Gina McDonald on võistleja NBCtõsielusaade kaalulangus, Suurim kaotaja. Miljonid inimesed vaatavad, kuidas teda ja teisi võistlejaid igal nädalal treeningutest üle elada üritavad, jagab Gina oma isiklikud mõtted, takistused ja lootused SheKnowsis, et anda lugejatele parem ülevaade suurima luuseriga võistleja elust.
Gina McDonaldi ajaveebid
Jill on boss. Ärge unustage seda!
Gina McDonald on võistleja NBC tõsielusaates, Suurim kaotaja. Miljonid inimesed vaatavad, kuidas tema ja teised võistlejad igal nädalal treeningutest üle elades näevad, Gina jagab SheKnowsis oma isiklikke mõtteid, takistusi ja lootusi, et anda lugejatele parem ülevaade a Suurim kaotaja võistleja.
Ma ei oska öelda, kui raske trenn esimesel päeval oli. Bob Harper, Blue Teami treener, pani meid sõudemasinale ja 2 minuti jooksul kukkus mulle peale 444-kilone mees (Michael Dorsey). Ma arvasin, et "need inimesed on mõistuse kaotanud!" Ma ei teadnud, et see oli treeningu kerge osa. Ühel hetkel pani Bob meid 20-naeliste meditsiinipallidega mööda multšitud rada majast jõusaali üles ja alla jooksma... sel hetkel kaalusin, et peaksin selle nimel jooksma!
Rantšos olemise kõige keerulisem osa oli oma elu emotsionaalsetest ja vaimsetest aspektidest üle saamine. Mõtlesin, et tulen kohale, töötan kõvasti, söön õigesti ja võtan kaalust alla. Ma ei teadnudki, et minu kaalukaotuse ja eluaegse rasvumise saladus peitus rasvakihtide alla! Ma pidin neid kihte iga päev tund-tunnilt maha koorima. Uskuge mind... haavatavaks muutumine ja oma emotsionaalse poole paljastamine päevast päeva oli palju raskem kui ükski treening või spordirinnahoidja kandmine iga nädal 8 miljoni inimese ees!
Hea tunne on teada, et olen oma pere jaoks taas õigel teel. Uskuge või mitte, puudumine on muutnud meie suhted lähedasemaks. Mul on suurepärane abikaasa, kes on küll minust 15 aastat noorem, kuid on aidanud mul oma kahte last kasvatada. Abi on olnud ka sellest, et sellistest inimestest nagu Danni Allen on saanud minu surrogaatpereks rantšos.
Mis puudutab minu telgitaguseid mõtteid kõigi koolitajate kohta: Dolvettil on selline kaval-siia irve, siis ta karjub sinu peale nagu drillseersant. Bob on minu jaoks nagu ammu kadunud vend... ja enamikel päevadel soovin, et ta oleks ikka kadunud! Ei, tõesti, meil Bobiga on venna-õe jutt käimas ja me teame igaüks, milliseid nuppe vajutada! Jill, kust ma alustan? Ta on jõusaali boss ja ärge unustage seda kunagi! Nagu Dolvett ütles, ehitas ta selle maja ja lubage mul öelda, et ta suudab sind treenida nagu keegi teine.
Ma tahan, et inimesed mõistaksid ja USKUKSID, et väikesed sammud iga päev muudavad nende elu! Viie nädala pärast kaalun juba 197 naela! Kas sa suudad seda uskuda? Kui mina saan hakkama, saab sellega hakkama igaüks! Meie sinine meeskond on seni olnud väljalangemise eest kaitstud, kuid peate end häälestama, et näha, kas oleme järgmisel nädalal ohutud.
Rohkem
Kontrollige kindlasti igal nädalal, et kuulda Gina mõtteid viimase osa kohta!
Soovitatavad artiklid
Alfa näide: Jillian Michaels hõlmab partnerit ja lapsevanemaks olemist
Alison Sweeney liitub Mommaloguesiga
Suurim kaotaja treener: Rasv on kõik teie meeles
