Kui ostate meie veebisaidil oleva lingi kaudu sõltumatult üle vaadatud toote või teenuse, võib SheKnows saada sidusettevõtte komisjonitasu.
Valerie Bertinelli muutub ausaks oma kaalu ja selle kohta, kuidas see teda terve elu tundma on tekitanud. Tema uus mälestusteraamat, Piisavalt juba: õppige armastama sellisena, nagu ma täna olen, sukeldub sügavale toitumiskultuuri viisil, mis on väga võrreldav igaühega, kes on kunagi hädas olnud kuidas ühiskond on pannud meid kõiki oma kehasse suhtuma.
Endine Kuum Clevelandis staar jagas, et paljud tema probleemid tulenevad lapsepõlvest ja sellest, kuidas isa kohtles ema, kui ta kaalus juurde võttis. "Ma arvan, et õppisin seda väga-väga noorelt kui ma kaalus juurde võtan, olen ma armumatu, mis on tohutu vale,” rääkis ta Salong. "See, kuidas mu isa mu ema kohtles, kui ta kaalus juurde võttis, ei olnud kuigi lahke." Isegi nendele hetkedele mõtlemine ajab ta “vihaseks” tänaseni. "Mida nad minuga väikese lapsena tegid, on see, et nad andsid mulle põhimälestuse sellest, kuidas olla aktsepteeritud," lisas Bertinelli. "Ära võta kaalus juurde, see muudab sind armastusväärseks."
Vaadake seda postitust Instagramis
Valerie Bertinelli (@wolfiesmom) jagatud postitus
Seetõttu jagab ta oma lugu, sest 61-aastane näitlejanna teab, et ta pole selles võitluses üksi – ja ta soovib, et kõik elaksid oma parimat elu ilma keha häbistava valitsemiseta iga minut päevas. "Nüüd proovin lihtsalt kogu selle jama oma kehast, südamest ja meelest välja kaevata, et Ma saan tõesti elada selles kehas, mis mul täna on ja lihtsalt aktsepteerige ennast," selgitas ta. See tähendab, et ta astub skaalalt eemale ega esita neid enne ja pärast kaalulangetamise fotosid, mida dieedifirmad armastavad reklaamida – Bertinelli on siin selleks, et lihtsalt ennast armastada.
See ei tähenda, et kõik tema lapsepõlvetraumad on paranenud. Ta jagas hiljuti sotsiaalmeedias halba päeva, kus ta näitas, et võitlus on tõeline. "Jah, ma olen ilmselgelt kaalus juurde võtnud, kuid see ei muuda mind vähem inimeseks," võttis Bertinelli kokku. "Ma olen ikka sama lahke inimene või vähemalt püüan olla. Ma rändasin sellesse enesepõlgusesse ja tundsin, kuidas ma langen, ja mõtlesin: "Olgu, see on koht, kuhu ma panin tegutsema kõike, mida ma olen viimastel aastatel püüdnud õppida.” Ja tema ausus aitab nii paljusid inimesi. tee.
Enne minekut klõpsake nuppu siin näha kõiki kuulsusi, kes on vanaduse teemal sõna võtnud.
