Jamie Oliveri ühepanniline kana ja paprika kasutab maitsvat otseteed – SheKnows

Tervislik on tunnistada oma puudusi ja üks asi, mida me esimesena tunnistame, on see, et söögiaja osas oleme me kuidagi ära hellitatud. Isegi kiiretel õhtutel tahame olla kindlad süüa midagi maitsvat, mitte papimaitselist külmutatud õhtusööki ega kiirtoitu, mis jätab meid mõtlema, milline osa kanast täpselt meie tükidesse läks. See on üks põhjusi, miks me armastame Jamie Oliver. Ta on võtnud oma ülesandeks jagada retsepte oma kokaraamatutes, telesaadetes ja sotsiaalmeedias lihtne valmistada, toitev ja ülimaitseline, tõestades, et igaüks suudab valmistada head einet isegi siis, kui seda vaja on. aega. Tema ühepanniline kana ja paprika traybake alates 7 viisi saavutab kõik märgid ja see kõik on tänu kahe poest ostetud koostisosa nutikale kasutamisele, mis lisavad ilma täiendava pingutuseta suure maitse.

Vaadake seda postitust Instagramis

Jamie Oliveri (@jamieoliver) jagatud postitus

Esimene koostisosa, mida vajate Oliveri kana küpsetamiseks, on

jalfrezi karripasta. See on vürtsikas pasta, mis on tavaliselt valmistatud selliste koostisosade kombinatsioonist nagu rohelised tšillid, sibul, tomatid ja vürtsid. See lisab sellele kiirele nädalaõhtusöögile tohutult sügavust ning seda saab kasutada ka kõige valmistamiseks, alates vürtsikatest karridest kuni vürtsika grill-liha ja mereandideni.

Teine salajane koostisosa Jamie Oliver ulatub on sibula marmelaad. Kaua küpsetatud sibula magusus koos suhkru ja vürtsidega muudab selle lihtsa ühepanniroa maitse crescendo veelgi paremaks ning suure mõju saavutamiseks on vaja vaid mõnda lusikatäit. See tähendab, et saate ülejäänud toidukordade jaoks säästa. Lisa grillkastmesse, marinaadidesse või võileibade ja grilljuustu määrdena.

Toidu valmistamiseks hautatakse kana pruuniks, seejärel lisatakse sellele pannil roheline tšilli, punane paprika, vürtsid ja jalfrezi pasta ja sibula marmelaad. Pann glasuuritakse punase veini äädikaga, seejärel suundutakse ahju, et küpsetada. Kasutage aega diivanil lõõgastumiseks, oma tegemistest ette jõudmiseks või lisandi valmistamiseks, kuigi meie arvates oleks poest ostetud naan ideaalne kaas.

Teil on rahuldav ja lihtne eine, palju parem kui kiirtoit või külmutatud eine, ja teil on kaks uut salajast koostisosa, mida saate kasutada igasuguste kiirete ja maitsvate õhtusöökide valmistamiseks.

Enne minekut ostke mõnda meie lemmiktooted Amazonis allpool.

Seotud lugu. Naise pioneerikana Teriyaki on laual 30 minuti pärast

Vaata: proovisime Ina Garteni üleöö Maci ja juustu ning saime täiesti aru, miks see Interneti lõhkus