Sel ajal, kui ma vaatasin, kuidas mu poeg püüdis end kaugele-kaugesse galaktikasse kiigutada, rääkisin ma endale rõõmsalt. Kui me mänguväljakule jõudsime, märkasin pinkide ääres mõnda ema juttu rääkimas. Ma ei tundnud neid, kuid nad tundusid piisavalt sõbralikud ja kuna meie lapsed olid nüüd kiigeplatsil BFF-id, võib-olla leiaksin uus BFF, ka? Hingasin hinge ja valmistusin ennast tutvustama.
Pärast kaheksa aastat emadus, arvate, et mul on hea seltskond ema sõbrad — aga ma ei tee. Alates sellest, kui ma emaks sain, on parimate emade leidmine olnud sama raske kui leida hetke üksi pissile.
Ma kasvasin üles uskudes, et kõik maailma emad on sõbrad. Kui ma olin see väike laps kiigel, tundus, et kõigil emadel on üksteist leidmiseks universaalne kodumajakas. Märkasin, et nad alustasid kergeid vestlusi ja arvasin, et insta-sõpru on kindlasti tore omada. Siis muidugi oli minu ema, kellel oli terve grupp ema BFF-e. Nad võtsid koos puhkust, käisid kinos ja veetsid päevi, mis tundusid telefoniga vesteldes. Nii et kui mul poeg sündis, arvasin, et emmed on imelihtne. Selgus, et ma eksisin. Miks on emast sõprade saamine nii raske?
Kui tegemist on püsiva ema loomisega sõprussuhteid, on palju põhjuseid, miks seda alati teie ülesannete nimekirjast ei märgita. Mõnel juhul taandub see lihtsalt täiskasvanuks saamisele.
"Kui me täiskasvanuks saame, muutub uute sõprade leidmine keerulisemaks," ütleb Supatra Tovar, PSY.D, RD. Kui arvasite, et lapsena on lihtsam sõpru leida, pole te üksi. A hiljutine uuring selgus, et 70%-l täiskasvanutest on raske uusi sõpru leida. Osa sellest on lihtsalt see, et meie noorematel minadel oli rohkem aega ja valmis võimalusi nende seoste leidmiseks, ütleb dr Tovar.
Olgu selleks siis koolitegevus, naabruses sildi mängimine või vanemate lohistamine igakuise õnneõhtusöögi ajal lõid need sisseehitatud suhtlusringkonnad arenevaid sõprussuhteid lihtsam. "Need suhtlusringid ühendasid meid teistega, kes jagasid meie huvisid ja paljude jaoks said need tugevate ja lähedaste sõprussuhete alguseks," ütleb dr Tovar. Täiskasvanuna ei ole meil enam sisseehitatud sõprusvõimalusi – ja täiskasvanuks saades võivad abielu, töö ja lastekasvatamine meid samasse rutiini lukustada, põhjustades isolatsioonitunde.
Tamara Dearing, 5-aastase lapse ema, ei teadnud, et kui ta emaks saab, võib tal olla vaja uusi emasõpru leida. Kuigi ta on endiselt sõbralik sõpradega, kes olid enne emadust, on neid suhteid olnud raske säilitada. "Kõigil olid lapsed ja ajakavade kokkusobitamine muutus raskeks või ei saanud lapsi ja eeldasin, et olen liiga hõivatud," räägib Dearing. Ta jätkab, et tema emaks, ettevõtjaks ja neurodivergentiks olemise kogemus on muutnud peaaegu võimatuks piisavalt regulaarsete ühenduste loomise, et mõni uus sõpruskond püsiks.
Omaette tundmine emme ajal ei ole haruldane. Vastavalt a hiljutine uuring, 60% alla 5-aastaste lastega emadest tunnistavad, et tunnevad end üksikuna. Mõnel juhul võib ühiskondlik või isegi enesekehtestatud ootus, et ema peab oma lastele kogu aeg kättesaadav olema, hoida ema end täiskasvanutest lahus. See usk võib viia enesehoolduse puudumiseni ja dr Tovar ütleb: „See hõlmab aja eraldamist väljas käimiseks, suhtlemiseks ja uute asjade tegemiseks. sõbrad." Kui lisada sellele ema kiire ajakava kõigi asjade tegemisel, on tema aeg uute sidemete loomisel ülimalt piiratud. täiskasvanud.
Paige Schueler on kolme väikese lapse ema ja ütleb, et tema emakogemus on kulgenud ootuspäraselt. Ta selgitab, et tal oli üks hea sõber, kes jäi samal ajal rasedaks, ja teine, kellel oli juba laps – see hoidis nende sidet edasi liikumas. "Olen väga õnnistatud, et mul on väga tugev sõpruskond," alustab Schueler. "Mõned suhted on muutunud ja nihkunud, kuid nad on endiselt mu lähedased sõbrad." Usaldusväärse ringi olemasolu vähendab stressi ja pakub emotsionaalset tuge ja Schueler ütleb, et tema rühm "tõstab teda vajadusel üles" – enamikku kohtus ta keskkooli ajal või tema kaudu. töö. "Me oleme rohkem nagu pere dünaamika kui lihtsalt sõbrad! Minu lapsed kutsuvad mu sõpru oma tädiks, ”ütleb ta.
Pärast sünnitust arvasin, et elukestvate emasõpruste loomiseks piisab vaid emaks olemisest. Kuid kui ma mänguväljakul emadega lühikeste vaheaegadena rääkisin, avastasin, et meil ei ole alati ühised huvid peale lapsekasvatuse, mistõttu ei tekkinud sügavamaid sidemeid. Lisaks võib minu häbelik isiksus raskendada lihtsa vestluse alustamist inimestega, keda olen just kohanud. Dearing ütleb, et kui ta oli noorem, tekkisid sõprussuhted koolis ja tööl kergesti, nii et idee, et ta peab sõpradega kohtumiseks välja panema, tundub uus ja ebamugav. Niisiis, kuidas saab uute emade loomine tunduda vähem heidutav ja ebamugav?
Hea samm, mida teha, kui soovite luua uusi ema sõprussuhteid, on alustada veebirühmaga. "Facebookis ja rakenduses MeetUp on imelised kohalikud, ülelinnalised ja riiklikud emade grupid, millega on lihtne ja tasuta liituda," soovitab ta. Ja Dearing ütleb, et tal on õnnestunud võrgus teistega edukalt ühendust luua ja olla ühenduses. "Ärge alahinnake võrgusõpruse või veebigrupi väärtust, kui teie elus ei ole isiklikke sõprussuhteid," julgustab ta.
Dr Tovar lisab, et veel üks hea viis uute sõpradega kohtumiseks on minna kohalikesse puhkekeskustesse, YMCA-sse või kirikusse/vaimsesse keskusesse, et leida emadele ja lastele tunde ja/või gruppe. Sellised rühmad annavad teile aega rääkida ja suhelda ning dr Tovar selgitab seda järgmiselt: Paljud neist rühmadest võivad olla odavad või isegi tasuta, kui teil pole maksevahendeid. Sealt leiate suure tõenäosusega mitu inimest, kellega saate luua sidemeid ja oma küla laiendada.
Pärast seda, kui mu poeg ja mina tol päeval mänguväljakult lahkusime, küsis ta, miks ma räägin vanematega, keda ma ei teadnud. Kui selgitasin, et olen alati avatud uute sõprade leidmisele, pigistas ta mu kätt tunnustavalt. Ehkki ma ei lahkunud mänguväljakult uue kallimaga, lahkusin siiski uue enesekindlusega, et jätkata oma rühma otsimist. "Leidke inimesi, kes panevad teid tundma end toetatuna ja armastatuna," ütleb Schueler. Need on emad, mida ma tahan luua ja hoida, sest nagu dr Tovar märgib: "Kuigi "ema BFF" omamine ei pruugi olla elupäästja, võib see olla terve mõistuse jaoks vajalik."
