Aastal 2019, vahetult pärast telesaadet eepilised fantaasianähtused Troonide mäng lõppes, Kit Harington, kes on seriaalis tuntuim Jon Snow rollis, läks end võõrutusravile.
Näitleja, kes avas oma loost esimest korda põhjalikult intervjuus ajakirjale Sunday Times ütles, et otsus sündis pärast "traumaatilisi" sündmusi, mis juhtusid saate ajal ja pärast selle lõppu, ning et ta lootis, et kogemuse avamine võib "kedagi kuskil aidata".
"Kuid ma kindlasti ei taha, et mind peetaks märtriks või eriliseks," ütles Harington. "Ma olen midagi läbi elanud. See on minu asi. Kui see kedagi aitab, on see hea."
Harington ütles, et ta oli hirmuga kõige kauem toime tulnud ei olnud võimeline oma olukorra muutmisest või tõesti tegeles tema probleemidega, kui ta tegeles sõltuvusega alkoholiga, olles ummikus ja veendunud, et "leopard ei muuda oma kohti".
"See oli midagi, mille külge ma omamoodi klammerdusin; mõte, et saaksin teha selle tohutu põhjaliku muutuse selles, kes ma olin ja kuidas ma oma elus edasi läksin, ”ütles ta. „...Sa jõuad kohta, kus tunned, et oled halb inimene, tunned, et oled häbiväärne inimene ja tunned, et pole väljapääsu. See on just see, kes sa oled. Ja kaineks saamine on protsess: "Ei, ma saan muutuda."
Ta ütles, et tema vaimse tervise nõrgenemine põhjustas depressioonihoogusid, mis olid uskumatult tõsised ja et see süvendas tema sõltuvusi, pannes teda hoidma neid oma tugisüsteemi eest (sealhulgas tema naine, Rose Leslie, kes sünnitas oma esimese lapse 2021. aasta veebruaris.)
"Võite ette kujutada, millist stressi see teie ümbritsevatele inimestele põhjustab," ütles ta. "Oma sõltuvuste kohta ütlen, et hoidsin neid väga-väga vaikselt ja olin uskumatult salajane ja uskumatult lukus nendega. Nii et need tulid mind ümbritsevatele inimestele üsna suure üllatusena, mis vist üsna sageli juhtub.
Kui teie või keegi teie tuttav vajab abi või lisateavet sõltuvuse kohta, on ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise teenuste ühingul tasuta, konfidentsiaalne, 24-7, 365 päeva aastas ravisaate- ja teabeteenus (inglise ja hispaania keeles) inimestele ja peredele, kes seisavad silmitsi vaimse ja/või ainete tarvitamisega häired. Saate nendega ühendust võtta numbril 1-800-662-HELP (4357) või külastada neid Interneti-ravi lokaatorid.
Enne minekut vaadake mõnda vaimse tervise rakendust, mis on taskukohased ja tegelikult kasulikud:
