Taylor Lautner sai rahvusvaheliseks filmistaariks oma peaosa megapopulaarses filmis Hämar saaga, kuid see kõik ei olnud üleloomulikult hea aeg.
Tema podcasti hiljutises episoodis Squeeze, avas 30-aastane näitleja kehapildi võitlused ta maadles viie filmi frantsiisi tulemusel. Lautner kujutas kuulsalt Jacob Blacki, kohmakat, sageli särgita libahunti, kes võistles armastuse pärast. HämarPeategelane Bella Swan (mängis Kristen Stewart) aastatel 2008–2012. Selle rolli jaoks oli ta sunnitud olema jõusaalis mitu korda päevas kuus päeva nädalas ja sööma hämmastavat 3200-kalorilist dieeti.
"See oli kogu mu elu," jagas Lautner. "Esimeses filmis kaalusin 140 naela ja sisse Uus kuu, olin 175. Nii et jah, see ei olnud minu loomulik keha. Pidin selle nimel kõvasti tööd tegema ja selle säilitamiseks väga-väga kõvasti tööd tegema.
"Kui ma olin 16–20-aastane, mängisin selles frantsiisis, kus mu tegelane on tuntud selle poolest, et särk seljast igal teisel sekundil, ei, ma ei teadnud, et see mind mõjutab või mõjutab mind tulevikus koos
kehapilt," ta lisas. "Aga kui nüüd sellele tagasi vaadata, siis see muidugi tegi ja loomulikult läheb."Pärast finaali filmimist Hämar Lautner ei tahtnud midagi muud, kui "[mässata] jõusaali vastu". Loomulikult hakkas tema keha muutuma: "Mis juhtub, kui te ei taha jõusaali näha? Hakkad kaheksapakki kaotama. Mul hakkas normaalsem keha olema.
Lautnerit ei häirinud meislitud kõhulihaste kaotamine. Ta meenutas 2016. aasta filmi filmimist Jookse mõõna ja kehastada tegelast, kes "ei pidanud olema kulturist või räsitud tüüp".
Sel ajal arvas näitleja, et ta näeb hea välja. Kuid, Hämar Interneti-fännidel oli teistsugune väljavaade.
"Aga nähes [oma keha] võrgus, kus nad panid mind särgita kõrvuti ookeani stseenis selle filmi stseenis võrreldes minuga Varjutus või mis iganes ja olles nagu: "Vau, ta on lasknud sellel kõigel minna." Ma ütlesin: "Oh, mees. Kas ma tõesti lasin sellel kõigel minna?”” meenutas ta. "Ma ei arvanud, et ma nii halb välja näen."
Kriitikauputus mõjutas Lautneri vaimset tervist tohutult. Lõppkokkuvõttes sundis see teda eelistama oma terviklikku heaolu oma füüsilisele välimusele. Ta tänas oma lähedasi, kes teda sellel teekonnal aitasid – sealhulgas abikaasat ja Squeeze kaassaatejuht Taylor Dome Lautner.
"Teie keha võib tunduda uskumatu, teid võib rebida, purustada, mida iganes saate kaalust alla võtta, võite lihaseid kasvatada, ja kui sa ei ole vaimselt terve, siis see kõik on asjata, sest see võib sulle vastu töötada, ”rääkis ta kuulajaid.
Lautner ei ole ainus meeskuulsus, kes avab, kuidas rolli jaoks vormi saamine tema heaolule kahjulik oli. Eelmine kuu, Abbotti algkool staar Tyler James Williams rääkinud Meeste tervis selle kohta, kuidas ülirange fitness-rutiin põhjustas tema keha väljalülitumise kui ta oli 20. eluaastate alguses… ja viis lõpuks Crohni tõve diagnoosini.
Olgu need hoiatavad jutud meeldetuletuseks, et Hollywoodi ebarealistlikud kehastandardid on ohtlikud kõigile, mitte ainult naistele.
"Ära leia õnne sellest, milline sa tahad oma keha välja näha," lõpetas Lautner. "Ära arva, et ainult sellepärast, et kaotad 20 naela või võtad lihaseid juurde, ärkad üles ja vaatad peeglisse ning oled ühtäkki õnnelik. See pole koht, kus peaksite väärtust leidma."
Vaadake neid liigutavaid tsitaate, et inspireerida tervislikku suhtumist toidusse:
