Tervisliku toitumise ja treeningu tasakaalu loomine ja säilitamine võib olla keeruline ja Bethenny Frankel pole väljakutse võõras. The New Yorgi tõelised koduperenaised täht sai hiljuti oma Instagramis haavatavaks, jagades troopiline bikiinide pilt ja pealdis, mis oli sama #nofilter kui foto ise.
Frankel käsitles väljakutseid, millega nii paljud teised silmitsi seisavad tervisliku eluviisi loomisel ja selle järgimisel elustiil: ta ei treeni sageli ega naudi vett ning tal on raske regulaarselt vett saada piisavalt und. Ta mõtiskleb tohututest pingutustest, mida ta 20. ja 30. eluaastates dieedipidamiseks ja treenimiseks tegi, ning kuidas ta sellest pühendumusest hoolimata ei tundnud end sel ajal oma elu jooksul õnnelikuma või tervemana.
Vaadake seda postitust Instagramis
Postitus, mida jagas Bethenny Frankel (@bethennyfrankel)
Aga siis, Skinnygirli tegevjuht olulisust rõhutades jõuliselt
keha positiivsus ja enesearmastus. Ta mainis, et 51-aastaselt armastab ta oma nahka, hoolimata sellest, et see on mõnes kohas lõtvunud, ja kuigi ta ei ole "ükski kellegi standardite järgi märkimisväärne lihaseline kuju,“ leiab ta rõõmu „tasakaalu ja õnne valikust ning parima andmisest [ta] saab."Bethenny pealkiri kannab võimas sõnum: iga inimese keha töötab erinevalt, nagu ka iga inimese heaolueesmärgid ja terviseprioriteedid on erinevad ning tasakaalustatud elustiili elamiseks pole rangeid reegleid. Teie füüsiline välimus ei ole enesekindluse ja õnne võti – see on anda endast parim, et rahuldada oma isiklikke vajadusi. Bethenny jagas: "Kui ma olen 90-aastane, ei soovi ma, et ma rohkem trenni teeksin, see on kindel," ja me ei saanud enam nõustuda.
Enne minekut klõpsake nuppu siin näha üle 50-aastaseid kuulsusi, kelle bikiinifotod on meie meelest löödud.
