Reddit on koht, kus olla šokeeriv pulmadraama ja tuulutades kohutavatest ämmadest, kuid see võib olla ka suurepärane kogukond tegelikult kasulikke nõuandeid. See üks isa avastas geniaalse häkkimise, kuidas ta pani oma 7-aastase poja iseseisvalt ärkama ja kooliks valmistuma – see kõlab liiga hästi, et olla tõsi! - ja õnneks jagas seda Parenting subreddit teisi aidata.
Kui teil on probleeme oma laste hommikuti ettevalmistamisega, pole te üksi. Seal on spetsiaalne vanemate klubi, kes ütlevad: "Tõuse ja sära, see on veel üks ilus päev!" oma norskavatele lastele, samal ajal sees karjudes: "Tõuse voodist välja, kurat!" (noh, Ma tean see pole ainult mina.) Hommikud võivad olla rasked kõigile lastele, kuid eriti tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäiretega lastele (ADHD), mis nii sellel Redditi isal kui ka tema lapsel on.
Sleep Health Foundation ütleb kuni 70% ADHD-ga lastest unehäired, mis võivad olla tingitud sellistest asjadest nagu hilinenud unefaasi sündroom või unetus. Seetõttu on neil raskem ärgata ja hommikul voodist tõusta. Kui teie ADHD-laps venitab tööpäeviti, võib põhjuseks olla ka kool
ajal #ADHDA-teadlikkuse kuu, tuletame kõigile meelde, et inimese ADHD sümptomeid ei tohiks kunagi nende alla lugeda.
— SheKnows (@SheKnows) 10. oktoober 2022
https://t.co/x35WHsCNJk
Seda teades jagas see ADHD isa oma elupäästvat näpunäidet, et muuta lastega hommikused rutiinid "veidi lihtsamaks" ja mul on nii hea meel, et saan seda oma aeglaselt liikuva lasteaialapsega proovida.
Esiteks annab ta mõned kriteeriumid selle kohta, keda see nõuanne aitab: „Kas avastate end 100 korda edutult juhiseid kordamas ja tahate lihtsalt tagasi minna voodisse (see on viisakas, millesse ma sattusin??), pomisedes "HÄSTI, SÕIDA ISE !!" või mõtlete, kuidas sa võid oma kingad jälle kaotada??" ta kirjutas. Kui jah, siis see on teie ja teie lapse jaoks – olenemata sellest, kas neil on ADHD või mitte.
"Oma (võimalik) päästja/abiline/lõbus asi, mida teha... ALEXA RUTINES!!!" ta lisas. Ta selgitas, et tema 7-aastane poeg on Saksamaal esimese klassi laps, kus lapsed käivad koolis ilma vanemateta. Ainus probleem? Ta peab olema iga päev kell 7.35 uksest väljas, et õigeks ajaks kooli jõuda, mis võib olla keeruline. "Ma ei saa ülesehitust pakkuda, kuna valmistan samal ajal valmis ka oma mittehommiku-inimese ADHD-perset, valmistades oma 5- ja 2-aastaseid nende päevaks ette," selgitas ta. Seetõttu pöördub ta Alexa poole, et pakkuda vihjeid ja struktuuri.
"Alexa pakub järjepidevat, õhutatud rutiini IGA PÄEV," kirjutas ta. "See võtab ka emotsioonid välja sellest, mis tavaliselt on kõigi jaoks uskumatult stressirohke protsess."
Redditi isa selgitab, kuidas ta kasutab oma telefonis Amazon Alexa rakendust, et luua oma pojale hommikuks kohandatud rutiin. Tema hommikurutiin algab tööpäeviti kell 7, kui see teatab: "Tere hommikust [nimi]… Aeg valmistuda päev!" Seejärel ootab see 15 sekundit, enne kui teatab ilmateate, mis annab talle vihjeid, milliseid riideid kanda.
Üks Redditi kasutaja küsib, kuidas ta sai lapsevanemaks olemise eest sõbralt soojust, ja ausalt öeldes imestame sama asja. https://t.co/eBd7B6CAiS
— SheKnows (@SheKnows) 15. märts 2023
Sealt edasi on 7-aastasel 7 minutit aega riietuda, enne kui Alexa teatab, et on aeg hommikusööki süüa. Kell 7.19 tuletab Alexa pojale meelde: "On aeg end pesta, hambaid pesta ja oma juuste eest hoolitseda." Viimane meeldetuletus toimub kell 7:26 hommikul, kui Alexa tuletab talle meelde, et ta peaks kaasa haarama lõunasöögi, seljakoti ja kirja, mis on isa sõnul eelmisel õhtul ette valmistatud ja neile ette nähtud koht. "Astun, et aidata tagada, et kõik, mis on OLULINE, tehtud saaks," selgitas ta.
Kell 7.29 lõpetab Alexa, öeldes oma pojale: „Viimane sisseregistreerimine täna hommikul. Kas kõik on valmis? Suurepärane töö valmistumisel. Loodan, et teil on suurepärane päev”, enne kui mängite Spotifys laulu "Dance Monkey", et ta ära saata. See on positiivne, meeliülendav, struktureeritud ja täiesti emotsioonitu – ei mingit karjumist köögist, et veenduda, et teie poeg on õigel teel. Ja see jätab ka vanemale vabaduse aidata teie lastele vajalikke asju (kodutööde leidmine, nende sidumine kingapaelad jne) Tundub, et see aitaks kindlasti tagada, et keegi ei oleks hommikul stressis, mis on absoluutselt hindamatu.
Redditoritele meeldis see kasulik nõuanne.
#KimKardashianHommikurutiin kõlab nagu ema eesmärgid (noh, enamasti): https://t.co/nK0p0rhOorpic.twitter.com/ZJZ1emvgUl
— SheKnows (@SheKnows) 5. veebruar 2020
"Ma mõtlen, et minu jaoks on suurepärane oma aja haldamise emotsionaalse töö andmine robotile, et teil oleks rohkem aega oma lapsega lolli ajada," kirjutas üks inimene. Isa vastas: "
Kas oleme rumal JA saame õigel ajal uksest välja? See on võit." Nii tõsi.
„Siin on ADHD-ga 1. klassi õpilase vanem. See kõlab IMELINE. Aitäh vihje eest,” kirjutas keegi teine. "Kindel asi! Palju võimalusi selle isikupärastamiseks ka helide, laulude jms abil,” lisas isa.
Üks inimene ütles: "Mulle meeldib teie leitud loominguline võit-võit lahendus. Kastist välja mõtlemine ilma negatiivsete emotsioonideta, mis tavaliselt lapsi ja hommikuid saadavad, on fantastiline.
"See on nii vinge. Hea sulle! Mu pojal ei ole ADHD-d, kuid ta naudiks roboti juhiseid rohkem kui tema ema. Sa võidad täna lastekasvatuse,” kirjutas teine.
Kõik, mis võib lapsevanemaks olemist veidi lihtsamaks teha, on võit!
Enne minekut tutvuge mõne Redditiga metsikumad beebinimede dilemmad.
