#AlmondMom on TikTokis taas trendikas, viidates seekord Goopi asutajale Gwyneth Paltrow. Ta esines Dear Media's Tervise kunst taskuhäälingusaade kirjeldada tema „terviserutiini” ja noh, inimesed arvasid, et see kõlab üsna kahjulikuna.
Isegi kui te pole innukas TikToki kasutaja, olete ilmselt kuulnud sildist "mandlimamma". Platvormil olevad videod #AlmondMomiga on viimastel kuudel viinud aruteludeni teistel sotsiaalplatvormidel, uudistesaitidel ja isegi perekondlikes vestlustes. Kuid ICYMI, mandli ema, on ema, kes julgustab oma tütreid ebatervislike strateegiatega dieeti pidama, sealhulgas täielikult mandlitest elamist. Või Paltrowi puhul kondipuljong ja kohv.
Podcastis selgitab Paltrow, et ta sööb õhtusööki "varaõhtul", millele järgneb "kena vahelduv kiire.” Hommikud on reserveeritud "asjadele, mis mu veresuhkrut ei tõsta", kuid see on tema ainus näide oli "kohv".
"Aga mulle väga meeldib lõunasöögiks supp," jätkab ta. "Paljudel päevadel on mul lõunaks kondipuljong." Luu. Puljong. Nagu… see on kõik. Kindlasti ei piisa nälja kustutamiseks, veel vähem selleks, et pidada sammu oma "üks tund liikumist" iga päev või tema 30 minutit "kuivharjamist" ja siis aega saunas. Hiljem tangib ta õhtusöögiks "paleo järgi", mis tähendab "palju köögivilju".
"Minu jaoks on väga oluline oma detoxi toetada," lisab ta.
@kallismedia #Gwyneth Paltrow jagab oma igapäevast terviserutiini saates The Art Of Being Well, kuula nüüd 🎧 #terviserutiin#tervis ja heaolu#tervislik eluviis#rutiinid#goop#podcasti klipid
♬ Esteetiline – Tollan Kim
Paltrovit, kes on Chris Martiniga koos 18-aastase tütre Apple'i ja 16-aastase poja Mosese ema, nimetasid kommenteerijad „mandli emaks”. "Mandlimamma lõplik boss," kirjutas üks inimene, kes kogus 39,2 000 meeldimist. Teine kirjutas "Kõigi mandlimemade ema", mis sai 46,7 000 meeldimist.
"Mida ta detokseerib??? Kondipuljong???" küsis teine mõistlikult. Keegi teine märkis: "Kondipuljong ei ole supp."
"Kas nälgimine on heaolu?" küsis teine, kui küsis, miks seda tervisele keskenduvas taskuhäälingusaates esitati. "See on 90ndate laste trauma lühidalt, ilma sõnamänguta," kirjutas teine.
Vastavalt juurde Glamuur, Paltrow'l oli intervjuu ajal ka IV vitamiine. "Ma armastan IV. Olen varajane IV-kasutaja, ”ütles ta, sest multivitamiini on nii raske võtta, eks?
Jess Sprengle, LPC, söömishäiretele spetsialiseerunud terapeut, rääkis Teismeline Vogue veebruaril 2023. aastal, et lastele ebatervislike mõtete õpetamine toiduainete kohta, nagu seda teevad mandlimemmed, võib suurendada nende võimalust söömishäirete tekkeks. "Teil võib olla raskusi, et mõista oma keha loomulikke näpunäiteid – toidu, puhkuse, treeningu jms kohta – ja lõpuks saate teada, et teie keha ei ole usaldusväärne ressurss," rääkis Sprengle väljaandele.
.@ashleygraham kehastab ägedat enesekindlust tema viimases muutmata kaanepildis. Modell ja kolme lapse ema on seda järjekindlalt propageerinud keha positiivsus kogu oma karjääri jooksul. https://t.co/FzDYwMKV7Z
— SheKnows (@SheKnows) 30. august 2022
Ta lisas: ""Mandlimemmed" panid oma lapsi kinnisideeks toidust ja kehast mürgisel ja äärmiselt suurel viisil. kahjulik." Millenniumlased ja X põlvkond on seda meie elus mitmel viisil näinud, kui jätkame võitlust toitumiskultuuriga. kasvas üles.
Hiljutine video koostamine kohta Yolanda Hadid, Tõelised Beverly Hillsi koduperenaised maarjas ja ema supermodellidele Gigi ja Bella Hadid, tõi meelde termini “mandlimamma”. Yolanda, kellel oli kullilaadne kohalolek teismelise Gigi toitumisharjumuste ja muude tema kehakoostist mõjutavate tegurite suhtes, põhjustas võrdluse hüppelise kasvu. TikToki video algab sellega, et Gigi ütleb Yolandale: „Ma tunnen end väga nõrgana; Mul oli pool mandlit. Tema ema vastab a Super kasulik: "Söö paar mandlit ja närige neid hästi."
Video läheb üle teisele klipile RHOBH, milles Yolanda räägib Gigist võrkpalli mängimas. «Võrkpall on väga mehelik spordiala. Modellitöö on väga naiselik asi,“ ütleb ta ja jätkab: „Ja see tähendab, et mõnikord peame loobuma asjadest, mida armastame teha.
Kindel samm toitumiskultuuri ühe mürgise osa lõikamiseks allikas. https://t.co/Gpeou8eECO
— SheKnows (@SheKnows) 15. september 2022
Yolanda ütleb Gigile: "Sa pead tegema valiku." Gigi vastab: "Modelleerimine on minu töö. Võrkpall on minu spordiala. Yolanda ütleb pihtimuses: „[Naiste võrkpallurite kehad] on suured ja kohmakad ning ma mõtlen, et nad söövad nagu mehed! Tahtsin, et ta areneks naisena. Kogu selle olukorraga on nii palju asju valesti, alates sellest, et ta ütles tütrele, et ta ei saa olla modell, kui ta on lihaseline panna Gigi valima kahe asja vahel, mida ta armastab, viidates sellele, et tema tütar, kes järgib sportlikku teed, takistaks tal "naisena areneda".
Teises klipis nähakse Gigit fotosessiooniks soengut ja meiki tegemas ning ta ütleb oma emale: „Ma olen toidust nii põnevil. Peaaegu kogu toit, mida me sööme, on nagu südameatakk söögi ajal, kuid see saab olema nii hea.
Yolanda, mandli ema, kes ta on, vastab: "Teil võib üks öö olla halb," millele Gigi vastab kõhklusi keerates: "Jah, ma olin sel nädalal tegelikult väga hea." Yolanda ütleb: "Jah... Ja siis peate oma dieedile tagasi minema, kuigi. Sest teate, Pariisis ja Milanos meeldivad neile tüdrukud veidi kõhnad. Me lööme positiivselt oma pead vastu seina selle kommentaari peale, vingudes selle üle, et teismelise Gigi enesetaju kujundas osaliselt tema ema oma mürgised arvamused kehapildi kohta.
Pühad võivad olla täidetud põhjendamatute kommentaaridega kehapilt ja toitumiskultuuri. Need võimsad tsitaadid inspireerivad loodetavasti tervislikumaid väljavaateid seoses toiduga. https://t.co/SE1TJvyAcF
— SheKnows (@SheKnows) 25. detsember 2021
Dr Karla Lester, lastearst ja laste rasvumise ekspert, andis professionaalse ülevaate Yolanda – ja nii paljude teiste emade — kalduvus häbistada oma laste keha ja toitumisvalikuid, selgitades TÄNA, "Mandli ema fenomen on juurdunud rasvafoobias ja sisemiselt eelarvamustes. Ta projitseerib oma hirmud oma lastele ja õpetab seda tehes neile, et ta ei aktsepteeri neid, välja arvatud juhul, kui nad on raskes kaalus, mis võib olla kättesaamatu.
Nagu paljud TikTokerid on teinud vastuseks sotsiaalmeedia tähelepanu pälvinud trobikonnale, jagas üks anonüümne naine oma isiklikku kogemust oma mandli emaga. Ta teab. Ta selgitas: "Kasvasin üles 80ndate fitnessihulluse kõrgajal ja mu enda" mandli ema" lubas mul endaga koos dieeti pidada. Pidasin oma esimest dieeti teises klassis – mitte sellepärast, et oleksin mingil juhul ülekaaluline, vaid sellepärast, et mu ema pidas dieeti (muide, ta kaalus sel ajal vaid umbes 100 naela) ja julgustas mind seda tegema teda."
TikToki toitumiskultuuris on mõned ohud, kuid siin on mõned viisid, kuidas saate oma teismelisele teemale läheneda. https://t.co/DvkHGYv51z
— SheKnows (@SheKnows) 23. august 2021
Ta jätkas: „Kui ma olin seitsmendas klassis, viis ta mind nõustaja juurde, sest kartis, et söön liiga palju. Mul on praegu oma keskkooliõpilasi ja ma näen selgelt, et ma ei söönud üle – selles vanuses lapsed söövad palju, sest nad on kasvab, duh – aga tol ajal tundsin häbi.
Mis puudutab pikaajalist mõju toitumise kultuur on temasse juba noorest peale juurdunud? Ta jagas: "Nüüd olen juba 40ndates ja olen terve elu võidelnud kehapildiga. Aastate jooksul olen põrganud anoreksiast ilmajäämise ja ülesöömise häbi vahel. Mul on kulunud sõna otseses mõttes aastakümneid, et õppida lahti käitumisest ja ebakorrapärastest toitumisharjumustest, mille ema minusse lapsepõlves juurdus, ning mul on veel pikk tee minna.
Ta lõpetas: "Ma tean, et mu ema seda absoluutselt ei teinud tähendab teha seda minuga; see ei olnud temapoolne pahatahtlik tegu, vaid väga ekslik. Ta kasvas üles samamoodi, ema ja vanaema hoiatasid teda pidevalt, et kui ta seda või teist sööb, on ta paks ja ta lihtsalt ei suuda tsüklit katkestada.
Vabandust, kuid kehapositiivsus ei tee meid paksukshttps://t.co/amb5p2JSUc
— SheKnows (@SheKnows) 25. juuni 2018
Dr Deborah Gilboa, lastekasvatus ja noorte arengu ekspert, jagasid lapsevanematele erinevaid strateegiaid a tervislik suhe toidu ja kehapildiga nende lastes. Ta ütles TÄNA, "Soovite lapsevanemana aidata oma lapsel mõista oma keha kui üht lahedamat ja huvitavamat vahendit, mis tal maailmas liikumiseks on," selgitas ta. "See võimaldab neil teha asju, mida nad naudivad, nagu tantsimine ja jooksmine. Ja selleks, et see kõige paremini töötaks, vajab see erinevate kütuste tasakaalu.
Dr Gilboa rõhutas viit käegakatsutavat strateegiat, mis on tõestatult parandavad laste vormi ja toitumist: igal hommikul hommikusöögi söömine; süüa kaasa mitte rohkem kui kord nädalas; liikuda iga päev 60 minutit; mitte rohkem kui 2 tundi meelelahutuslikku ekraaniaega päevas ja mitte rohkem kui 6 untsi magustatud jooke päevas.
Ta selgitas: "Neil viiel sekkumisel on tohutu erinevus ja kui saate neid teha enne 12. eluaastat, see on siis, kui te mitte ainult ei loo mustreid, vaid siis kontrollite endiselt enamasti seda, mida nad sööma."
.@khloekardashian kasutab seda lihtsat, kuid tõhusat tehnikat oma tütre kehapositiivsuse edendamiseks, tõsi! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— SheKnows (@SheKnows) 14. oktoober 2021
Üldiselt rõhutab dr Gilboa häbi või hinnangute vältimise tähtsust lastega rääkides nende keha kujutis. Ta soovitab "[rääkimine] oma kehast kolmandas isikus, sest terapeudid on leidnud, et see aitab vähendada häbi ja suurendada objektiivsust," jätkab "On andmeid, mis näitavad, et need asjad aitavad kasvatada lapsi, keda saab eemale hoida söömishäiretest või ebatervislikust kehakaalust kasu."
Mürgise toitumise ja kehapildi kultuuriga sügavalt põimitud ühiskonnas on nii oluline teha raske töö ebatervislikest harjumustest lahti õppimiseks, omaks võtma toitvad tehnikad ja häbitsükli katkestamine, et mitte panna meie lapsed läbi sama kahjuliku elustiili surve nii paljudele mandlilapsidele. emad."
Maailm on ühiselt teinud samme kaasavama, positiivne suhtumine kehasse ja nende paljusid variatsioone, kuid veel on palju tööd teha, et mürgiseid kehasid maha suruda, mis pole midagi muud kui väga õhuke – ja mandlimamma TikToki buum on vaid viimane meeldetuletus.
Enne minekut vaadake need üle kuulsuste emad kes on pärast sünnitust oma kehas toimunud muutused omaks võtnud.
