Elus on teatud asju, mida saate ennustada, nt ilm, nädalapäev või isegi kui püksid sobiks. Kuigi elu pakub meile mõningaid etteaimatavuse pilguheiteid, on siiski hulk elu imesid, mis meid jätkuvalt müstifitseerivad. Üks on ei keegi muu kui menopausi. Kuigi menopausi ja kõik tuleb sellega kaasa (kuumahood, keegi?) võib olla elu etteaimatav aspekt, teades millal see juhtub mitte. Kuid nagu selgub, on uuringute kohaselt tegelikult mitmeid tegureid, mis võivad mõjutada menopausi alguse vanust ja menopausi elukvaliteedi määramist.
Loomulikult on iga naine erinev, mistõttu on raske ennustada täpset vanust, millal kõigil naistel menopaus algab, kuid vastavalt Rahvuslik meditsiiniraamatukogu, võivad mitmed uuringud anda ülevaate sellest, mis võib mõjutada menopausi algust. "Seal, millal menopausi sümptomid hakkavad ilmnema, on mitu tegurit, " ütleb Dr Anna Cabeca, kolmekordse tahvliga sertifitseeritud OBGYN, mis asub Dallases ja autor Hormoonide parandamine, Keto-roheline 16ja MenüüPaus. Reproduktiivtervis on oluline tegur, aga ka teie üldine elustiil. Ta lisab: "Küsige endalt" Kas ma olen aktiivne? Kas ma treenin regulaarselt? Kas ma järgin tervislikku toitumist?” Lugege allpool, et näha, mida veel temal ja meditsiiniorganisatsioonidel oli öelda tegurite kohta, mis võivad teie menopausi algust määrata.
Geneetika
"Menopaus on väga pärilik," ütleb dr Cabeca. "Geneetika hõlmab 50% alguse vanusest ja sellest, kui keeruline või vähem väljakutse see naise jaoks on. Teie geneetika on oluline, et teha kindlaks, kuidas naisel see üleminekuperiood läbi läheb ja kaugemalgi,” lisab ta. Põhja-Ameerika menopausiühing (NAMS) väidab ka, et Põhja-Ameerika naised kogevad tõenäoliselt loomulikku menopausi vanuses 40–58, keskmiselt umbes 51-aastased. Mõned naised jõuavad sellesse faasi aga 30ndates, teised 60ndates.
Samuti on oluline mõista, et olenevalt menopausi saabumisest võib see teid rohkem või vähem ohtu seada muude terviseprobleemide tekkeks. Dr Cabeca märgib, et varasem menopausi algus on seotud luutiheduse vähenemise ja suurema tõenäosusega areneb osteoporoos, kuid vastutasuks võib see vähendada hormoonitundlikkuse riski vähid.
Reproduktiivtervise operatsioonid
"Reproduktiivtervise operatsioonid mõjutavad otseselt menopausi algust ja võivad tühistada teie geneetilise eelsoodumuse," ütleb dr Cabeca. "Kui teile tehakse hüsterektoomia ja eemaldatakse üks või kaks munasarja, mõjutab see otseselt teie hormoonide tootmist ja vallandab progesterooni ja östrogeeni languse. Kui eemaldate mõlemad munasarjad, põhjustab see seda, mida me nimetame kirurgiliseks menopausi alguseks. Ta märgib, et see on üks põhjusi, miks arstid on viimastel aastatel seda teinud lõpetasid munasarjade eemaldamise hüsterektoomia tegemisel, välja arvatud juhul, kui see on hädavajalik, kuna nad püüavad säilitada naise vananemisprotsessi loomulikku kulgu. võimalik.
Tubaka tarvitamine
Kuigi me teame, et suitsetamine kahjustab teie üldist tervist, kipuvad suitsetajad läbima menopausi 1–2 aastat varem kui mittesuitsetajad (neil on ka hullemad kuumahood!). Üks uuring, mis avaldati aastal Tubakakontroll leidis, et aktiivne suitsetamine ja kokkupuude SHS-iga (sekundaarne suitsetamine) on seotud suurenenud riskiga viljatus ja loomulik menopaus, mis tekivad enne 50. eluaastat, võrreldes naistega, kes seda kunagi ei esine suitsutatud.
Menarhe vanus
Menarhe viitab menstruatsiooni esmakordsele esinemisele. Mõnede uuringute tulemused näitavad, et varajane menarhe ja tühisus (viitab seisundile või seisundile, milles naine pole kunagi varem olnud lapse sünnitanud või kunagi rasedust kandnud), seostatakse varajase menopausiga, kuigi üldiselt on tõendeid segatud. Kuid pärast 51 450 postmenopausis naise uurimist, Inimese paljunemine Ajakiri leidis, et varajane menarhe (11-aastased või nooremad) on varajase menopausi riskitegur.
Raseduste arv
November 2021 Uuring küsiti, kas loomuliku menopausi vanus suureneb koos sünnituste arvu suurenemisega. Uuringust selgus, et menopausi vanus tõusis sünnituste arvu suurenemisega kuni kolme sünnituseni; siiski ei suurenenud vanus menopausi ajal pärast kolme sünnitust. Oluline on märkida, et mitmed uuringud on teatanud, et naistel, kellel pole ühtegi sünnitust või üks kord, on suurem risk varase menopausi tekkeks. See uuring ei uurinud varajase menopausi riski, kuid see leidis, et naised, kes ei ole sünnitanud või ei sünnitanud, on varajase menopausiga naiste hulgas üleesindatud.
