Puhkus on rasedate emade jaoks (ja tõesti kõigi vanemate jaoks) nii oluline. See võib olla keeruline, eriti neile, kes on harjunud sellise "go-go-go" elustiiliga nagu Heather Rae Young. Kuid kui tema arst palus tal hiljutisest perepuhkuselt koju jääda, Müüa päikeseloojang staar teadis, et peab tegema seda, mis on tema lapse jaoks parim – ja avas oma tervise ja puhkuse prioriteedi seadmise. südamlik Instagrami postitus.
"Pidage meeles, et peate iga päev enda heaks midagi tegema 🤍," kirjutas Young eile. "Ma olen alati olnud terve inimene, kuid olen ka ambitsioonikas, nii et mulle meeldib kiire ja kiire go-go-go elustiil 🏃🏼♀️🏃🏼♀️aga midagi rasedus on mulle siiani õpetanud, et vaiksete hetkede veetmises iseendaga ja oma tähtsuse järjekorda seadmises on nii palju ilu heaolu. “
Vaadake seda postitust Instagramis
Postitus, mida jagas Heather Rae El Moussa (@heatherraeyoung)
"Ma ei mõtle lihtsalt jõusaalis käimist või tervislikku toitumist," jätkas ta. "Ma pean silmas seda, kuidas te endaga räägite, hingate sügavalt sisse, kuulate oma keha, kui see vajab puhkust, jalutage looduses (või minu jaoks ja
Young selgitas, et pingutaks enne rasedust üle, kuid nüüd mõistab ta puhkuse tähtsust. "Ma arvan, et enne rasedaks jäämist pingutasin ennast palju rohkem, kuid nüüd mõistan, et on nii hea tunne seada esikohale oma tervis, õnn ja rahu," lisas ta. "Mida te iga päev teete, mis on 100% teie enda jaoks? Ma tahan teada 🥰."
Näitleja, kes teatas oma rasedusest abikaasaga Tarek El Moussa eelmisel kuul viibib ta praegu kodus, kui ülejäänud pere puhkab Cabo San Lucases. The Flip või Flop staar postitas eile Instagrami grupipildi uhkest kuurordist.
Vaadake seda postitust Instagramis
Tarek El Moussa (@therealtarekelmoussa) jagatud postitus
"Perereisid Cabosse on alati hea mõte 😎," kirjutasid foto allkirjaks El Moussa, kes on ka Taylori (11) ja Brayden (6) isa koos eksnaise Christina Halliga. „Kogu pere ja lastega villas ööbimine ja tore ❤️ Sellised kogemused pole midagi ilma oma pere või lähedaste sõpradeta, kellega neid jagada 🙏 Nii et kui vajate El Moussa perekonda, siis oleme kohal:) Lihtsalt puudu @heatherraeyoung nagu hull, aga arstide korraldused on esikohal!
Young kommenteeris postitust, kirjutades: "Igatsen mu perekonda ❤️❤️❤️❤️ ja armastan sind nii väga, kallis."
Astuge sammu tagasi, tõstke jalad üles ja lõõgastuge raseduse ajal. Ka pärast beebi saabumist vajame aega puhkamiseks, kuid neid vaikseid hetki üksi leida võib olla palju raskem. On äge näha, kuidas Young seab ennast (ja oma last!) esikohale. Kujutage vaid ette, kui lõbus on tal järgmisel aastal perepuhkusele minna, kui ta saab oma pisipojast rannas armsaid fotosid teha!
Kontrollige need mugavad kingad raseduse jaoks.
