüd on see usutav.
Väikesed saavutused
Aga teie abielu? Võib-olla on suhe vananenud ja igav. Millise "tollise" eesmärgi võiksite seada? Te ei saa kogu oma olukorda üleöö muuta, kuid saate midagi teha! Võib-olla võiksite planeerida lõbusa kohtingu. Üllata oma abikaasat õhtuse väljasõiduga oma lemmikkohas. Võtke koju minnes kaasa oma kaaslase lemmikkommid.
Üks "toll", mille kallal oleme viimasel ajal töötanud, on teha iga nädal mitu korda fitness-kõnni. Võtame ajurünnaku salvestamiseks kaasa registrikaardi ja pliiatsi. (Oleme oma keha vormis hoidmiseks välja mõelnud isegi mitu neist abieluehitajatest.)
Alusta kohe!
Võib-olla soovite võtta initsiatiivi ja registreeruda klassi, kus olete soovinud koos osaleda. Võite helistada ja registreeruda kursusele.
Otsustage, kui suur on teie "toll", ja alustage sellest. Nii et märkige see üles ja pidage meeles, et jardi haaval on töö raske, kuid tolli haaval on see käre!
