Tundub, et suvi algas alles eile, kuid uskuge või mitte tagasi koolihooaeg on siin vaid mõne nädala pärast. Ettevalmistused laste minekuks tagasi kooli tänu käimasolevale pandeemiale ja uuele Delta variandile on see aasta teistsugune kui aasta. See on kindlasti segasem, kaootilisem ja stressirohkem aeg kui tavaliselt, nii et me otsime meeleheitlikult viise, kuidas vähendada koolistressi. Üks meie lemmiknippe stressi vähendamiseks on ette planeerimine ja see tähendab, et mõni lihtne koolilõuna on ette valmistatud ja valmis, et koolihommikud poleks nii kirglikud.
Eelnevalt leiate palju hõlpsasti valmistatavaid koolilõunaideid, mida saate teha eelmisel õhtul või paar päeva enne tähtaega ja säästa end pingelistel tööpäevade hommikutel palju stressist.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele mõjuvõimu ja innustada ning pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meile. Pange tähele, et kui ostate midagi selles loos olevale lingile klõpsates, võime müügi eest saada väikese vahendustasu.
Kodused tervislikud granolabatoonid
Poest ostetud granolabatoonid on lastele mõeldud lõunasöögiks, kuid need on sageli täis kõrge kalorsusega suhkrut ja muid vähem kui tervislikke koostisosi. Selle asemel pakkige toitev omatehtud täistera granolabatoon, mis on täis mandleid, rosinaid ja mett, et anda oma lapsele lõunasöök, mille üle võite uhke olla.
Hankige retsept Little Chef Big Apetite'ilt
Munasalati võileib tilliga
Paljud lapsed leiavad, et munasalati võileivad on nii lohutavad. Lisage sellele traditsioonilisele retseptile rohelist sibulat, Dijoni sinepi ja maitsvaid ürte.
Hankige retsept aadressilt Recipe Doodle
Maapähklivõi ja tarretisega muffinid
PB ja J võileivad on nii eelmisel aastal! Jäta saia vahele ja vahusta selle asemel kümmekond neid tervislikke muffineid. Need on valmistatud täistera nisujahust ning on täidetud kreemja maapähklivõi ja teie lapse lemmiktarretisega.
Hankige retsept Little Chef Big Apetite'ilt
Röstitud kana ja köögiviljad
Võtke pühapäeva pärastlõunal aega terve kana röstimiseks ja teile jääb kogu nädala jooksul hõlpsaks lõunasöögiks palju kana. Hoidke röstitud kana külmkapis, kuni olete valmis lisama selle maitsvale koolilõunale, näiteks kana köögiviljade, kana ja pastaga või laste heakskiidetud kanapakenditele.
Hankige retsept saidilt See pole keeruline
Rotisserie kana ja pekanipähkli salat
Tõstke toidupoest küpsetuskana või kasutage ülalt röstitud kanajääke, et luua see salat, mis lastele üksi, võileiva või köögiviljade kõrvale maitseb.
Hankige retsept aadressil Belly Full
Aeglase keedukana tacod
Tacod lõunaks? Lapsed armastavad neid! Kui kondita ja nahata kana küpsetatakse terve öö koos rohelise tšilli, salsa ja maitseainetega, on tulemuseks õrn, suussulav kana, mis sobib suurepäraselt taco täidiseks. Hommikul lihtsalt ehita taco ja paki see kokku.
Hankige retsept lehelt Spoonful of Flavor
Valmista ette pasta salat
See valmis pasta salat on lihtne ja maitsev lahendus! Täiendava toiteväärtuse lisamiseks võite isegi sisse visata kõik külmikus olevad köögiviljajäägid.
Hankige retsept veebisaidilt Spend With Pennies
Kana, brokkoli ja mandli frittata
Kui soovite kinkida oma lapsele valgurikast lõunasööki, olete selle leidnud! Cassie Celestain katsetas oma esimest frittata retsepti ja see on hitt, mis meeldib kindlasti isegi valivatele sööjatele.
Hankige retsept True Agape'ist
Maisi ja tomati salat
Selle maisi-tomatisalati retsepti ilu seisneb selles, et saate seda enne tähtaega valmistada ja toiduvalmistamist on vaja väga vähe! Valmistage seda pereõhtuse õhtusöögi lisandina ja saatke ülejäägid koos lapsega kooli maitsvaks kergeks lõunasöögiks.
Hankige retsept The Blond Cookist
Kringlikoorega kana
Lapsed armastavad kanatükke ja kringlit. Nende kokku panemine on geniaalne! Purustatud kringli kate annab nendele tükikestele krõmpsuva tekstuuri, millest lapsed ei saa küllalt! Pakkige need oma lapse lõunasöögi sisse maitsva kastmissinepiga ja teie lapsest saab kohviku staar!
Hankige retsept SheKnowsist
Türgi rantšo klubi mähis
Neid maitsvaid ümbriseid saate valmistada 1–2 päeva enne tähtaega ja kuna need nõuavad vaid paari koostisosa ja küpsetamist, valmivad need vaid mõne minutiga.
Hangi retsept aadressilt Organiseeri end kõhnaks
Kas olete liiga hõivatud, et toidupoodi suunduda? Hankige kõik nende retseptide tegemiseks vajalikud värsked koostisosad Instacart.
