Mäletan siiani, kuidas istusin keskkoolis oma sõbra autos, aknad vaevu pragunenud, kui ta suitsetas ühe Marlboro Redi teise järel. Ma ei puudutanud kunagi sigaretti, kuid see lõhn – sigaretisuitsu, kaneeli kummi ja vanilje autovärskendaja kombinatsioon - tuletab mulle alati meelde pikki kõnelusi, lolle endisi poiss-sõpru ja keskkooliõpilaste ülbust, kui asi puudutab nende tervist. Aga võib-olla see passiivne suits mõjutas mind rohkem, kui ma arvasin.
Kasutatud suitsetamine on tüütu. See mitte ainult ei haise teie riideid ja juukseid, vaid muudab teie kodu seinad kollaseks ja paneb teid muretsema oma lähedase tervise pärast. paisutamine, kuid see võib suurendada ka teie südame-veresoonkonna ja hingamisteede haiguste riski – täiesti ebaõiglane, kui te pole isegi see, kes valgustab üles. Siiski kõigi probleemide jaoks suitsetamine on teada, et kaalutõus ei ole tavaliselt üks neist. Tegelikult ütlevad paljud inimesed, et nad ei taha sigarettidest loobuda, sest nad pakivad kilode peale. Kuid uus uuring näitab, et see pole tõsi - mitte nende endi, vaid ümbritsevate inimeste jaoks.
Teadlased on leidnud veel ühe viisi, kuidas suitsetamine kahjustab suitsetaja läheduses olevaid inimesi: Passiivne suitsetamine teeb inimesed paksemaks. Utahi osariigi Brigham Youngi ülikooli teadlaste sõnul vabastab passiivne suitsetamine keramiidi, lipiidi, mis aeglustab ainevahetust, põhjustab insuliiniresistentsust ja põhjustab kaalutõusu. Uurijad leidsid, et suitsu mõju tugevnes, kui seda kombineerida kõrge suhkrusisaldusega dieediga, millele mõelda, sest lapsed on rühm, mida passiivne suitsetamine kõige rohkem mõjutab ja lapsed armastavad suhkur.
Uurijate sõnul puutuvad pooled ameeriklastest igapäevaselt kokku passiivse suitsetamisega, kusjuures 20 protsenti väikelastest elab koos kellegagi, kes suitsetab, mistõttu on see nii suur probleem. Eriti kuna lapsed ei saa kontrollida, kellega nad koos elavad ja kas nad puutuvad kokku suitsuga või mitte.
"[Suitsetajad] peavad lihtsalt maha jätma," ütleb uuringu juhtiv autor Benjamin Bikman, Ph.D. "Võib-olla võivad meie uuringud pakkuda täiendavat motivatsiooni, kui nad saavad teada täiendavatest kahjulikest mõjudest lähedastele."
Ma ütleksin, et see on ka hea motivatsioon, et inimesed hoiduksid võimalusel passiivsest suitsetamisest. Tänapäeval on nii palju asju, mis põhjustavad kaalutõusu ja see tundub olevat üks lihtsamini välditavaid asju. Sellest on möödunud aastakümneid, kui lubasin endal suitsetajaga kinnises ruumis viibida – mitte sellest ajast, kui pidin oma vanaema vaatama. ühes käes hapnikupaak ja teises sigaret (armastan sind, Nana!) – aga nüüd olen puhta õhu eest veelgi tänulikum seadus.
Veel suitsetamisest
Kuidas raseduse ajal suitsetamisest loobuda
Ravimid aitavad suitsetamisest loobuda
10 kuulsuste suitsetajat ja kuidas nad suitsetamisest loobuvad
