Vaimsete haiguste ravis ei ole olemas universaalset lähenemisviisi. Võtke see näitlejannalt Kristen Bell, kes on jätkuvalt ausate vestluste eestkõneleja vaimne tervis.
Hiljutises intervjuus Inimesed, Hea koht alum rääkis oma valikust partneriks Tema oma, teletervise ettevõte, vaimse tervise saadikuna. Tänapäeval ei ole Bell häbelik oma võitlusi arutada ärevus ja depressiooni, kuid see ei olnud alati nii, selgitas ta: "Ma sain aru, et minu pildil oli avalikult selline kihisev näitlejanna, kellel ilmselt polnud ühtegi pimedat päeva."
Nüüd on 42-aastane näitlejanna seadnud oma reisist rääkimise oma "kõrgeimaks prioriteediks", kuna see on autentsem. Avaliku elu tegelasena võib tema avameelsus aidata võidelda vaimuhaigustega seotud häbimärgistamise vastu, mis on endiselt uskumatult levinud.
Vaimsete haiguste riikliku liidu (NAMI) andmetel üks viiest USA täiskasvanust kogeda vaimuhaigust. Kahjuks said 2020. aastal nõuetekohast ravi ainult umbes pooled (46,2 protsenti) vaimsete häiretega täiskasvanutest.
"See on sellepärast, et "mul on kurb" öelda kellelegi suletud uste taga," rääkis Bell ajakirjale. "Ja ma ei arva, et see on normaalne. Inimesed peavad teadma, et nende ümber on mugavust ja ressursse igas kujus ja suuruses.
Mõned neist ressurssidest hõlmavad kõneteraapiat ja antidepressandid, mis mõlemad on olnud Bellile tema enda vaimse tervise teekonnal tohutult kasulikud. Kuigi umbes 1 iga 6 USA täiskasvanu kohta võtta antidepressante või muid psühhiaatrilisi ravimeid, on ka seda ravivõimalust varjatud häbimärgistamine.
Bellil oli sellele täiuslik vastus: "Mu ema ütles mulle, kui olin 20ndates eluaastates: "Ära tunne kunagi häbi antidepressantide võtmine, sest kas te kunagi häbistaksite kedagi, kellel on diabeet, selle võtmise pärast insuliini? Ei, teie keha vajab seda,"" meenutas näitlejanna.
"Igaühe vaimse tervise teekond, tervisereis on nii individuaalne," jätkas ta. "On inimesi, kellel on ärevus ja depressioon, kes ei vaja ravimeid, on inimesi, kes seda vajavad, kuid vahendid on olemas."
See pole esimene kord, kui Bell räägib ärevuse ja depressiooniga võitlemisest. Ta rääkis 2019. aastal TÄNA ta kahetses, et varem ei avanud. Tegelikult oli tema abikaasa Dax Shepard see, kes inspireeris teda avalikult rääkima. Kaasnäitleja oli varem võidelnud narkosõltuvusega.
"Ta ütles: "Miks sa ei räägi oma ärevusest ja depressioonist?" Ja ma polnud sellele kunagi varem mõelnud," ütles ta. "Ja ma tundsin end kohe uskumatult vastutustundetuna."
Bell liitub kasvava hulga kuulsustega, kellel on rääkis avameelselt oma vaimse tervise probleemidest, kaasa arvatud Katherine Heigl, Jane Fonda, Hilary Duff, ja Ruby Barker.
Enne kui lähete, lugege neid vaimse tervise rakendusi, mille nimel vannun:
