Mis tunne on olla vastsündinuga unepuuduses – SheKnows

instagram viewer

"Maga nüüd, sest te ei maga enam kunagi." Koos pikliku "Cuuuuuuuuuute”, see on ilmselt fraas, mida iga tulevane ema kuuleb kõige sagedamini beebiõhtutel. Vähemalt oli see fraas I mäletan kõige sagedamini kuulmist. Ja ausalt öeldes tabas see mu südames hirmu. Ma mitte ainult ei armasta und, vaid ma jään füüsiliselt haigeks ja muutun ebajärjekindlaks, nutvaks jamaks kui ma ei maga vähemalt kuus tundi öösel.

mis-su särgi all-elab-minu-deformatsiooni-varjus
Seotud lugu. Kuidas skolioosiga üleskasvamine on minu elule varju heitnud

Isegi oma 20ndates eluaastates, kui käisin regulaarselt klubides ja töötasin mitmel töökohal, oli alati õhtul – või olgem ausalt – varahommikul hetk, mil tuli oli välja lülitatud. Mulle meeldis alati nädalavahetuse uinakud ja isegi kell 10 hommikul õigel ajal üles tõusmine oli minu 20ndates eluaastates olnud väljakutse.

Pärast lapse sündi teadsin, et jään kadunuks palju unest. Üksikvanemana, kellel ei olnud läheduses perekonda, teadsin, et kõik ööpäevaringsed toitmised ja äratus kell 2 öösel on minu kohustus.

Esimesed paar nädalat

click fraud protection

Sünnituse ajal olin veelgi närvilisem. Minu vesi katkes südaööl ja kogu öö üleval viibimine, kuni kell 7 hommikul haiglasse minekuni, tähendas, et alustasin lapsevanemaks saamist suure unepuudusega. Esimesel ööl, kui mu tütar Lucy oli minu haiglatoas, sain ma magada võib-olla ühe tunni. Ja kui me koju jõudsime, oli üks esimesi selfisid, mida tegin pisaratest, mis olid moodustanud tähekujulise kuju plekk tema seljapüksile, kui ma lihtsalt tahtsin, et ta magama läheks ja ta näis tahtvat ainult magada ja nutma.

Need esimesed nädalad segunesid, kuid ma arvan, et jõudsin epifaaniani umbes Lucy kaheksandal elupäeval, kui mõistsin, et "magamine" pole enam kindel.

Minu jaoks oli see arusaam – et mul ei pruugi olla magamaminekut ega magama määratud tundide kaupa – tohutu. Varem läksin närvi, kui kell kukkus üle 2 öösel, seda aega pidasin kaua oma hilisõhtuseks katkestuseks. Nüüd, kes hoolis? Kuna mõistmises ei olnud enam määratud "uneaega", oli arusaam, et uni võib ja peaks juhtuma igal hetkel.

Väsinud klišee

Muidugi on "maga, kui laps magab" ka üks klišeelik nõuanne, mida värsketele vanematele sageli antakse, ja see pole alati nii lihtne. Muidugi, lihtsalt minesta kell 10 hommikul, kui kostab autopasunad, lapsed mängivad üle tänava asuvas pargis ja kohaletoimetajad helistavad uksekella! Kuid sain ka aru, et kuigi magamine, kui laps magab, võib olla võimatu, on võimalik lihtsalt ära tee midagi kui laps magab. Heida pikali. Vaadake, kuidas laps hingab. Kerige läbi Instagrami. Vaadata filmi. Mida iganes.

Avastasin, et aeg oli voolav, päevade ja ööde kulgemine pole nii usaldusväärne kui kulgemise määramine viimaseks korraks, kui ma särki vahetasin või külmkapist kõike sõin või duši all käisin. Ma kindlasti ei suutnud sidusat mõtet kokku panna; Mind hämmastab sellele ajale tagasi vaadates see, kuidas ma mitte ainult ei hoolitsenud vastsündinu soolo eest, vaid jätkasin ka oma vabakutselise kirjutamisäri. Tegelikult pärinesid mõned parimad palad, mis ma kirjutasin, sellest unenäolisest ajast une ja ärkveloleku vahel, kui vastsündinu süles tukkus.

I tea. See kõlab liiga romantiliselt ja kui sa oled kaevikus ja nutad oma imiku kummisärki selga, siis usalda mind. Ma tean, mida sa tunned. Kuid mõelge sellele: te ei maga enam kunagi nii palju.

Öine nostalgia

Ma tean, et see kõlab hullumeelselt, aga nüüd, kui mu tütar on 3-aastane ja ma olen üsna kindel, et meie hubane kaheliikmeline pere on täielik, olen nostalgiline nendest ärkvel öödest diivanil. Ma igatsen oma süütundevaba Netflixi joobumist ja mõtlen, kas mul on kunagi aega ja kannatust jätkata sealt, kus pooleli jäin Troonide mäng. Ma igatsen oma Kindle'is romaane poolvalguses lugeda. Ma igatsen edasi-tagasi särisevat ja elavat tekstivahetust, mida pidasin samamoodi unetute emade rühmaga, kellega olin kohtunud sünnieelse joogaga. Ma tunnen puudust ainsast asjast oma ülesannete nimekirjas on vastsündinud lapse hingamise vaatamine.

Sellegipoolest tean ma ka, et need nostalgilised meeldetuletused "jääd sellest igatsema, kui see läbi saab" on tüütu AF-i, kui kohvi rüüpate. googeldades kofeiini mõju piimavarule ja teie lapse magamisharjumused – ja mõtlemine, millal, kas ja kui kaua te uuesti magate. Ma tean, et sa tunned end imeliku, imelise ja veidrana. Ja ma tean ka, et teie – või mõni vastsündinu vanem – saate sellest üle.

Vastsündinu staadiumis tundus unepuudus, et minutid tiksusid sõna otseses mõttes kontidesse. Ma mõistsin, kui tungivalt Tuhkatriinu tundis, kui kell keeras kesköö poole, sest ma sõna otseses mõttes tundsin, et veel üks minut võib muuta mind koletiseks. Aga ei teinud. Vaatasin välja veel ühe episoodi Troonide mäng. Lucy võttis mulle sülle kassinapsu.

Ja kui minutid muutusid tundideks, mis muutusid kuudeks, avastasin viie kuni kuuetunnise katkematu une hiilguse, mu tütar oli hubane ja oma vannis enda kõrval. Nüüd armastame me mõlemat seda, mida me nimetame „pereuinakuteks” – lebame laisal nädalavahetuse pärastlõunal voodil ja päike pritsib teki peale.

Alumine rida: saate sellest läbi. Sa saad magada. Ja kui teil veab, saate uinakupartneri, kes muudab teie une veelgi paremaks kui varem.