Lihtsalt sellepärast, et Gisele Bündcheni abikaasa Tom Brady on pensionile jäänud, ja pole pensionil, ei tähenda, et tema karjäär poleks esiplaanil. Ta jätkab oma äritegevust ja jätkab oma kuuma modellikarjääri.
Ta on olnud avatud tema kehv toitumine ning jätkuvad paanikahood ja ärevus 20ndates eluaastates, kuid oma füüsilise ja vaimse tervise tegi ta naturopaadi abiga pöörde. Uues intervjuus Forbes Brasiilia, teeb ta julge avalduse: "Ma tunnen end praegu paremini kui 20-aastaselt." See võib tunduda supermodelli jutuna, kuid Bündchen selgitas teed, mis viis teda 41-aastaselt vapustavalt tundma. "Kui ma küpsesin, sain aru, et keha on meie tempel ja kõik, mida sööme, kui sageli me treenime, ja eriti meie mõtted mõjutavad meie tervist," rääkis ta ajakirjale.
Gisele Bündchen paljastab, kuidas tema erimeelsused Tom Bradyga aitavad tegelikult nende abielu toimida. https://t.co/poRe7KUM8u
— SheKnows (@SheKnows) 19. mai 2022
Kahe lapse ema avastas võtme „parema elukvaliteedi” saavutamiseks ka tehnoloogia osas. Ta usub, et "mõtete vaatamine ja positiivse sisu tarbimine" on tema vaimse tervise jaoks ülioluline, eriti kui uudiste tsükkel tundub sageli nii negatiivne. Tema tee õnneni on kolmeosaline strateegia: terve keha ja vaim, perekond ja enesearmastus, kuid see teekond sai alguse tema karjääri alguses, kui ta oli võtta ära asjad, mis temas stressi põhjustasid. Ta jättis oma dieedist välja paljud tooted, sealhulgas teraviljad, piimatooted, kofeiin, suhkur, alkohol ja sigaretid, kuid see muutis ta enesetunde paremaks.
Ta ütles Briti Vogue, "Ma arvan, et tunnen end neljakümnendates eluaastates paremini kui kahekümnendates ja mitte ainult füüsiliselt, sest meile kõigile öeldakse, et elu on 40-aastaselt läbi ja ma tunnen, et ma alles alustan." See on meeldetuletus, et tervis on kingitus ning me peaksime oma keha ja vaimu hästi kohtlema (muidugi, aeg-ajalt anduma), kuid parima elu elamine tuleb tervislike tavade kaudu – lihtsalt küsige Bündchen.
Enne minekut klõpsake nuppu siin et näha kuulsamaid jalgpalliperekondi, mida me armastame.
