Kui ta ei mängi kassahittide superkangelaste filmides või katab läikivad ajakirjad, Laura Harrier on häbimärgistamist vähendava teraapia suur propageerija vaimne tervishoid mustanahalistes kogukondades.
Oma hiljutises intervjuus Kosmopoliitne, Ämblikmees: Kojutulek staar avas oma isikliku kohta vaimne tervis teekonda. 32-aastane modellist näitlejanna ütles, et ta võitleb "ärevuse ja paanikahoogudega" ning teraapia on õpetanud talle, kuidas oma sümptomitega toime tulla.
"Olen õppinud tööriistu teraapia kaudu," rääkis ta ajakirjale. "Ma olen tõesti suur teraapia ja vaimse tervise eest hoolitseja, eriti mustade kogukonnas. See on midagi, mis on minu elu tõesti paremaks muutnud ja aidanud mind oluliselt.
Vaadake seda postitust Instagramis
Postitust jagas LAURA HARRIER (@lauraharrier)
Kui Harrierilt küsiti mustanahaliste kogukonnas teraapia või vaimse tervise sekkumiste ümber püsivate häbimärgistamise kohta, oli Harrier otsekohene: "Seal on olnud nii pikk ajalugu vaimse tervise probleemide ignoreerimist, öeldes: "Oh, imege see lihtsalt ära" või "Ma olen tugev must" naine. Minuga seda ei juhtu.” Kõik need troopid, mida meile on põlvkondade jooksul õpetatud, kuigi tegelikult ma Mõelge põlvkondade traumadele, loomulikult on mustanahalistes palju vaimse tervise probleeme kogukond.”
Harrier pole ainus mustanahaline kuulsus, kes räägib, kuidas teraapia on teda aidanud. Kaasnäitlejad Gabrielle Union, Halle Berry ja Taraji P. Henson kõik jaga tema tundeid.
Nende anekdootlikke tähelepanekuid toetavad ka uuringud. Üks 2014. aasta uuring avastas, et kuigi paljud mustanahalised ameeriklased väljendasid teraapia suhtes positiivseid tundeid, otsisid nad väiksema tõenäosusega professionaalset vaimse tervise abi kui valged inimesed. Teadlased märkisid ka, et osalejad olid "väga mures vaimuhaigustega seotud häbimärgistamise pärast" ja pöördusid sageli religiooni poole, et sümptomitega eraviisiliselt toime tulla.
Seda nähtust süvendab tõenäoliselt struktuursed tõkked tervishoiule juurdepääsul, mis mõjutavad ebaproportsionaalselt värvikooslusi. Lisaks on paljudel värvilistel inimestel raske leida terapeute, kes jagaksid oma rassilist identiteeti, mis võib olla märkimisväärne hoiatav mõju. Populaarsed ressursid nagu Must terapeutide nimekiri ja Teraapia mustanahalistele tüdrukutele loodud just selle probleemiga võitlemiseks.
"Usun kindlasti, et vaimse tervise eest hoolitsemine peaks olema sama oluline kui füüsiline tervis," lisas Harrier.
Enne minekut vaadake meie lemmik vaimse tervise rakendusiSoovitame teie vaimu ja keha jaoks täiendavat TLC-d:
