Kui ostate meie veebisaidil oleva lingi kaudu sõltumatult üle vaadatud toote või teenuse, võib SheKnows saada sidusettevõtte komisjonitasu.
Termin enesehooldus on laialdaselt kasutatud oma vaimse, füüsilise ja emotsionaalse heaolu esikohale seadmise kirjeldamiseks (mida tagantjärele mõeldes peaksime kõik tegema). Ettevõtted on seda ära kasutanud, muutesenesehooldus” turukõlblikuks võimaluseks, ostes vannipomme, nahahooldustooteid ja muidugi kõikjal küünal.
Aga seal on nii. palju. rohkem, mis läheb enesehoolduseks, väidab Phoebe Robinson, populaarseima taskuhäälingusaate HBO-sarja enimmüüdud autor ja kaaslooja ja kaasstaar 2 Dope Queens. SHE Media Co-Lab’i Future of Health ürituse ajal kl SXSW, Robinson istus meiega maha, et arutada, kuidas ta radikaliseerib enesehooldust, tehes vähem tööd (me kõik vajame pause, eks?) ja luues inimestega sidemeid.
"Küünalde, märkmikute ja vahuvannide ostmise tsüklisse võib väga palju sattuda, kuid millegagi ei tegeleta ega muudeta," ütles koomik. "See võib tunduda väga pinnapealne. Enesehooldusele mõeldes unustame sageli enda kaitsmise, enese parandamise ja sellega tegelemise aega puhkamiseks ja mitte muretsema selle pärast, et olen produktiivne või optimeerin seda viisil, kus ma jälgin, kui kaua ma olen lõõgastav. Asi pole selle kõige statistikas."
See on teema, mida Robinson oma viimases raamatus – esseekogus – edasi uurib, Palun ärge istuge minu voodil välisriietes.
"Kui iKõik meie ümber on kogu aeg, eeldame, et meie sammud loetletakse, meie REM-tsüklid registreeritakse ja meie hingamismustreid mõõdetakse," ütles ta ühes väljavõttes. „Ei piisa sellest, et end lihtsalt paremini tunneme – me vajame oma seadmeid, et kinnitada, et teeme tööd. See tõstatab küsimuse: kas me oleme tõeliselt huvitatud sellest, et tunda end tervemana ja õnnelikumana?
Robinson kirjutas selle essee COVID-19 kõrgajal, aga ka ajal, mil ta enda kallal tööd tegi. "Ma olen reformitud töönarkomaan ja hakkasin käima teraapia ja teha asju, kus suutsin enda juurde tagasi pöörduda ja sügavamale minna, selle asemel, et keskenduda produktiivsele olemisele ja asjade nimekirjast välja jätta,” rääkis ta Future of Health publikule.
Ta lisas: "Enesehooldus seisneb enda parandamises lootuses, et see aitab parandada ka teie kogukonda. See tükk unustatakse sageli palju ja ma üritan ka selle kallal töötada… see on inimestega ühenduse loomine.
Robinson loodab, et inimesed ei lange enam lõksu, kus "enesehooldus võrdub raha kulutamisega asju." Sest kui see juhtub, on oht, et enesehooldus muutub klassistiks, mis ei tohiks olla juhul.
"Kui me andmeid ei kogu, kulutame raha, mis tähendab, et enesehooldus pole enam kõigile kättesaadav, vaid privilegeeritud inimestele," jätkab Robinson oma essees. "Lisaks on see, et enesehoolduse lubamine on mõnikord iseenesest ka enese eest hoolitsemine … selgesõnaliselt, Ma ei ütle seda näpuvigutajana kõiketeadva jutustajana, kes juhib tähelepanu kõikidele viisidele, kuidas kõik teised on vale. Olen siinsamas teiega, ummikus jahtides uute säravate asjade kohest rahuldust pakkuvate lõksude poole, mille tulud lõpuks üha vähenevad.
