Mu tütar tähistas just oma 13. sünnipäeva ja bat-mitzvat. Pärast kuude ja kuude pikkust rasket tööd, hilisõhtust õppimist tõusis ta sõprade ja pere ees püsti ning luges kaunilt ette oma Haftora osa. Aastal juudi kogukond, tehniliselt on ta nüüd täiskasvanud – naine –, kellel on täiskasvanutele vastavad vastutused ja kohustused.
Kuigi ma ei ole veel päris valmis teda täiskasvanuikka saatma – 13-aastane on veel nii mitmeski mõttes noor –, on mõned täiskasvanutele mõeldud õppetunnid, mida ma tahan veenduda, et ta nüüd teab. Mõnda neist on ta ilmselt korduvalt kuulnud – kuid need on kordamist väärt – ja mõnda olen mina alles õppisin ise, ja miks mitte anda talle edumaa?
Ärge langege "Ühe päeva" lõksu ohvriks
Lihtne on öelda, et kavatsete ühel päeval midagi ette võtta. Lihtne on lubada mõnda aega kokku saada, lubada ühel päeval see raamat kirjutada ja järgmisel aastal reisida. Mõni aeg, üks päev, järgmine aasta on illusioonid. Need on sõnad, mis panevad sind tundma, nagu liiguksid, kuid tegelikult oled sa samas kohas kinni, soovides, et oleksid kusagil mujal.
Homne päev pole garanteeritud – kahjuks on see meie peres liigagi tuttav tõde. Kui soovite midagi teha, ärge langege ühe päeva ootamise lõksu ohvriks, mida ei pruugi kunagi tulla. Tee seda kohe. Helistage, kirjutage esimene sõna, broneerige lennupilet.
Omage oma nr‘
"Ei" on väike sõna, kuid see on tohutult võimas. See on sõna, mida ma ikka veel õpin kasutama süütundeta ja ilma seda pehmendavas keeles sõnastamata. Mida kiiremini saate õppida oma "ei" omama, mitte tundma "ei" kasutamises süüdi, seda parem. Ei, see on teie piir. Ei ole sageli teie rahu. Oma "ei" omamine on õppetund, mille sain raskel teel – ja ma loodan, et te ei pea seda tegema.
Olge avatud uutele kogemustele, uutele ideedele, uutele vaatenurkadele
Selle õppetunni võiks kokku võtta ka kui "pane telefon käest". Tunnistage, et maailm on palju suurem kui meie väike linn, kui (sageli säravad ja imelised) inimesed, kes täidavad meie väikelinna. Maailm on suurem, kui kumbki meist ette kujutada oskab, seega olge avatud kogema sellest nii palju kui võimalik. Olge avatud nägema vanu ideid uuel viisil ja uusi ideid vanal viisil. Teil ei hakka kunagi igav.
Näidake end inimestele välja – näidake end tegelikult
Ilmuge pidustustel – duššidel ja pulmadel – ning ilmuge sama sageli matustele ja shivadele. Ilmuge hetkedel, mil keegi teine kohale ei ilmu. Näidake end ebamugavateks hetkedeks. Näidake end leinaga kaetud kohtadesse. See on üks olulisemaid asju, mida saate teha inimeste heaks, kellest hoolite.
Olge valiv selle osas, kes teile juurdepääsu saavad
Mitte igaüks ei taha teile parimat. Mitte igaüks pole teie helde südame vääriline. Mitte igaüks ei vääri teile jätkuvat juurdepääsu või mõnel juhul teist võimalust, kui nad esimese raiskasid.
Vabandust selle nõuande pärast. Palun ära lase sellel end häirida. Ma loodan, et see ei muutu mina, kuna ma alles õpin seda ise. Kuid reaalsus on see, et kohtate inimesi, kes peavad teie valgust hämardama, et tunda, et nad säravad eredamalt. See ei tähenda tingimata, et nad on "halvad" inimesed. See lihtsalt tähendab, et nad ei ole sinu inimesed. See on okei. Nad on erineval teel, kuid ärge laske neil teie oma blokeerida.
Finantskirjaoskus on oluline
Tundke end investeerimise ja säästmise alase sõnavaraga mugavalt. Planeerige tulevikku ja rääkige rahaasjadest enesekindlalt kõigi ruumisolijatega.
Sel ajal hoidke oma olulised paberid korras. Mida sügavamale täiskasvanuikka jõuate, seda rohkem on paberitööd ja seda sagedamini kutsutakse teid üles neid pabereid koostama. Sirvides hilisõhtul järjestamata failide kaste, et seda leida üks dokument on stressirohke. Hoidke see organiseeritud. Ma garanteerin, et tänate mind ühel päeval.
Tehke oma vead, kuid ärge laske neil end määratleda
Tõenäoliselt olete pärinud perfektsionismi kalduvuse – vabandage selle pärast. sa oled inimene. Sa teed vigu. Nende enda teha. Tehke oma parima, et neid mitte korrata. Ja siis andesta endale. Sa ei ole oma vigade summa.
Liiguta oma keha
Jah, see õppetund jälle. Liigutage oma keha iga päev viisil, mis tunneb end hästi – kas jalutuskäik, venitus, maratonijooks. Juhendajana olen osaline Pilatese kaudu liikumises ja olen väga rahul, et saan taas sukelduda väga pikale pilatese seletusse. toetab lülisamba liikuvust, haardetugevust ja kõike seda, mida vajate, et liikuda pikka aega hilisematesse eluaastatesse – aga ma säästan teid täna. Lihtsalt leidke liikumine, mis teile meeldib, mis iganes see välja näeb, ja tehke seda sageli.
Õppige, mis vahe on soolestiku instinktil ja ärevusel
Siseinstinkt on see vaikne hääl, mis sind juhib ja mis räägib kindla kindlusega. Ärevus on vali, pealetükkiv hääl, mis tõenäoliselt paneb südame löögisageduse tõusma. Paberil tundub see ilmne, kuid tegelikkuses on raske vahet teha. Tehke kõik endast oleneva, et erinevust õppida, ja usaldage oma sisetunnet.
Joo palju vett
Lihtsalt tee seda. Tänate mind hiljem.
Ärge võrrelge end teistega
Seal on alati - tõsiselt, alati — ole keegi, kes on targem, pikem, edukam. Mida varem õpid keskenduma iseendale ja oma eesmärkidele ning rahule, seda parem.
Võti Tõesti on Tasakaal
Tasakaal töö ja puhkuse, liikumise ja vaikuse, suurte hetkede ja väikeste vahel. Tasakaalu leidmine on raskem, kui see kõlab. See on pidev igapäevane praktika, kuid seda väärt. Tegelikult on tasakaal võti, et kõik need õppetunnid teie kasuks tööle panna.
Kolmteist võib juudi kogukonnas olla täiskasvanud, kuid see on alles algus – nagu ka need õppetunnid. Õppida on veel palju. Nii palju veel I pean õppima, enne kui jõuan isegi teeselda, et ma oma teadmisi edasi andsin.
Ja võib-olla on see kõige suurem õppetund: jätkake õppetundide õppimist.
… Ja juua vett. See on oluline.
