The otsus olla kaine on see, mis on sügavalt isiklik ja sügavalt seotud teie füüsilise, emotsionaalse ja vaimse heaoluga. Ja kultuuris, mis pidevalt keskendub ja ülistab alkohol ja ainete tarvitamisega seotud tegevused (isegi enam – karantiiniaastatel) ja sageli muudab kainuse tervisetrendiks, see võtab tööd.
Saabuvate verstapostide tähistamine kainus – nädalad, kuud ja aastad – on võimas viis selle säilitamiseks ja aidata teistel näha, et alkoholita on tervislikke ja rõõmsaid viise, kui see on teie jaoks õige tee. Kõik armastavad Raymondit ja The Middle'i näitlejanna Patricia Heaton andis nädalavahetusel fännidele pilguheit sellest rõõmust, öeldes fännidele Instagramis, et on kolm aastat kaine olnud nüüd.
"Ma olen elanud elu, mis ületab oma metsikumad unistused ja olen nii tänulik," ütles Heaton videos naeratades, kui ta pikka jalutuskäiku lõpetas. "Elu ei olnud mulle hõbekandikul kätte antud. Olen kõvasti tööd teinud, põlvi nülginud, silmad nutnud, kahetsenud, kahtlenud ja oma teekonnal end teistpidi arvanud.
Nagu paljud inimesed, kes leiavad tee kaine eluviisi juurde, leiab Heaton, et ta leiab viise, kuidas tunda end selle elustiilimuutusega rohkem seotud (tema puhul usu kaudu) aitas tal püsida kursil ja muuta oma vaatenurka ning ta julgustas fänne võtma ühendust, kui nad kaaluvad sarnane muudatus: "Sõnuta mulle, kui kavatsete seda teha ja kui teete seda praegu ja vajate julgustust või midagi kõik.”
"Olen käinud üles ja alla palju erinevaid teid," rääkis Heaton Inimesed. "Tagantjärele mõeldes näen, kuidas minu teise vaatuse seeme oli minu esimeses vaatuses selgelt istutatud." (tema raamat, Sinu teine tegu käsitleb samu teemasid: taasleiutamine, tühi pesaelu ja kõigi võimaluste uurimine, kuidas saate neil üleminekuaegadel soovitud elu omaks võtta.)
Kuigi ainete kasutamisega seotud häbimärgistamine püsib endiselt, kuulsused ja avaliku elu tegelased, kes jagavad oma kogemusi sõltuvusega ja nende otsuseid kainuse poole püüdlemiseks aidake üldsusel näha võimalusi tervislikumaks ja õnnelikumaks suhteks alkoholiga.
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele mõjuvõimu ja innustada ning pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meile. Pange tähele, et kui ostate midagi selles loos olevale lingile klõpsates, võime müügi eest saada väikese vahendustasu.
Enne minekut vaadake need üle võimsad tsitaadid, mis inspireerivad tervislikku suhtumist toidu ja kehasse:
Lood, millest hoolite, edastatakse iga päev.
