Regulaarsed arstivisiidid on teie seisundi säilitamise oluline osa tervist, kuid arstivisiidi planeerimine võib tekitada ärevust. Esiteks peate oma kohtumise kooskõlastama, et see oleks kooskõlas teie töögraafikuga, ja lisaks sellele peate muretsema selle pärast, kuidas edastada kõike, mida tunnete – kas füüsiliselt või vaimselt oma arstile. Rääkides oma kogemusest kui keegi, kes ei ole meditsiinivaldkonnas, siis see võib olla raske kirjeldada, milliseid sümptomeid võin arsti juurde minnes tunda. Ja selgub, et see on patsientide sõnul täiesti loomulik reaktsioon Dr Danielle Ofri, MD, Ph.D., autor Mida patsiendid räägivad, mida arstid kuulevad ja esmatasandi arst Bellevue haiglas ja NYU kliiniline meditsiiniprofessor.
"Arsti kabinet võib olla väga hirmutav koht," ütleb ta. „Alguses on võimsuse erinevus ja enamikul patsientidest ei ole piisavalt meditsiinilisi teadmisi, et end võrdsena tunda. Kuid peale selle on enamik inimesi seal sellepärast, et midagi on valesti – nad on haiged, neil on valus ja nad on mures oma tervise ohu pärast. Nad võisid seda visiiti oodata nädalaid või kuid. Seega pole see kõige ideaalsem olukord suhtlemine.” Ja see võib eriti kehtida naiste võivärvilised inimesed. Õnneks on olemas meetmed, mida patsiendid saavad võtta, et aidata vähendada suhtlusbarjääri, kui nad oma arstiga räägivad. Allpool vaadake, mida dr Ofri ütles selle kohta, kuidas patsiendid saavad oma arstidega paremini suhelda, et mõlemad pooled saaksid visiidist maksimumi võtta.
Sea eesmärgid
Paljud arstivisiidid kestavad vaid 15-20 minutit, seega on oluline oma mured päevakorra seadmise teel prioritiseerida, selgub ajakirja artiklist. Johns Hopkinsi meditsiin. Selle hõlbustamiseks koostage enne külastust nimekiri teemadest, mida soovite käsitleda, ja tutvustage neid alguses. See ei pea olema midagi liiga põhjalikku, kuid see aitab enne sisenemist alustada lähtepunkti. Dr Ofri soovitab ka lõpu poole õrna meeldetuletuse, kui neid teemasid pole käsitletud või kui teil on uusi teemasid, mida soovite arutada, pole kunagi valus järelkohtumise kokku leppida.
Pidage meeles, see on ymeie külastada
Küsimuste esitamine on arstiga suhtlemisel ülioluline, kuid nagu dr Ofri ütleb: "Pidage meeles, et see on sinu külastada. Teil on täiesti õigus anda oma arstile teada, mida soovite visiidi ajal saavutada. Samamoodi, kui tunned end samamoodi ei saa temalt seda, mida vajate, on teil ka õigus vahetada teenusepakkujat või jagada oma muret teisega pidu. „Kui tunnete end mugavalt, andke oma murest arstile või õele teada. Kui te seda ei tee, võite rääkida praksise juhataja või patsientide kaitsjaga,“ ütleb dr Ofri.
Ole realistlik
"Te kuulete alati nõu "koostada küsimuste nimekiri."" ütleb dr Ofri. Ja kuigi see võib tõsi olla, soovivad patsiendid olla realistlikud selle suhtes, mida saab ühe seansi jooksul käsitleda. “Soovitan patsientidel seda teha läbimõeldult, vastasel juhul tuleb mõnel 40 küsimust, millele pole võimalik sügavalt vastata. Parem on leida kaks kuni kolm prioriteeti, millega soovite visiidil tegeleda, ja andke sellest arstile teada. Ja olge valmis, et arst võib tõenäoliselt lisada prioriteedi või kaks, millest te ei pruugi olla teadlik," lisab dr Ofri.
Tea oma haiguslugu
Dr Ofri soovitab koguda kokku kõik varasemad haiguslood, kuid jällegi olla mõistlik. „Ärge visake maha sadat lehekülge dokumente ja oodake, et teie arst veedab nädalavahetusel tunde neid lugedes. Saate teha kokkuvõtte oma haigusloost ja tuua kaasa käputäie dokumente, mis on selle probleemiga otseselt seotud, kuna teie arst võib vajaduse korral alati nõuda täiendavaid andmeid, ”ütleb ta. “Valdav enamus haigusi on diagnoositud haigusloo põhjal. Vereanalüüsid ja muud diagnostilised testid on abiks, kuid need on anamneesi kõrval teisejärgulised. Seega on ülioluline, et patsiendid saaksid oma mõtteid edasi anda ja arstid oleksid nutikad kuulajad ja esitaksid ka õigeid küsimusi,“ lisab ta.
Ole aus
Sarnaselt haigusloo esitamisele on oluline jagada asju oma elustiili, sotsiaalsete kohustuste ja suhete kohta kodus ja tööl. Kuigi on arusaadav, et patsiendid võivad tunda piinlikkust või hirmu kohtuotsuse ees, on arstid seda kõike kuulnud ja näinud ning kõik on konfidentsiaalne. Ja üksikasjalikku teavet pakkudes annate oma arstile paremad positsioonid, et saada täielik ülevaade teie üldisest heaolust ja teguritest, mis võivad teie tervist mõjutada.
