Gisele Bündchen räägib varasematest joomis- ja suitsetamisharjumustest – SheKnows

Oma fotosessioonidel ja sotsiaalmeedia profiilidel näeb Gisele Bündchen alati välja nagu tervislike eluviiside reklaam. Ta räägib sageli teile sobivamate toitude valmistamisest või osalemisest õues koos lastega, kuid elu ei olnud tema jaoks alati selline, eriti modellikarjääri algusaegadel.

Seotud lugu. Kõik Tom Brady ja Gisele Bündcheni parimad Met Gala välimused aastate jooksul

Ta avas end uues intervjuus Briti Vogue selle kohta, kuidas näivus võib olla petlik. "Väliselt tundus, et mul on kõik olemas ja ma olin kõigest 22-aastane," paljastas ta. "Sisemiselt tundsin, et oleksin saavutanud põhja." Tema jätkuvatele paanikahoogudele ja ärevusele ei aidanud kaasa asjaolu, et ta rüüpas igal hommikul "mokka Frappuccinot vahukoorega". järgneb “kolm sigaretti, siis igal õhtul pudeli veini juua. Bündchen lisas: "Kujutage ette, mida see minu meelest tegi ..."

Vaadake seda postitust Instagramis

Postitust jagas Gisele Bündchen (@gisele)

41-aastane modell läks naturopaadi teed ja jättis selle kõik oma dieedist välja: teraviljad, piimatooted, kofeiin, suhkur, alkohol ja sigaretid. See pole plaan, mida kõik teha tahaksid (

me vajame aeg-ajalt koogikesi), kuid see töötas tema jaoks hästi – ja ta hakkas end paremini tundma. Tervise tähtsuse järjekorda seadmisest sai ka 40ndates eluaastates hea enesetunde oluline osa. "Ma arvan, et tunnen end neljakümnendates eluaastates paremini kui kahekümnendates ja mitte ainult füüsiliselt, sest meile kõigile öeldakse, et 40-aastaselt on elu läbi ja ma tunnen, et ma alles alustan," selgitas ta.

Kui tema füüsiline tervis ja vaimne heaolu on kontrolli all, võib ta vaadata oma Starbucksist tulvil päevadele kui kaugele mälestusele. Bündchen eelistab oma elustiilile ennetavalt läheneda, sest see ei anna talle mitte ainult tugevat keha, vaid ka tugevat vaimu.

Enne minekut klõpsake nuppu siin et näha kõiki kuulsusi, kes on oma depressioonist ja ärevusest avanenud.