Päev, mida ma sellest ajast peale kartsin, noh, igavesti lõpuks tuli eelmisel nädalal. Minu kahekümneaastane tütar tuli koolist koju ja hakkas rääkima kõigest sellest, mis talle tema keha juures ei meeldi.
Ausalt, see tapab mu. Sest kuigi ma olen püüdnud eeskuju näitama minu enda keha aktsepteerimise teekonnaga ei piisanud sellest ikkagi, et siia jõudmist vältida.
Nüüd võivad mõned inimesed arvata, et ma reageerin üle, kui ütlen, et nende sõnade kuulmine tekitas minus võrdselt paanikat ja südamevalu. Aga nad tegid ja ausalt öeldes on mul raske seda raputada. Mu tütar on alles 9-aastane, nii et mu süda murrab teadmine, et tal on juba raske oma keha aktsepteerida. Aga ma arvan, et kui ma ausalt ütlen, siis olin umbes 12-aastane, kui sama asja läbi elasin.
Minu puhul viis keha aktsepteerimise puudumine ja tõeliselt kohutav suhe toiduga selleni, et veetsin aastaid söömishäirest taastudes. Ühest küljest kardan ma, et ta seda teeb järgi sama rada
. Kuid teisest küljest mõistan ka, et see on minu võimalus teha asju teisiti. Selle asemel, et paanitseda ja muretseda, mis võib juhtuda, saame pidada vestlusi selle üle, miks on keha aktsepteerimine oluline, lootes, et ta saab teistsuguse ja tervislikuma kogemuse.Rääkides Tweensiga keha aktsepteerimisest
Keha aktsepteerimine pole lihtsalt trendikas teema. See on oma kehaga tervislike suhete oluline osa. Olenemata sellest, kas olete mees, naine või identiteet kuskil vahepeal, on teie keha jaoks loomulik osa elust, et teie keha muutub vananedes ja kasvades.
Kui me tema viimasele kontrollile läksime, luges mu tütre lastearst mu mõtteid kindlasti enne, kui suutsin sõnagi öelda. Ta esitas muretult küsimusi minu tütre keha ja selle läbielatavate erinevate muutuste kohta siin-seal. Kuna ta ei teinud sellest suurt numbrit ja lihtsalt rääkis sellest, võttis ta emotsiooni (loe: minu kohutava ja paanilise süütunde) ära ja tuletas talle meelde, et kuigi talle ei pruugi need lisakarvad kätel ja jalgadel meeldida, oli nende omamine täiesti loomulik osa suureks kasvama.
Selle tunde taaskinnitamine oma lapsele on kriitiline erinevus oma kehaga terve suhte ja selle vastu pahaks panemise vahel, sest see ei näe välja nagu kõigi teiste oma. Tõde on see, et pole kahte ühesugust inimest ega ka nende keha. Nii klišeelikult kui see ka ei kõla, oleme me kõik ainulaadselt ja suurepäraselt loodud – olenemata sellest, mida ühiskond, kuulsused või plastikakirurgid räägivad.
Inimesena, kes on kogu elu võidelnud keha aktsepteerimisega, olen ma väga tänulik oma tütre lastearstile selle eest, kuidas ta vestlust käsitles. Sest nagu enamik meist teab, võivad need vestlused muuta elu ja anda tooni järgmisteks aastakümneteks. Ma tean seda, sest see juhtus minuga.
Kui olin umbes temavanune, ütles mu lastearst mu emale, et olen ülekaaluline. Ta kirjutas ette, et tuleb vähem süüa ja rohkem trenni teha. Sellest hetkest alates muutusid arstide vastuvõtud vähem minu tervise kontrollimiseks, vaid valdavaks hirmutundeks, teades, et pean mastaabiga silmitsi seisma. Kuid siin on asi, mida ma pidin kuulma: kaalu tõusu või keha muutumise pärast pole midagi karta. See on normaalne osa elust, hoolimata pidevatest sõnumitest, mida saame oma keha muutmise kohta.
Teie keha muutub ja kasvab kogu teie elu - Nagu Peaks
Mõnikord jääme end väiksemaks muutmisesse nii kinni, et unustame selle aluseks oleva sõnumi, mille see meie lastele saadab. Nad ei pea kaalust alla võtma ega oma keha muutma. Väidetavalt ei tee seda keegi, aga eriti mitte meie pisikesed. Nad peaksid kasvama, muutuma ja õitsema.
Keha aktsepteerimise julgustamine ja omaksvõtmine juba noorest east peale ei aita teie lastel mitte ainult puberteedieas navigeerida, vaid teenib neid aastaid pärast seda. Muidugi, ma ei ütle, et see on üks ja tehtud lahendus, kuid kogu elu jooksul keha aktsepteerimine on palju lihtsam kui püüda tagasiulatuvalt lahti õppida kõik negatiivsed ja mürgised hoiakud, mida ühiskond meilt ootab aktsepteerima.
Mul kulus üle kahe aastakümne, et jõuda keha aktsepteerimise kohani. Ja ausalt, mõnel päeval pole ma ikka veel päris kohal. Ma töötan iga päev selle nimel, et lasta lahti sellest, milline mu keha peab minu arvates välja nägema, ja hindan seda kõige eest, mida ta teha saab. Kuigi see on võitlus, mida tasub läbi elada, loodan, et mu tütred ei pea kogu oma elu elama.
Ehkki mu esimene instinkt, kui mu tütar mulle oma keha ei meeldi, oli paanikaks, oli see nii oluline, et saaksime ikkagi rääkida, kui normaalsed need tunded on. See võib olla esimene kord, kuid kindlasti mitte viimane. Ja tema emana on parim, mida ma teha saan, kuulata, anda talle vaba ruumi oma tunnetest rääkimiseks ja anda talle võimalus oma keha aktsepteerida igal eluajal.
