oleme harjunud Kelly Clarkson’s tugev, võimas suhtumine ja tahe heitke oma endisele abikaasale Brandon Blackstockile veidi mängulist varju, esitades oma päevase jutusaate "Kellyoke" lõigu ajal lahkuminekulaulu, Kelly Clarksoni näitus. Kuid hiljuti avas Clarkson haavatavama aspekti tema lahutust: selle mõju talle vaimne tervis.
Podcasti ühes episoodis "Las CulturistasiHeartMedia ja Will Ferrelli Big Money Players Networki taskuhääling, mille võõrustajateks on Bowen Yang ja Matt Rogers ja mis salvestati tema uue albumi väljaandmise päeval. Keemia, arutles Clarkson albumi muusika erinevate toonide üle, tuginedes tõusule ja mõõnadele suhetes Blackstockiga. Tema lahutust läks börsile 2020. aastal, kuid venis umbes kaks aastat enne kui Clarkson kõik lõpetas ja oma lastega mööda riiki kolis.
Kõik see mõjutas Clarksonit sügavalt, eriti kuna ta püüdis teha oma kahe väikese lapse, River Rose'i ja Remy jaoks õige otsuse, jagas ta taskuhäälingusaates. Ühel teraapiaseansil, pärast seda, kui ta ei suutnud nutmist lõpetada ja mitu sündmust selle tõttu ära jätta, ütles Clarkson: „Ma vaatasin oma terapeudiga ja ma lihtsalt ei suutnud nutmist lõpetada ja ma ütlesin: "Ma tegelikult pidin mõnest teisest päevast tühistama, sest ma ei suutnud lõpetada nutt. Ma ei saa seda teha.'"
Pärast seda, kui Clarkson tunnistas, et vajab lisaks nõustamisele ja "uhkuse kõrvale jätmisele" täiendavat abi, rääkis Clarkson oma järgmise sammu: antidepressantide tarvitamise kohta avameelselt. "Red Flag Collector" laulja jagas oma terapeudi abiga otsust proovida paar kuud antidepressanti Lexapro, et oma depressiivsete sümptomitega toime tulla. "Minu asi oli see, et ma lihtsalt ei suuda praegu enam Ameerikale naeratada. Ma ei ole õnnelik ja vajan abi… ja see oli Jumala vastu aus, kõigi aegade suurim otsus. Ma poleks [ilma selleta] hakkama saanud."
Millised on punased lipud, mis võivad vajada vaimse tervise ravimeid?
Kuigi Clarkson tegi meditsiinitöötajaga teadliku otsuse proovida antidepressante, ei pruugi see nii olla õige käik kõigile, kes elavad läbi vaimselt rasket aega või kellel on mingid kurbuse sümptomid või lootusetus. Teiste inimeste jaoks võib antidepressantide võtmise alustamine olla mõttekas.
On erinevaid antidepressantide klasse, millest mõned võivad ravida selliseid seisundeid nagu ärevus, OKH ja depressioon, kuid mõned märgid et antidepressandid võiksid olla õige järgmine samm, hõlmavad muutusi toitumisharjumustes või unerežiimis mustrid, ei tunne end puhanuna, keskendumisraskused või valdav süütunne või vääritus.
Kui teil on probleeme mõne neist sümptomitest ja te pole veel vaimse tervise spetsialistiga rääkinud, küsige oma esmatasandi arstilt saatekirja. Vestlusteraapia võib olla teie jaoks õige lahendus või tasub proovida mõnda aega ravimeid, nagu Clarkson tegi.
Enne minekut vaadake neid täiendavaid vaimse tervise tugirakendusi:
