Mida teha, kui olete kõike proovinud ja teie suhe näib endiselt ebaõnnestuvat.
Minu arvamus on, et teid saab kõige paremini teenindada see, kui lähete teraapiasse või suhtetreenerisse küsimuste, mitte vastuste saamiseks. Võite saada värskeid ideid või uusi vaatenurki (võite neid soovi korral vastusteks nimetada), kuid üldiselt rääkides, suhtetreener või terapeut, kes esitab palju küsimusi, aitab teil peagi tagasi jõuda rada. Ja see on ainult minu arvamus.
Ka teistel teraapiavormidel on lunastav väärtus ja need toimivad enamikul juhtudel samaväärselt. Siiski ei pruugi see, et "mis on hea hanele, on hea handele", ei pruugi alati tõde olla. Erinevate inimeste jaoks leiutati erinevad löögid.
Kõige sagedamini leitakse vastus küsimuses. Hea terapeut või treener esitab palju küsimusi. Kuni olete valmis tegema mõningaid muudatusi, ei pruugi te olla valmis tegelema sellega, mida teate, et seda tuleb teha. Samuti võib olla raske mõista, et teate juba vastuseid. Kui olete keset muret, valu ja hirmu lahkumineku ees, on raske keskenduda vastustele, mida te juba teate. Lubate hirmul takistada teid kogumast julgust, mis on vajalik tõele näkku vaatamiseks, mida tuleb teha. Kvalifitseeritud terapeudi hoolikalt kavandatud küsimused võivad aidata teil leida vastuseid, mida te ei teadnud teadvat.
Kui leiate vastused terapeudi küsimustele professionaalsest vaatenurgast ja teie vastused on tuginedes pühendumusele isiklikule terviklikkusele, kogete isikliku saavutuse tunnet ja tunnet, et olete saavutanud enesekindlus. Olete kogenud südame läbimurret! See on see hääl, millest me varem rääkisime.
Minge koos teraapiasse... käsikäes. Pange oma erimeelsused kõrvale ühise tuleviku kasuks, mis on ankurdatud tingimusteta armastusse. Teraapia toimib kõige paremini siis, kui terapeudi juures käivad koos armastuspartnerid, kes otsivad lahendusi oma raskustele ja on valmis üksteist protsessis toetama. See on armastuse ja üksteise toetamise demonstratsioon, mida soovitatakse ja vajatakse.
Kui lähete teraapiasse ainult selleks, et oma armupartnerit rahustada või kui suhtute teraapiasse kui ajaraiskamisse või lihtsalt järjekordne etapp suhetes, mis aja jooksul möödub, võite raisata oma aega ja oma raha. See on nagu samm õiges suunas valedel põhjustel. Sa petad ainult iseennast.
Lisaks võite avastada, et teie väljavalitu valib teiest hoolimata teraapia. Nad võivad leida vastused, mida nad otsisid. Eneseleidmise vastupanuvõime tõttu võite tunda end külma käest kõrvalejäetuna. Võib juhtuda, et teie armupartneri isiklik paranemine on teile kaugenenud ja võite kogeda mahajäämise tunnet. Oht tegelikult maha jääda võib saada reaalsuseks.
Kui mingil põhjusel ei ole võimalik koos teraapias käia, alustage teekonda üksi. Palju parem on olla sellel teel üksi, kui end tagasi hoida, sest teie armupartner keeldub minemast ja selle tulemusel viivitada ühenduse loomist teabega, mis võib aidata teil sageli valuliku ja ebatervisliku haiguse paranemisel suhe. TEIE seadmine selle stsenaariumi puhul prioriteediks number üks on tervislik valik.
Teraapia ja kirjutamine on aidanud mul toime tulla eituse, üksinduse, süütunde, tagasilükkamise, leina ja vihaga. Selle protsessi abistamiseks soovitan soojalt Bruce Fisheri raamatut „Rebuilding When Your Relationship Ends”.
