Hilary Duff poseerib alasti ja räägib kehaarmastusest "naiste tervise heaks": fotod – SheKnows

Hilary Duffon teinud kõvasti tööd, et jõuda oma karjääriga sinna, kus ta on, tema perekond ja tema tervis. Seetõttu näitab ta 2022. aasta mai/juuni kaanel uhkusega oma vormis figuuri Naiste tervise ajakiriKehaprobleem - ja ta on õnnelik, et ta selle otsuse tegi.

Seotud lugu. Need staarid on veetnud kõige rohkem aega alasti ekraanil

Jagades ajakirjaga, et ta on "[oma] keha üle uhke", soovib ta, et teised naised mõistaksid, et selleni jõudmine on võtnud aega. “Olen uhke, et see tõi mulle kolm last,"selgitas Duff. "Olen jõudnud kohta, kus olen rahumeelsed muutustega, mida mu keha on läbi elanud." Ka 34-aastane näitlejanna paljastab, et ta ei näe üksi selline välja, võtteplatsil on meeskond, kes hoolitseb selle eest, et tema keha näeks välja parim. fotosessioon. "Samuti tahan, et inimesed teaksid, et seal oli meigikunstnik, kes pani mu kehale sära ja keegi pani mind kõige meelitavamasse asendisse," lisas ta. Jah, selleks on vaja küla.

See tähendas ka

koostöö treener Dominic Leederiga et teda väga paljastava kaane jaoks kulisside taga ette valmistada – ta tahtis olla valmis. Lisaks jõutreeningule, kardiotreeningule ja neljal päeval nädalas venitamisele, mis kallutasid tema keha (pidage meeles, see on eliidi privileeg omada eratreenerit), avastas Duff treenimisel veel mõned eelised intensiivselt. "Ma magasin paremini, tundsin end paremini," paljastas ta.

Need jõulised treeningud on sellest ajast peale aeglustunud ta ei valmistu niipea uueks alastivõtteks, kuid ta on treeningrežiimiga kursis olnud, sest see aitab nii tema keha kui hinge nii palju. Duff teab, et see, kui tunnete end väljastpoolt suurepäraselt, ei ole hea, kui te ei tunne end hästi ka seesmiselt.

Enne minekut klõpsake nuppu siin et näha, millised teised staarid kaamera ees alasti said.