Minu jaoks üks suurimaid pingeid puhkust pole reis ise – see on see, mida ma selga panen. Meie viimasele perereisile pakkides pidasin silmas kahte peamist mõtet. Esiteks pidi see olema viiepäevane reis, kus oli palju päikest ja palju kõndimist. Teiseks, kui kaasas on kaks last, kes ei olnud kogu selle "peaaegu kahekohalise kilomeetri pikkuse igapäevase jalutuskäigu" fännid, olid mugavad riided absoluutselt kohustuslikud. Lapsevanematena teeme kõik, et vähendada võimalikku virisemist ja sulamised.
Kuid pärast seda, kui ma pakkisin oma tüdrukute kohvrid ja vaatasin enda oma alla, kogu see mugavusstrateegia sai üsna kiiresti üle jõu ja ma hakkasin veidi paanikasse sattuma. Ma ei taha liiga palav olla – kas ma peaksin varrukateta minema? Või jäävad inimesed mulle otsa vaatama?Kõrge vöökohaga retuusid ja pika joonega spordirinnahoidja … see hoiab mind kogu päeva mugavalt, kuid kas ma olen liiga paks, et seda stiili kanda? Ja mis minu meelest kõige tähtsam, kuidas mu tütred mu välimusse suhtuvad?
Sest viimane asi, mida ma kunagi teha tahaksin, on rikkuda meie puhkust nende piinlikkust tekitades.Kuid õnneks ei kestnud see spin-out kogu aeg. Veelgi parem: minu jaoks naine, kellel on intensiivne kehapilt küsimusi, kujunes see reis tegelikult üllatavaks värske õhu sõõmuks. Nägime, et iga kuju ja suurusega kehad kandsid pikemalt mõtlemata selga seda, mis neile meeldis. Nad ei hoolinud – ja mis veel parem, ei hoolinud ka minu lapsed.
Näete, ma tulin majapidamisest, kus vestlused kehapildi ja kaalu ümber olid miiniväljad. Enamasti üritasid teiste inimeste kehade kohta ümber visatud hinnangud teie enda ebakindlust varjata. nagu, see, et nad vastavad teie suurusele, ei tähenda, et peaksite seda kandma. Mis oli lihtsalt teine viis öelda Olen kade, et neil on enesekindlust seda stiili rokkida, ja ma ei tee seda kunagi.
Olen teinud väga teadliku otsuse oma tütarde ees selliseid kommentaare mitte teha või üldse mitte. Sest ausalt öeldes pole absoluutselt kellegi asi, mida keegi kanda otsustab. See on raske harjumusest lahti saada, kui ühiskond on teie teadvusse täielikult juurdunud arusaama, et ainult teatud kuju ja suurusega inimene võib ilma reservatsioonideta kanda kõike, mida ta soovib.
Mulle meeldib selle mõtlemise muutuse juures kõige rohkem see, et mitte ainult mina pole andnud endale loa kanda enesekindlalt kõike, mida tahan, vaid ka mu tütred teevad sama. Ausalt, ma pole vist kunagi kuulnud neid oma kehast, suurusest või kujust negatiivselt rääkimas ja ma ei saaks olla tänulikum. Tegelikkuses pole põhjust, miks neil ei peaks oma nahas mugav olema, kuid minu suurim hirm on alati olnud, et nad minu kogemusi kordavad.
Kas kujutate ette, et olete vaevu põhikoolist väljas ja mõtlete juba sellele, kui palju kaloreid saate jõusaalitunnis põletada? Või registreerite hoolikalt iga söödud kalorid, sest soovite tõesti saleneda (kui te alles kasvate oma kehasse)? Mu süda murdub noorema pärast. Kuid ma tean nüüd paremini ja olen otsustanud oma teekonda jätkata keha aktsepteerimine nii et mu tüdrukud ei näe vaeva nii nagu mina.
Olen uskumatult uhke selle üle, et oma tütred aktsepteerivad omaenda keha ja ei mõista hukka, kui tegemist on inimestega, kes on teistsuguse kujuga kui nemad. Kas tuleb aeg, mil positiivne kehapilt ei tule neile nii kergelt kätte kui praegu? Tõenäoliselt. Kuid ma olen kindel, et panen sellele aluse keha positiivsus näidates eeskuju ja andes neile tööriistad armastada ja austada kõike, mida nende keha teha suudab, selle asemel, et välja näha. Minu tüdrukud kasvavad üles nii, et keha aktsepteeritakse reegel, mitte erand. Ja pärast tormilist suhet oma kehaga, mis on kestnud peaaegu kogu mu elu, ei saaks ma selle üle õnnelikum olla.
Nagu öeldud, ei tähenda see, et keha aktsepteerimine oleks lihtne teekond. Iga päev on võitlus. Mõnikord mõtlen, et võib-olla oleks lihtsam naasta ebatervislike harjumuste juurde, nagu toidukordade vahelejätmine ja liigne treenimine, nii kaua, et keha saaks tagasi kohta, mida on lihtsam aktsepteerida. Aga kuidas see praegu välja näeks? Tagasi kohta, kus esteetika tuli vihkamise ja vastikuse kohast? Ja veel enam, kuidas ma saan õigustada oma keha sellist kohtlemist, kui mu süda murraks, kui näen, et mu tütred teevad sama?
See on keha aktsepteerimise asi. See ei ole alati sirge, kuid see on seda väärt. Õppimine aktsepteerima ennast igas suuruses, kujus ja vanuses on tõeline kingitus. Sest kuigi mõned asjad teie kehas võivad jääda järjepidevaks, muutute te iga päev ja aasta-aastalt. Leppida rahu sellega, et muutumine on just see, mida kehad teha hoiab teie meelt terves ruumis. Ja mis oleks parem viis oma lastele seda õppetundi anda kui eeskuju näitamine?
Nii et tervitab mugavates riietes elamist. Hurraa, et keeldusite maniakaalse sisedialoogi tõttu takti vahele jätmast. Mis kõige tähtsam, tähistage iga hetke, mida kogete oma väikestega, olenemata sellest, mida te kannate. Uskuge või mitte, nad ei mäleta, milline te sel hetkel välja nägite. Mida nad mäletavad – ja peavad kalliks – on mälestused, mida te koos loote.
