Teate neid seksikaid Reebok EasyTone'i reklaame, mis lubavad teile kuuma tuju ja jalgu, kui kannate kingad? American Council on Exercise ja FTC sõnul on see võlts. Ja Reebok maksab (järsu) hinda.
American Council on Exercise on Ameerika juhtiv fitness-amet ning ühtlasi ka suurim mittetulunduslik fitnessi sertifitseerimis-, haridus- ja koolitusorganisatsioon maailmas.
Hiljuti viisid nad läbi uuringu üha populaarsemate toonivate kingade kohta, mis hõlmasid Skechersi Shape-Upsi, Masai Barefoot Technology ja Reebok EasyTone'i kingi. Vastavalt sellele, mida nad leidsid, ei näidanud toniseerivad kingad olulist lihaste aktivatsiooni suurenemist, kui osalejad olid aktiivsed.
Kaksteist füüsiliselt aktiivset naissoost osalejat vanuses 19–24 aastat läbisid tosina viieminutilise treeningu katse. kõndides jooksulindil, kandes kõiki toniseerivaid kingi, ja seejärel lülituda traditsioonilisele New Balance'i jooksmisele kingad.
Teise rühma 12 füüsiliselt aktiivset naist vanuses 21–27 hinnati toniseerivate ja seejärel traditsiooniliste New Balance'i kingade osas, kui nad sooritasid viieminutilisi jooksulindi katseid. Seejärel mõõdeti neid kuues lihaspiirkonnas, sealhulgas vasikad, nelilihased, reielihased, tuharad, selg ja kõhulihased.
Jalatsite kandmisel ja treenimisel juhtub üks asi – valulikkus. ACE teadusdirektor Cedric Bryant, Ph.D., ütles, et see on tingitud kingade ebastabiilsusest.
Ehkki kingad ei pruugi olla rohkem toonid kui tavalised treeningjalatsid, ütles Bryant, et üks positiivne mõju, mida need kingad pakuvad, on motivatsioon.
"Kui need kingad motiveerivad inimesi sagedamini kõndima või liikuma, on see hea, isegi kui need ei anna dramaatilisi toniseerivaid ja kaloreid põletavaid tulemusi, mida inimesed arvavad saavutavat," Bryant ütles.
Pärast kogu seda uuringut on tulemus Saksa ettevõttele Adidas kuuluva Reeboki jaoks kallis, kuna nad peavad maksta klientidele välja 25 miljonit dollarit, et tasuda Föderaalse Kaubanduskomisjoni pettuse eest võetud tasud. reklaamid.
Arvame, et jääme edaspidi lihtsalt vanamoodsate jooksu- ja toniseerivate harjutuste juurde.
Rohkem SheKnowsist
Emma Watson ja Claudia Schiffer filmis Harper’s Bazaar: vapustav igas vanuses
Vältige tuhmi tosinat: saage juuksed läikivaks
Rachel Bilsoni moeülevaade
