Kuigi me ei ole jäikuse fännid ilu reeglid – nagu see, mis ütleb, et saame ainult kanda vampy huulepulk sügisel — on teatud juhised, mida peaksime tervislikuma naha nimel eelistama. Muidugi on "halbu" harjumusi, mis on tegelikult vastuvõetavad, nagu näiteks juuste mitte pesemine ülepäeviti, kuid teised jätavad veidi vähem ruumi.
Jätame vahele suured asjad, nagu küünte närimine või määrdunud meigipintslite kasutamine, ning keskendume paljudele radari alla jäävatele harjumustele, millest te ilmselt ei teadnud, et need teie nahka rikuvad. Mõne eksperdi abiga oleme siin, et aidata teil neid lõplikult lüüa.
Suitsetamine
OK, nii et me alustame ilmselgest, kuid tõsiselt; ükski teine harjumus, olenemata sellest, kui sageli te seda teete, ei põhjusta suuremat kahju. Lisaks võiksime alati kasutada meeldetuletust. Dr Craig Krafferti, sertifitseeritud dermatoloogi ja Amarte Skin Care'i presidendi sõnul on veipimine lihtsaim viis oma nikotiinitarbimise vähendamiseks ja lõpuks sellest täielikult loobumiseks.
"[Suitsetamine] ei anna ilule mingit kasu - ainult kahju," ütleb ta. "Veibistamine ei kahjusta nahka nii palju kui suitsetamine ja veel pole palju andmeid, et kvantifitseerida aurustamisel tekkiva kahjustuse suhteline tase vs. suitsetamine."
Veel:Lennumaskid, mis väärivad pisut piinlikkust
Ei kasuta praimerit
Kui olete meigikandja ja leiate, et teie nägu on lõunaks alati ära sulanud, võib põhjuseks olla see, et te ei valmista nahka korralikult ette. Mehroni vanemõpetaja ja kuulsuste meigikunstnik Megan Lumani sõnul on üks suurimaid vigu ta näeb, et nii mehed kui naised ei niisuta enne jumestuskreemi ja muu pulbri/kreemi pealekandmist tooted.
"Enamik inimesi ei mõista aabitsa tähtsust, sest keegi pole neid kunagi selle kohta harinud. Nahk on teie keha suurim organ – seepärast vajab see vesi!," ta ütleb. "Nii et kõike, mida oma näole kannate ja mis sisaldab vett, st vedelat/kreemist jumestuskreemi, võite loota, et nahk joob selle ära."
Luman soovitab kasutada silikoonil põhinevat praimerit, nagu Mehron Velvet Finish Primer, kuna see kontrollib paremini õli, täidab jooni ja aitab isegi toodetel kergemini seguneda. "Silikoon on suurem molekul, mida meie nahk ei suuda absorbeerida, seega loob see barjääri naha ja meigi vahele. Nii et sisuliselt ei puutu need kaks kunagi kokku.
Veel:15 parimat Korea ilutoodet
Meigisalvrätikute kasutamine puhastusvahendina
Kui olete pidevalt liikvel või lihtsalt liiga väsinud, et enne magamaminekut meik eemaldada, siis tea, et meigisalv ei ole koht, kus teie puhastusrutiin peaks lõppema. Tegelikult jätavad nad nahale jäägid ja jätavad selle määrduma kui varem. Krafferti sõnul sisaldavad paljud neist ka potentsiaalselt ohtlikke kemikaale, näiteks formaldehüüdi eralduvaid säilitusaineid, mis tagavad pika säilivusaja, kuid lõpuks kuivatavad nahka.
"Koreas langevad meigisalvrätikud soosingust, kuna üldiselt arvatakse, et need ei ole naha tervise ja ilu jaoks parim valik," ütleb ta. “Soovitaksin kasutada korralikku puhastusvahendit, nt Amarte Daily Wonder puhastusvaht, sügavpuhastuseks ilma jääkkuivuse või pingulolekuta.
Veel:20ndates eluaastates? On aeg hakata neid tooteid kasutama
Eeldusel, et SPF-iga meigist piisab
Alustasite suurepäraselt, kui teie meigitooted sisaldavad teatud tasemel UV-kaitset, kuid negatiivne külg on see, et unustame ülejäänud keha varjestada. Krafferti sõnul: "Kuigi SPF on kindlasti lisakasu meigitoodetele, näiteks jumestuskreemidele, ei kanta meiki piisavalt paksult. ja enamikul juhtudel piisavalt ühtlaselt… peamistele ilutsoonidele – kael, dekoltee, käed ja käsivarred –, et neid pidada piisavaks kaitseks päikese kahjuliku mõju eest kiired."
Lahendus on lihtne: investeerige keha SPF-i, nagu Amarte Ultra Veil päikesekaitsekreem.
Magab külili
Kas olete kunagi mõelnud, miks sellised kuulsused nagu Kim Kardashian vannuvad, et magavad selili? Vananemisvastase kaubamärgi konsultandi dr Jame Hesketti sõnul Hüdropeptiid, kui see on vastu patja, eriti kui see pole siid või satiin, kiirendab see joonte ja kortsude teket.
Ta ütleb: "Harjutage ärkvel olles lihtsalt selili lõdvestamist. Kui keha loob ühenduse lõõgastumise ja kehaasendi vahel, on selles asendis lihtsam magama jääda. Kui te ei saa alati selili magada, võitlege vähemalt kortsude vastu võimsa vananemisvastase kreemiga, näiteks HydroPeptide’i Nimni kreem, nii et kõik põrkub hommikul tagasi.
Veel:Bloggeri poolt heaks kiidetud nahasäästjad, mida sel talvel vajate
Koorimine iga päev
Teil on raske leida ilunarkomaani ilma tema usaldusväärse näopuhastusharjata, mis muudab koorimisega liiale minemise lihtsaks. Heskett ütleb, et kui teeme seda iga või isegi ülepäeviti, lööb see meie naha loomuliku bakterite tasakaalu löögi alla. See omakorda põhjustab juhuslikke lööke ja muid tüütuid nahaprobleeme.
"Nahal on heade bakterite ja õlide loomulik tasakaal, mis hoiab teie naha terve, säravana ja nooruslikuna," ütleb ta. "Kui koorite liiga palju, on oht, et tekib nahas tasakaalutus, mis võib põhjustada punetust, kuivust ja nahalööbeid. Siis visatakse probleemile rohkem tooteid, mis käivitab nõiaringi.
Selle asemel hoidke koorimist ühel päeval nädalas ja kui soovite tõesti seda halba harjumust ohjeldada, kaaluge raseerimist. "Ma tean, et see kõlab hullumeelselt, kuid parim koorimine, mida olen leidnud, on raseerimine," ütleb Heskett. "Tavalise habemenuga ja habemeajamiskreemiga eemaldab näo raseerimine surnud naharakud nagu kallid spaahooldused. Ja ei, sa ei kasvata habet." (LOL, aitäh.)
Veel:Kas täiesti loomulik nahahoolduse rutiin tegelikult toimib?
Puhastamine kuuma veega
Pika päeva lõpus ei tundu miski parem kui aurav dušš. Kahjuks on see teie nahale omamoodi õudusunenägu. Enamiku dermatoloogide, sealhulgas Krafferti sõnul kahjustab kuum vesi naha kaitsebarjääri ja põhjustab naha turset. väikesed veresooned, mis võivad aja jooksul põhjustada naha püsivalt laienenud veresooni ning põhjustada naha punetust ja ebaühtlust toon."
Tegelikult on kuuma vee vältimine evangeelium selles, mida me peame nahahoolduse pealinnaks: Koreas. Nii et omandage harjumus pesta oma nägu väljaspool dušši ja selle asemel õrna koorijaga. "Pesulapiga koorimist on raske kontrollida ja see jääb sageli märkamata, tekitades liiga palju ärritust või ebapiisavalt ebaoptimaalseid tulemusi," ütleb Kraffert. "Selle asemel soovitaksin sageli koorida Amarte Daily ExfoliPowder, taimeseemnepõhine poleeriv puhastusvahend, mis eemaldab kuiva ja tuhmi naha.
Suurepärased ekspertide näpunäited, eks? Pole aega nagu praegu, et loobuda halbadest harjumustest ja asendada need rutiinidega, mis hoiavad teid säravana, tervena ja õnnelikuna.
Selle artikli versioon postitati algselt 2017. aasta novembris. See sündis alates StyleCaster.
