Söömishäired seostatakse tavaliselt teismeliste ja noorte täiskasvanutega, kuid uued uuringud näitavad, et ka nemad probleem vanematel naistel.
Uuring, mis avaldati ajakirjas Menopausanalüüsis andmeid enam kui 35 osalejalt, kes osalesid suuremas kliinilises uuringus. Teadlased leidsid, et keha rahulolematus— nii kuju kui ka kaal — oli suur põhjus, miks 45–61-aastastel naistel tekkisid häiritud toitumisharjumused.
Teadlased avastasid ka, et naised, kes on läbimas perimenopausist (menopausieelne faas) ja naised, kes olid just möödunud. menopausi ajal väitsid nad tõenäolisemalt, et nad kardavad kaalus juurde võtta või tundsid, et kaotavad kontrolli oma söömise üle harjumusi.
Betsy Brenner, autor Pikim matš: kogunemine keskmise eluea söömishäirete alistamiseks, teab seda hirmu omast käest. Brenner ütleb, et tal diagnoositi anoreksia 40. eluaastate keskel pärast seda, kui astma sundis ta pidevalt tennisemängust kõrvale.
"See oli ideaalne torm," ütleb ta. "Mul diagnoositi üsna raske astma ja see tundus olevat kontrolli alt väljunud." Brenner, kes mängis kolledžis I divisjoni tennist, ütleb, et oli hiljuti selle spordiga uuesti tegelema hakanud. "Mul tekkis tugev hirm kaalus juurde võtta ja mu astma viis mind väljakult eemale – see tekitas palju ärevust."
Kuid alles siis, kui tema arst märkas, et ta oli oma niigi väikesest kehast umbes 10 naela kaotanud, tehti talle täiendavad testid, mille tulemusel diagnoositi anoreksia. „Mõtted toidust ja trennist olid mind täis kogu päeva ja iga päev,” meenutab Brenner. "Aga ma olin väga funktsionaalne. Ma ei saanud aru, et olen teel ohtlikule teele."
Brenner ütleb, et ta oli diagnoosist šokeeritud. "Mäletan, et mõtlesin, Olen 40ndates.Kuidas mul on anoreksia?Brenner sai lõpuks teada selle seisundi ja selle seose kohta tema vaimse tervisega. Ta hakkas käima toitumisteraapias registreeritud dietoloogi juures koos kognitiivse käitumisteraapia terapeudiga, kes on spetsialiseerunud söömishäiretele. "Mul oli mitu aastat seda turvalist ruumi, et lubada end haavatavaks," ütleb ta.
Brenner ütleb, et ta on nüüd "suutav täielikult kohal olla", lisades, et ta on "töötanud tõesti kõvasti, et toit ja treening lahti ühendada." Ta töötab ka vabatahtlikuna koos Anorexia Nervosa ja sellega seotud häirete riiklik ühendus (ANAD), et aidata teisi, kes läbivad sarnase teekonna.
Kahjuks pole Brenner üksi. Uurimine näitab, et umbes 3,5 protsendil üle 40-aastastest naistest on söömishäire. Kuid tegelikud numbrid võivad olla veelgi suuremad: üks uuring avaldati aastal BMC meditsiin avastas, et umbes 15 protsenti 5500 küsitletud naisest vastas keskeas söömishäire kriteeriumidele. "See on rühm inimesi, keda näeme sageli kliiniliselt ja kes on söömishäirete alastes uuringutes ja aruteludes alaesindatud," ütleb Rebecca Boswell, Ph. D., Penn Medicine Princetoni söömishäirete keskuse juhendav psühholoog.
Eksperdid selgitavad välja, mis selle taga on – ja kuidas märgata endas söömishäirete tunnuseid.
Raske on öelda, miks ühel inimesel võib keskeas söömishäire tekkida, kuid eksperdid ütlevad, et mängus võivad olla mõned elemendid. Üks on ootused selle kohta, kuidas naised peaksid keskeas välja nägema. "Keskealised naised seisavad sageli silmitsi ühiskondliku survega, mis on seotud ilustandardite ja vananemisega," ütleb Sanam Hafeez, Psy. D., neuropsühholoog ja direktor Mõista Mõistust. "Rõhk nooruslikkusele ja konkreetsele kehapildile võib põhjustada kehaga rahulolematust ja suurenenud riski haigestuda söömishäiretesse."
Perimenopausis ja menopausis naised võivad samuti seista silmitsi muutustega oma kehas, mis neile ebamugavust tekitavad, ütleb Deborah Cohen, R.D.N., Rutgersi Ülikooli Tervishoiu Kutsekooli kliiniliste ja ennetavate toitumisteaduste osakonna dotsent. "Perimenopausi ja postmenopausi vahel toimuvad hormonaalsed muutused võivad põhjustada olulisi muutusi kehakaalus, keha koostises ja keharasva jaotuses."
Boswell ütleb, et arstid võivad ka lihtsalt rohkem märgata häiritud söömise märke. "Meie suutlikkus pakkujatena, sealhulgas söömishäirete spetsialistid ja üldarstid, söömishäireid hinnata ja diagnoosida on viimastel aastakümnetel oluliselt paranenud, " ütleb ta. "Meie arusaam söömishäiretest on laienenud, hõlmates ka mitmesuguseid häiritud käitumisviise – piiranguid, liigsöömist, kompenseerivat. käitumine – ja mõtlemise muutused – hirm kaalutõusu ees, hirm söömise ees – mis aitab rohkematel inimestel diagnoosida ja sobivaid ravi."
Ei aita ka see, kui näeme, et kuuepakilised kõhulihased läbi keskea läbivad heas vormis kuulsused nagu Jennifer Lopez ja Halle Berry, ütleb Debra Benfield, R.D.N., toitumisspetsialist ja kehatreener. "Meil on suurenenud surve selle kohta, kuidas me vananevate naiste kehasid tajume," ütleb ta. "Meid kritiseeritakse ja survetakse aja jooksul samaks jääda."
Söömishäireid on palju ja igaühe sümptomid võivad olla veidi erinevad. Üldiselt ütleb Boswell, et söömishäirete sümptomid on nooremate ja vanemate naiste puhul järjepidevad.
"Inimesel, kellel on söömishäire, võivad tekkida obsessiivsed mõtted, mis on seotud tema kehakuju, kaalu ja toiduga. lisaks halvenenud funktsioneerimisvõimele, mis on tingitud äärmuslikest kalorite tarbimisest, söömisest, puhastamisest ja treenimisest. Cohen ütleb.
Kuid vanemate naiste puhul võib ravi erineda nende noorematest kolleegidest. "Paljud keskeas söömishäiretega inimesed on söömishäiretega pikka aega võidelnud ja neil on olnud mitu varasemat raviepisoodi," ütleb Boswell. "Laste ja teismeliste puhul on söömishäirete ravi eesmärk olla väga agressiivne, et aidata nende kasvaval ajul ja kehal nende ajatundlikke arenguvajadusi piisavalt toita. Keskealiste täiskasvanute puhul on ravi mõnikord individuaalne, võttes aluseks nende kliinilise ajaloo, konkreetsed ravieesmärgid ja eesmärk on parandada elukvaliteeti.
Söömishäire märke endas võib olla raske märgata, kuid Benfield ütleb, et teie radaril on mõned asjad:
- Sul on obsessiivsed mõtted toidust
- sa oled ärritunud
- Tunned end närviliselt
- Tunnete end tavapärasest külmemalt
- Sinu isu on ära
Söömishäiretega võitlemise tunnistamine võib olla raske, kuid Coheni sõnul on ülioluline kiiresti abi otsida. "Varajane sekkumine ja ravi on üliolulised, " ütleb ta. „Statsionaarseid asutusi on vähe ja need on väga kallid – keskmiselt kulub umbes 30 000–40 000 dollarit kuus. Ambulatoorsed rajatised on enamiku inimeste jaoks teostatavamad ja palju odavamad – umbes 7000–10 000 dollarit kuus –, kuid ravi kättesaadavus sõltub suuresti geograafilisest asukohast.
Boswell soovitab pöörduda abi saamiseks professionaali poole ja seda võib alustada oma esmatasandi arstiga. "Söömishäiretega inimesed saavad kõige rohkem kasu söömishäirete ravi spetsialiseerunud meeskonna toetusest, mis koosneb meditsiinitöötajast, terapeudist ja dietoloogist, " ütleb ta. "Ühe meeskonnaliikmega alustamine aitab teil välja selgitada, millisest toest võiksite kasu saada."
Söömishäirest on alati võimalik taastuda. "Kunagi pole hilja olla poolelioleva tööga," rõhutab Brenner. "Saate edasi liikuda ja jätkata oma vaimu, keha ja vaimu tervislikumaks muutumist."
Enne minekut vaadake need üle motiveerivad hinnapakkumised et kujundada ümber oma mõtteviisi toidust.
