See ei olnud üldse kaua aega tagasi, et kuninglikud perekonnad (vähemalt avalikult) olid sünonüümid "jäigale ülahuulele" ja neid ei seostatud kunagi tunnistamise haavatavusega. vaimne tervis raskused nagu ärevus või depressioon. Nii et see tõesti tundub progressiivne areng uue põlvkonna kuninglike jaoks mil pere tulevased juhid — sh Kate Middleton AKA Catherine, Walesi printsess ja tema abikaasa prints William – tehke see selgeks vaimsest tervisest rääkimine on prioriteet.
Printsess Kate’i märgati visiidil Londonis Anna Freudi keskusesse, mis on teaduslikult toetatud vaimne tervis organisatsioon, mille patroon ta on, et tähistada nende uue laste vaimse ärevuse tööriistakomplekti vähenemist tervist. Vesteldes ja osalejatega suhtlemisel andis Kate isegi väikese pilgu oma vaimse tervise prioriteetidele.
Nagu Tere!teatab, et pärast seda, kui üks kohalviibija rääkis, kuidas tema armastus spordi vastu aitab tema vaimset tervist, Kate (kes ise oli eelkõige alati sportlane) nõustus, et spordiga tegelemise vaimne ja füüsiline osa võib olla teie eest hoolitsemisel nii kasulik aju.
"Spordis on nii vaimsed kui ka füüsilised oskused ja võimed, sest selliste oskuste ja asjade omamine tööriistakastis aitab teid tõesti," ütles ta. "Tõenäoliselt mitte ainult koolis, vaid ka koduses elus ja koolielus ja muudes asjades."
Ja printsess Kate kiitis gruppi nende töö eest ning jagas Instagramis, kui energiline ja inspireeritud ta end pärast visiiti tundis.
"Mul oli Anna Freudi keskusega kõige inspireerivam hommik, kus arutati kõike vaimse tervise teemadel," ütles ta. "On nii oluline, et me kõik räägiksime oma tunnetest ja emotsioonidest. Häid ja ka raskemaid, sest need on meil kõigil olemas.
Middleton ei ole esimene selle kuninglike suguvõsa põlvkond, kes hõiskab vaimse tervise prioriteedina. Tema abikaasa prints William on samuti töötanud ambitsioonikalt keskenduma vaimsele tervisele (ja meeste jaoks selle teemal stigmatiseerivad vestlused) olles samas ka haavatav tema enda avaliku esinemise ärevus minevikus.
Seega on nii põnev näha, et vaimse tervise ressursside vajaduse korral süvalaiendamisel ja nende kättesaadavaks muutmisel tehtud edusammud on perekondlik asi. Loodame, et nad jätkavad seda!
Enne minekut tutvuge vaimse tervise rakendustega, mida me enesehoolduseks armastame:
