"Kuum tüdrukute jalutuskäik", liigu üle – "sädelev tüdrukute jalutuskäik" on imearmas ja lapsesõbralik treeningidee. Tikk-takk tormi poolt.
Kui olete kellarakenduses vähegi aega veetnud, olete tõenäoliselt kohanud videoid, mis ülistavad kella voorusi. kuum tüdrukute jalutuskäik. Loodud TikToki kasutaja poolt @täpselt nagu teised tüdrukud COVID-19 pandeemia kõrgajal on kuum tüdrukute jalutuskäik nii lihtne, kui see kõlab: jalutage oma naabruskonnas, kehastades samal ajal rõõmsalt oma kuumimat ja enesekindlamat mina. Jääkohv käes ja Lizzo "Good As Hell" kõlab kõrvaklappides on soovitatav, kuid mitte kohustuslik.
Sisenege sädelevale tüdrukute jalutuskäigule, mis on igas vanuses pahalaste populaarse treeningutrendi värske ülevaade. Selle fraasi lõid lapsehoidja ja TikToker @Emmashitlock sees juuni viiruslik video, mis on kogunud üle 1,1 miljoni vaatamise. Kofeiini sisaldavate jookide või selgesõnaliste sõnadega muusika asemel sädelev tüdruk kõnnib Tavaliselt hõlmavad need niisutavaid jooke, peresõbralikku vestlust ja värvilisi riideid.
Emma leidlikkus on inspireerinud vanemaid, lapsehoidjaid ja teisi lastehoolduse spetsialiste, näiteks kaaslapsehoidjaid @Erika2632, et minna oma lastega tüdrukute jalutuskäikudele. Meie õnneks on nad TikTokis selle armsuse dokumenteerinud:
@e.rika_l kuum tüdruk kõnnib? No säratüdruk kõnnib. #lapsehoidjaelu#pnw#hotgirlwalk
♬ pass the Dutchie sped up – vevonix
Sädeleva tüdruku jalutuskäigu populaarsus on täiesti mõistlik. Sihitu ekskursioon teie naabruskonnas annab teie väikestele suurepärase võimaluse oma lemmikriietuse või aksessuaariga sportida. Ja kõndimine, madala intensiivsusega kardiotreeningu vorm, on piisavalt lihtne, et peaaegu iga töövõimeline inimene saaks sellest osa. palju kasu füüsilisele ja vaimsele tervisele.
Lisaks sellele, et säravate tüdrukute jalutuskäigud on täiesti jumalikud, on need keset käimasolevat pandeemiat suhteliselt ohutud treeningvormid. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste viimaste ohutusjuhiste kohaselt olete COVID-19 nakatumise tõenäosus väiksem õues aega veetes, isegi kui otsustate näomaski mitte kanda.
Vaatamata nime soolisele keelepruugile on sädelevad tüdrukute jalutuskäigud – ja kuumad tüdrukute jalutuskäigud – kõigile. Soovaba täiskasvanuna, kes kannab harva midagi sädelevat, meeldib mulle mõelda sädelevast tüdrukukõnnist kui meeleseisundist. Lõppude lõpuks, kes ei vajaks praegusel pimedal ajal tasuta, juurdepääsetavat ja enesekindlust suurendavat treeningrutiini?
Enne minekut vaadake meie lemmiktsitaate, et inspireerida tervislikku suhtumist toidu ja kehasse:
