Ah, suvi! Aeg õue minna ja neid kuumi päevi nautida. Nii lõbus kui see ka pole, võib suvi olla ka ohtlik aeg. Aga see ei pea olema. Järgige neid kuumaid näpunäiteid suvine ohutus.
1
Kandke usinalt päikesekreemi.
Sa ei vaja ülikõrget SPF-i. Olenevalt teie loomulikust värvist peaks 15 või 30 korda minema, kui seda kanda iga kahe tunni järel ja pärast ujumist või higistamist.
2
Määrake alati juht.
Suvemeelelahutuse hulka kuulub sageli jäine margarita või külm õlu. Kuumaga võib alkohol teid tugevamini tabada, nii et enne grilliringi minekut veenduge, et järjekorda oleks määratud juht.
3
Püsige hüdreeritud.
Temperatuuride kuumenedes on oluline säilitada vedelikku. Ja pidage meeles – kofeiini sisaldavad joogid kuivatavad teid, seega jooge iga jääkohvi kohta kaks klaasi vett.
4
Kaitske oma silmi päikeseprillidega.
Ei, need pole lihtsalt moeaksessuaarid. Päikeseprillid hoiavad teie silmi suvise päikese käes liiga tugevalt silmi kissitamast ja aitavad teil ohutumalt sõita, vähendades pimestamist.
5
Kontrollige kõnnitee temperatuure.
Paljajalu on kiusatus käia, kuid kõnnitee ja mustkate võivad jalgu kõrvetada. Enne kingade jalast võtmist kontrollige temperatuuri.
6
Määrake mängu piirid.
Lapsed veedavad kogu suve õues. Määrake piirid – näiteks kolm maja kummaski suunas –, mida nad ei saa ületada ilma teid eelnevalt hoiatamata.
7
Vaadake üle kõnnitee ohutus.
Lapsed peaksid teadma, kuidas ja kus tänavat ületada, kas on mängimiseks ohutuid alasid (nt tupiktänav) ja mida teha, kui pall tänavale veereb.
8
Kontrolli oma kiivri sobivust…
9
siis tegelikult kanna seda.
10
Tunne oma osooni.
Kasutage riikliku ilmateenistuse õhukvaliteedi kaarti, et teada saada, millal on saastetase ohutuks välitegevuseks liiga kõrge.
11
Saage aru kohalikust elusloodusest.
Kas teie piirkonnas on põlisrahvaid? Aga võsukesed? Tea, mis on teie läheduses suvel aktiivne ja kuidas seda vältida.
12
Kehtestage basseinireeglid.
Pange kõik oma pereliikmed pardale samade reeglitega, näiteks ei tohi ujuda ilma täiskasvanuta või täiskasvanute puhul õlle järel ujumine.
13
Vältida tulekahjusid.
Enne jaanitule korraldamist külastage oma osariigi loodusvarade osakonna veebisaiti, et näha, kas teie piirkonnas on metsatulekahju oht. Seejärel kontrollige veel kord, et pärast üritust oleks tulekahju kustunud.
14
Õpetage lastele, kuidas koeri tervitada.
Lapsed pole ainsad, kes veedavad rohkem aega õues. Tõenäoliselt naudivad teie naabruskonna koerad ka ilma. Veenduge, et teie lapsed teaksid, kuidas koeri tervitada – küljelt, mitte eest, ärge kunagi sirutage oma pead ega kunagi teretage võõrast koera ilma täiskasvanuta.
15
Häälestage oma rattad.
Madal õhurõhk koos kuumusega võib põhjustada rehvi ohtliku lõhkemise. Enne teele asumist kontrollige oma rattaid – autot ja jalgratast.
Kuidas oma jalgrattakiivrit kinnitada
Vaadake seda videot jalgratta ohutuse kohta:
Veel suvisest ohutusest
Lapsekindluse näpunäited suveks
Suvised ohutusnõuanded
Vältige laste uppumisõnnetusi
