Me elame ärevusest tulvil maailmas ja see mõjutab meie lapsi. Eelmisel aastal a küsitlus leidis peaaegu pooled (48 protsenti) USA-st. teismelised on mures sotsiaalse ärevuse pärast pandeemiajärgsesse maailma naasmisel, samas kui 43 protsenti teatas, et on mures selle pärast vaimse tervise väljakutsed COVID-19 pandeemia tagajärjel. Koos CBD on suur äri stressi leevendamisel — Uuring leitud üle 60 protsendi CBD kasutajad võtsid seda ärevuse pärast – kas see on siis teismelistele ohutu?
"Kõige levinumad põhjused, miks Ameerika täiskasvanud CBD proovivad, on valu, une, stressi või meeleoluga seotud probleemide kasu toomine," ütles dr Jeff Chen, MD, ettevõtte tegevjuht ja kaasasutaja. Radikliteadus, mis hiljuti lõpetas ajaloo suurima CBD pikisuunalise uuringu, räägib SheKnows. "Palju vähem on tehtud uuringuid selle kohta, miks teismelised CBD-d kasutavad, kuid ühe uuringu esialgsed tulemused (veel tulemas) 2020. aastal Ameerika Pediaatriaakadeemias esitletud uuring näitas, et umbes 40 protsenti teismelistest oli proovinud kasutada CBD õli."
Kui dr Chen ütleb, et mõned teismelised proovisid seda "lihtsalt lõbu pärast", siis teised väitsid, et nad proovisid seda lootuses, et CBD "aitab ravida minu haigust".
Mis on CBD?
Kannabidiool (CBD) on marihuaanas leiduv kannabinoidide perekonda kuuluv mittejoovastav kannabinoid. Erinevalt THC-st – mis on marihuaana kõige aktiivsem koostisaine, mis tekitab hea enesetunde – reklaamitakse CBD-d selle meditsiinilise kasutamise tõttu, ilma et see tekitaks suminat või sõltuvust.
"CBD on klassifitseeritud mittepsühhoaktiivseks, mis tähendab, et see ei ole seotud suure mõjuga ja see ei tekita füsioloogilist sõltuvust. Pigem inimesed harjuvad sellega ja sõltuvad selle tegevusest,” ütleb dr Lynn Parodneck, meditsiinilise marihuaana ekspert ja meditsiininõustaja. TribeTokes.
Miks võiksite oma teismelistel seda proovida
"Uuringud on näidanud, et CBD võib aidata ärevuse, põletiku ja paljude muude vaevuste korral ilma kuritarvitamiseta," ütleb. Laurel (Lo) Friesen, asutaja, tegevjuht ja peaekstraktor Tere, räägib SheKnows.
Kuigi teadusringkondades pole piisavalt tõendeid, et täielikult tõestada, et CBD on riskivaba, Friseni sõnul näitavad praegused uuringud, et kõrvaltoimed on minimaalsed ja kasu ületab tunduvalt riske.
"Selle tõttu on CBD suurepärane võimalus teismelistele ärevuse, hooajalise afektiivse häire (SAD) ja muude meditsiiniliste vajadustega tegelemiseks. Ärevus kasvab noorukite hulgas ja CBD võib oluliselt parandada tulemusi ilma ravimite riskideta.
Mida peavad vanemad teadma enne tegutsemist
"Vanemad, kes mõtlevad oma lastele CBD pakkumisest, peaksid selle kindlakstegemiseks konsulteerima oma esmatasandi arstiga kui on asjakohane võtta CBD-d koos teiste ravimitega, kui nende teismelistele on praegu välja kirjutatud,” ütleb Friesen.
Lisaks soovitab Friesen testitulemuste üle vaadates tagada, et ostate kvaliteetse CBD toote tootjalt, kuna toote kvaliteet võib oluliselt mõjutada toote tõhusust ja ohutust toode. "Kvaliteetsed ja kontrollitud allikad on parimad. Esialgu järgige annustamisjuhiseid, kuid jätkake oma teismelise jälgimist, et teha otsuseid nende annuste muutmise kohta.
Friesen usub ka, et vanemad peaksid olema teadlikud suuremate CBD annuste võimalikest kõrvalmõjudest, "et nad mõistaksid kuidas valida oma lapsele annust, parim manustamisviis ja parim kellaaeg CBD manustamiseks toode."
Kui see kõik tundub liiga palju, soovitab dr Parodneck teha koostööd usaldusväärse arstiga. "Arst peaks teadma, kuidas õigesti doseerida. Lisaks on marihuaana meditsiinitöötajad koolitatud doseerima ja mõistma, kuidas see toimib. Samuti on nad teadlikud kõigist ravimitest, mis konkureerivad maksas tsütokroom p450 süsteemi pärast. See tähendab, et CBD-d saab kasutada peaaegu kõigi jaoks, kuid see aitab avaldada efekte.
Dr. Parodnecki sõnul on soovitatav kasutada tinktuure, "kuna neid saab täpselt annustada ja kummikommid on populaarne valik".
Mis puudutab kõrvaltoimeid, ütleb dr Parodneck, et kuna CBD ei ole FDA reguleeritud, "on oluline, et kasutataks usaldusväärseid kaubamärke. Liiga suure annuse korral võivad tekkida kõrvaltoimed. Levinud kõrvaltoimed on kõhulahtisus ja unisus.
Aga kas see on ohutu?
Dr Cheni sõnul on CBD ja teismeliste kohta uuringuid vähe. Sõltumata sellest, milleks täiskasvanud või teismelised CBD-d kasutavad, on reaalsus see, et rangeid CBD kliinilised uuringud väljaspool laste epilepsia (haigus, mille puhul CBD on FDA poolt heaks kiidetud) ravida). Mõned esialgsed valdkonnad, kus CBD suukaudne allaneelamine on näidanud kasu vähemalt ühes pimendatud platseebokontrollitud uuringus kliiniline uuring hõlmab: sotsiaalse ärevushäire, opioidsõltuvuse, skisofreenia ja une ravi häired."
Kuigi Heather Hanks, MS CAM, ütleb, et CBD on "üldiselt väga ohutu", tuleb seda vaadata iga juhtumi puhul eraldi, "kuna endokannabinoidsüsteemi aktiveerimine mõjutab kõiki erinevalt", tsiteerides ühte uuring, mis leidis et CBD vähendas oluliselt teismeliste sotsiaalset ärevushäiret (SAD), kuid teadlased ei vaadanud CBD kõrvalmõjusid.
Lõppkokkuvõttes ütleb dr Chen: "Enne lõplike järelduste tegemist vajame nende valdkondade kohta palju rohkem ja palju suuremaid uuringuid. Lõpuks on olemas prekliinilised uuringud, mis näitavad paikse CBD potentsiaalset kasu akne korral, kuid inimuuringud on endiselt puudulikud.
Mida võivad teismelised selle asemel võtta?
Hanks soovitab kurkumit neile, kes soovivad CBD-le alternatiivi, kuid millel on sarnased eelised. “Mulle meeldib kurkum, sest seda on juba aastaid uuritud ja seda on ohutu kasutada vastavalt tervishoiutöötaja soovitustele. Huvitav on see, et mõned vürtsid, sealhulgas kurkum, võivad sarnaselt CBD-ga stimuleerida endokannabinoidide süsteemi. See põletikuvastane reaktsioon näib olevat see, mis aitab inimestel ärevust ravida.
Ta soovitab ka teisi tervislikke harjumusi oma teismelise ellu omaks võtta.
"Paljud teismelised ei söö tasakaalustatud toitumist ega treeni piisavalt. Need elemendid aitavad teismelisel end kõige paremini tunda. Ainuüksi CBD toidulisandi võtmine võib aidata, kuid arvestage, et see aitab rohkem, kui seda kombineerida teiste tervislike harjumustega.
Enne minekut vaadake meie lemmik vaimse tervise rakendusi, et anda ajudele veidi rohkem TLC-d:
