Lastega vestluse kuldtund toimub sageli vahetult enne magamaminekut. Ma tean, mida sa mõtled: pärast pikka aega magamamineku rutiin, lõputud raamatud, veel üks jook vett, tahad lihtsalt ukse kinni panna ja õhtuti tund-paar rahu ja vaikust. Aga Kelly Clarkson kasutab seda aega, et esitada oma lastele kaks lihtsat küsimust ja see viib südamlike aruteludeni tema 8-aastase tütre Riveri ja 6-aastase poja Remingtoniga.
Ühes intervjuus teemal Angie Martinez IRL-i podcastEsmaspäeval paljastas Clarkson öise rutiini, mis hõlmab kahte põhiküsimust. "Küsin sõna otseses mõttes igal õhtul, kui me käperdame, oma lastelt:" Kas sa oled õnnelik? Ja kui te seda ei tee, siis mis võiks teid õnnelikumaks teha?" ütles ta taskuhäälingusaates. per E! Uudised.
See tundub nii lihtne, kuid samas nii sügav. Oled sa õnnelik? Mis võiks sind õnnelikumaks teha? ma tahan küsida mina ise need küsimused ka igal õhtul! See on nii oluline viis end sisse registreerida ja tunda end oma ja oma laste elus kohal, isegi kui nad ei vasta alati nii, nagu soovite kuulda.
Uued detailid Kelly Clarksoni kohta lahutust Juhtumi selgitamisel peab laulja maksma 2 miljonit dollarit aastas toetusmakseid. https://t.co/nEbLh59h7Z
— SheKnows (@SheKnows) 28. juuli 2021
"Mõnikord nad ütlevad, eriti viimase kahe aasta jooksul, ja see tapab mind ja ma tahan, et nad oleksid ausad, nii et ma ei ütle kunagi: "Oh jumal, ära ütle mulle seda," jätkab ta. "Kuid palju kordi oleks see nii:" Tead, ma olen lihtsalt väga kurb. Ma soovin, et emme ja issi oleksid samas majas.
Ta lisas, et tema lapsed on selle suhtes "tõesti ausad". "Ma kasvatan sellist inimest. Ma tahan, et oleksite minuga aus," jätkas Clarkson.
Clarkson ja tema laste isa Brandon Blackstock lahendasid oma lahutuse märtsil 2022 pärast peaaegu kaheaastast lahkuminekut. Sellest ajast peale on neil olnud tõuse ja mõõnasid Väidetavalt "küsib Blackstock alati rohkem" temalt. Nüüd Kelly Clarksoni näitus peremees on annab endast parima kaasvanema heaks temaga, aga see on ikka raske.
"Ma lihtsalt istun seal ja mõtlen:" Ma saan aru. Olen samuti lahutatud perest. Saan aru. See on nõme. Aga me töötame selle välja. Ja me mõlemad armastame teid nii väga," selgitas Kelly taskuhäälingusaates E!. "Ma arvan, et nendega suhelda ja neid mitte kohelda – mitte kohelda neid nagu täiskasvanuid, sest nad ei ole seda – aga mitte kohelda neid nagu lapsi. Need ei ole väikesed tunded. Need on tohutud tunded ja need on tohutud emotsioonid.
.@kellyclarkson on kõrge pühademeeleoluga ja väidetavalt valmis uusi mälestusi looma. 🎄 https://t.co/tU9Oo5c2mo
— SheKnows (@SheKnows) 18. detsember 2021
Selgub, et sellel on psühholoogiline põhjus, miks lapsed võivad enne magamaminekut oma vanematele tõenäolisemalt avaneda.
Carolyn Rubenstein, PhD, litsentseeritud psühholoog Boca Ratonis, Floridas, räägib Ta teab,„Lapsed võivad vajada aega päevasündmuste käsitlemiseks ja oma kogemuste üle mõtisklemiseks. Õhtu ja uneaeg annavad loomuliku võimaluse selliseks mõtiskluseks, mis võib viia avatumate ja ausamate vestlusteni.
See on üks põhjus, miks magamamineku rutiin on nii oluline.
"Paljude perede jaoks on magamamineku aeg rutiinide jaoks, nagu lugude lugemine, hällilaulude laulmine või vaikne vestlus," jätkas dr Rubenstein. lisades, et sellised rutiinid "võivad luua rahuliku ja etteaimatava õhkkonna, mis võib julgustada lapsi oma mõtteid ja tundeid jagama." Kõlab hästi, eks? Kuid olge ettevaatlik liiga raskete teemade käsitlemisel enne magamaminekut.
Dr Rubenstein hoiatab, et küsida, kas teie lastega on kõik korras või nad on õnnelikud, ei pruugi olla kõige parem õhtuti. "Oluline on kontrollida oma lapse heaolu ja esitada talle selliseid küsimusi nagu "kas sinuga on kõik korras?", "Kas tunnete end oled õnnelik?“ või „kas ma saan teie heaks midagi teha?““ räägib ta meile, kuid „magamaminek on vale aeg nii tähtsa asja arutamiseks. teema."
Hoolimata nende üsna segasest lahutusest, andis Kelly Clarkson fännidele pilguheit oma kaasvanemate suhetele endise abikaasaga. https://t.co/DRev1AT1rL
— SheKnows (@SheKnows) 23. august 2022
"Eesmärk on, et teie laps oleks enne magamaminekut rahulik ja lõdvestunud, nii et nende küsimuste esitamine vahetult enne magamaminekut pole selleks õige aeg," selgitab dr Rubenstein. "Te ei taha oma lapselt lihtsalt "jah" või "ei" vastust keelata. Eriti kui vastus on "ei", tähendab see palju sügavamat vestlust, mis võib teie lapse jaoks vallandada ja raske olla.
Kui kavatsete neid sügavamaid küsimusi küsida öösel, soovitab ta seda teha nädalavahetusel või pühadeõhtul, kui nad ei pea järgmisel päeval vara ärkama ega kooli minema. "Kui teie laps ärkab hommikul ahastuses selle pärast, mida ta on jaganud, on kõige parem, kui saate koos aega veeta, " ütleb ta.
Sellegipoolest on väga oluline võtta mõni lisahetk, et oma lastega tõeliselt rääkida – millestki konkreetsest või millest iganes, mis neil meeles on. Pole vahet, kas teil on väikelapsi või teismelisi või mis tahes vanuses nende vahel – lastega nende päevast rääkimine võib olla nii võimas.
Kas olete uudishimulik, kuidas kuulsused oma laste jaoks järgivad magamaminekut? Lugege kõike nende kohta siin.
