Igal jaanuaril teeme otsuseid parimate kavatsustega. Kuid elu segab, aeg libiseb käest ja ühtäkki on käes märts ja me pole oma eesmärkidele lähemal kui varem.
See aasta võib teie jaoks olla teistsugune. Saate täita oma otsuseid, täita oma eesmärke ja saavutada asju, millest olete aastaid unistanud. Jah, saate – ja saate seda teha väikese Interneti-abiga.
Tehke nimekiri.
Alustage resolutsioonide tegemisest, mida saate tegelikult täita. "Toost ei ole plaan," ütleb Catherine E. Valge, president Lamagraafika, tarkvara Life Balance tootjad (sellest pikemalt). "Puudu on palju detaile. Mida defineerite kui edu? Miks sind huvitab? Milliseid ülesandeid tuleb teha, et jõuda enda seatud finišisse?
Resolutsioon nagu "Kaalust alla" on liiga ebamäärane. "Kuu lõpuks 15 naela kaotamine on konkreetsem, kuid see pole realistlik. Tutvuge 43 asjaga, et saada lisateavet suurepäraste otsuste kirjutamise kohta ja suhelda sarnaselt mõtlevate inimestega, kes töötavad teie samade eesmärkide saavutamiseks. Numbrites on tugevus ja Internet võimaldab teil seda kasutada.
Tee see kinniK.
Kui soovite oma elus muutusi teha, on pühendumus võtmetähtsusega. Üle kell stickK.com, saate luua kohustuselepingu, mis kirjeldab üksikasjalikult, mida kavatsete teha – ja millal. Jah – määrate eesmärgi saavutamiseks kindla ajaraami ja esitate oma sõpradele ka avaliku deklaratsiooni. Nii et nad teavad sellest kõike, kui te ei jõua sinna, kuhu ütlesite, et lähete.
Avalik alandamine on võimas motivaator, kuid raha on veelgi suurem. Nii et stickK võimaldab teil raha panna: kui te ei täida oma mini-eesmärke või üldist eesmärki, peate maksma heategevuse, heategevuse vastasele või veel hullemale. Tutvu stickK-ga ja kirjuta oma kohustusleping – kuid ainult siis, kui soovid oma eesmärke saavutada tõsiselt.
Veenduge, et olete tasakaalus.
Lihtne on öelda, et miski on sinu jaoks oluline. Kuid alati pole lihtne oma aega juhtida nii, et jõuaksite sinna, kuhu soovite. Siin saab aidata Life Balance, varem mainitud tarkvara. "Life Balance annab teile struktuuri, mille abil saate oma aja veetmise kohta paremaid otsuseid teha. Võite olla kindlam, et teie aeg on jaotatud teie jaoks oluliste pikaajaliste eesmärkide vahel," ütleb White.
See on üsna lihtne – sisestate oma pikaajalised plaanid ja määrate ülesanded, mille peate selleni jõudmiseks täitma. Seejärel seab tarkvara teie ülesannete nimekirja prioriteediks ja aitab teil keskenduda vastavalt vajadusele, et saavutada kõik teie eesmärgid.
Oletame näiteks, et olete otsustanud iga päev jõusaalis käia. Kontrollid seda iga päev ja kõik on hästi. Kuid siis, jaanuari lõpus, jääte tööga täis ja hakkate kontoris hiljaks jääma. Olete liiga väsinud, et jõusaali minna, ja nädal läheb mööda. Teie jõusaali mineku ülesanne tõuseb teie ülesannete nimekirjas kõrgemale, kuni jõuate tagasi õigele teele.
Tarkvara "toob teie tähelepanu ja keskendumise tagasi sellele, milleks olete juba otsustanud ja motiveeritud," ütleb White. LifeBalance'i saate kasutada Macis, Windowsis ja iPhone'is ning Llamagraphicsi saidil on aktiivne kasutajate kogukond, kes teid sellel teel aitavad.
Muutke see aasta oma aastaks. Võtke ühendust ja jõudke sinna, kus soovite olla.?
ARTIKLITE ROHKEM PARANDAMISEKS:
Kuidas uusaastalubadust pidada
Kuidas saavutada 2009. aasta eesmärke
Tehke kokkuvõte oma aastast
