Minu lõputu armastus kohvi vastu on hästi dokumenteeritud, koomiksilik ja piinlik. ma oman selle. Minu protsess, et ma töötan iga päev kastruliga, olen liiga segane, et mäletada, et joon jooki, lasen sellel liiga külmaks minna ja kallan sellele kuuma kohvi toatemperatuuril kruus ja seda protsessi kogu päeva kordamine on midagi, mida kõik mu sõbrad ja perekond on juba kümmekond aastat silma peal hoidnud ja nalja teinud. nüüd. Nii et kui ma ütlesin paljudele nendele samadele inimestele, et minust saab kohvialternatiivi katsetamine kui kasutasin paar nädalat seeni (taas kord kinnitades oma laboriroti staatust oma armastatud SheKnowsi lugejatele), sain naerda. Hulk.
Kuid kõnealune jook, Zolt’s PEAK +seenekompleks, pärines samadelt inimestelt, kes tegid DREAMY – melatoniinil ja kollageenil põhinevat jooki, mida ma nautisin. üritasin selle aasta alguses natuke magada – nii et tundsin end optimistlikult, et see on väärt proovige. Või vähemalt hea lugu.
Nii et nädala pärast sain ühe olulise suure pihta kofeiini-tähtaeg oli täis ja kui mul oli päris suur tõuge teise suure projekti jaoks, otsustasin, et on aeg proovida.
Meie missiooniks SheKnowsis on anda naistele mõjuvõimu ja innustada ning pakume ainult tooteid, mis arvame, et teile meeldivad sama palju kui meile. Zolt on SheKnowsi sponsor, kuid kõik selle artikli tooted valisid meie toimetajad iseseisvalt. Pange tähele, et kui ostate midagi selles loos olevale lingile klõpsates, võime müügi eest saada väikese vahendustasu.
Natuke tootest: Sarnaselt teistele Zolti sarja joogipulbrite "mixie pulkadele" on need hõlpsasti kasutatavates ja säilitatavates pakendites. PEAK on looduslikult kofeiiniga rohelist teed ja koliini ning mahepõllumajanduslikku Reishi, Lion’s Mane ja Cordyceps. seened, mis toetavad muuhulgas teie immuunsüsteemi, vähendavad põletikku ja toetavad meeleolu stabiilsust kasu. See on magusa klementiini maitsega, mis tundub üsna värske, arvestades selle väikesest kotist väljumist, ja mis tundub tõesti värskendav pärast umbes 16 untsi jäävett hommikul. See ei ole hommikusest OJ-st tõesti liiga kaugel, kuid hoogsalt.
Proovisin oma oma lemmikblenderis, kuid avastasin, et suutsin saavutada soovitud konsistentsi minu lemmikpurgi ja korduvkasutatava põhu kombo, nii et sa ei pea muretsema suurte vanade pulbriliste lonksude pärast. Kuigi see kõlab ilmselgelt, on see joogisegude käsitlemisel alati mures, nii et mul on hea meel teatada, et see pole probleem. Ja nagu ma peaaegu kõige kohta ütlen toidulisandid ja tervisetoodete puhul soovitan ma nõu pidada arsti või usaldusväärse meditsiiniteenuse pakkujaga toode sobib teile hästi ja veendumaks, et kõik koostisosad sobivad hästi teie olemasoleva rutiini ja elustiil.
Esimesel päeval segasin jooki ja keetsin ka kannu kohvi (mõeldes, et võiks oma PEAK-i võtta ja siis terve päeva nagu tavaliselt kannu põetada). Ma leidsin, et maitse on hea, kui veidi magus, arvestades minu maitset musta kohvi järele. Lõpetasin selle tunni jooksul, kui rüüpasin ja vastasin e-kirjadele ning tundsin end erksana ja valmis tegema seda, mida mul vaja oli. Kuid tegin natuke vea, kui ajasin oma PEAK-i 2,5 tassiga taga, leides end tunnen end selgelt üle kofeiiniga kella 16-ks. Teadsin seda tunnet hästi, sest olen leidnud end kofeiinitarbimisega üsna valelt poolt paar korda varem ja tegi juhtkonna otsuse loobuda preemiakohvist ülejäänud prooviperioodiks jooksma. Kasvõi sellepärast, et ma ei vajanud eriti rohkem kofeiini ja ilmselt võiksin päeva jooksul rohkem vett juua. (Tervisetoimetajad, me oleme täpselt nagu teie!) ja ma ei tahtnud, et mu harjumused takistaksid mul selle toote kohta tõelist lugemist saamast.
Ja päevad kaks kuni seitse olid oluliselt parem pärast selle kõne tegemist. Jõin oma AM-joogi ja lasin sellel olla saate staar koos klaasi veega. Jõin teda isegi õues päikese käes ja jalutasin oma päeva alustamiseks väikese jalutuskäigu, kuna üldiselt arvan, et proovin uut tervise- või heaolutoode või toidulisand on hea võimalus seada paika mõned rutiinsed kavatsused ja modelleerida sellist käitumist, mida me kõik kipume unustama. igatahes.
Tundsin end palju õnnelikumana kui esimesel päeval, ma ei ihaldanud kohvi ja valisin päeva jooksul rüübamiseks vee või seltseri. Jällegi oli see nädal, kus töötasin suure projekti kallal, mis vajas minu tähelepanu ja hoidmist mõned taldrikud keerlevad, mis tavaliselt on ajad, kus mu tuju, toidu- ja liikumisharjumused kipuvad võtma a nina-sukeldumine. Kuid ma leidsin end terve nädala päris heas tujus, energiat täis, ilma et ma oleksin maniakaalne või üleliigne ei tunne end puudust või pahurana, kuna mu käes ei ole kohvi (suureks šokiks kõigile, kes teavad mina). Samuti ei olnud mul nende kiirete päevade lõpus liiga palju probleeme, mis võivad mõnikord juhtuda, kui löön 12-tunnise akna jooksul kannu ja kohvi välja.
Kokkuvõttes leidsin selle katse üllatavalt edukaks – andis oma kehale puhkust kuuma musta kohvi tulvist, millele ma seda iga päev allun, ja andis mulle võimaluse häirida mustreid ja kuulake veidi rohkem, mida mu keha tegelikult tahab (enamasti on see vesi, TBH), ilma et kogeksite kofeiini reaalse vähendamise vastikuid kõrvalmõjusid. Kuigi jätkasin oma kohtingut oma kohvikannuga (bränd jääb kangeks), olen mõnel hommikul jõudnud ka PEAK-i poole, kui rohkem kohvi ei tundunud kõhtu liigutav. Tasakaal, mu sõbrad, on võtmetähtsusega.
Enne minekut vaadake meie inspireerivaid lemmiktsitaate, mis edendavad positiivset suhtumist toidu ja kehasse:
