Paulina Porizkova näitab maailmale enda teist poolt – poolt, mis võib mõne tõsise tagumikku lüüa.
novembril 13. aastal postitas Porizkova minutipikkuse video, milles ta näitas mõningaid enesekaitse liigutusi, ja sidus selle võimsa sõnumiga naistele.
Vaadake seda postitust Instagramis
Postitust jagas Paulina Porizkova (@paulinaporizkov)
"Üks parimaid asju, mida saate naisena enda heaks teha, on õppida enesekaitset," kirjutab ta postituses ja lisab: "Ma veetsin suurema osa oma neljakümnendatest aastatest karate, kickboxi ja Krav Magaga tegeledes. Ja see enesekindlus, mille see minusse sisendas, on muutnud mu elu.
Ta jätkas: "Sageli võib juhtuda, et teadmine, et ma suudan sulle tagumikku lüüa, hoiab judinad eemal. Kõnnin enesekindlalt. Usun, et see muudab mind vähem sihtmärgiks. (Ja mu ümmargune löök oli enne kui mu loll artriitilised puusad sisse lõid. Aga mu vasak tork ja parem konks on ikka head.)”
Ta lõpetas postituse tasuta videokursuse soovitusega inimestele, kes soovivad end kaitsta.
Porizkova on viimasel ajal olnud avameelne peaaegu kõige kohta oma elus, alates karjäärimuutustest kuni armastades tema muutuvat keha - ja meile on meeldinud kõik, millest ta rääkis.
See viimane ood füüsiliselt tugeva olemise ja hirmuäratava konksu omamise jõule! - pole uus; supermodell on oma armastusest fitnessi vastu korduvalt rääkinud. Selle aasta alguses rääkis ta Hollywoodi elu sellest, kuidas pandeemia tekitas temas soovi jagada oma armastust fitnessi vastu. "…pandeemiaga oli see, et äkki saime kõik sama asjaga välja töötada, mis kõik on võrgus, eks? Ja nii läksid mu Pilatese treeningud Zoomi ja ma sain seda jagada, et saaksin seda kõigiga jagada.
Kuid enesekaitse osas on tal õigus. Üks parimaid asju, mida saate teha, on end kaitsta ja meile meeldib, et ta levitab sõna kõigile kuulmiseks.
Enne minekut vaadake need üle enesekaitse näpunäiteid mida kõik peaksid teadma:
