2
Eemaldage meik enne magamaminekut
Üleöö jäänud meik võib mitte ainult põhjustada aknet, vaid võib põhjustada ka muid masendavaid nahaprobleeme. Vastavalt juhatuse sertifitseeritud dermatoloogile Dr Marina Peredo, asutaja Spatique Medical Spa ja Marina I. Peredo, M.D., P.C. Dermatoloogia Smithtownis, NY, meikides magamine võib teie nahka laastada kuni nädala. See on õige, nädal! "Lööbed ja tumedad laigud on tavalised, kui meik jäetakse edasi lükkamise ajal," ütleb ta. Nii et tehke endale tahke aine ja peske see lihtsalt maha.
3
Ärge unustage koorimist
Surnud naha kõrvaldamine võimaldab moodustada uusi naharakke ning vabastab naha mustustest, kogunemistest ja ummistunud pooridest, teatab Wong. "See on nooruse, terve naha jaoks lihtne samm ja sellest saavad kasu kõik nahatüübid (eriti rasune nahk). Koorimine peaks 20ndate alguses saama nahahooldusrežiimi osaks ja seda tuleks teha üks kuni kaks korda nädalas. 30ndates eluaastates sihi kaks kuni neli korda nädalas, ”soovitab ta. Esiteks puhastage nahk. Seejärel koorige ja seejärel kasutage niisutajat.
4
Puhastage oma nägu kaks korda päevas
Kui meigist maha pesta, siis on oluline seda õigesti teha. "Poore ummistumise vältimiseks peaksite oma nägu puhastama kaks korda päevas," märgivad Celine Lee ja Marta Rodriguez. Nahalaseri stuudiod New Yorgis. Ja ärge ainult sirutage neid mugavaid puhastuslappe, mille ohvriks oleme kõik langenud. "Kasutage neid ainult hädaolukordades, mitte laiskuses," soovitavad nad.
5
Juua vett!
Üks lihtsamaid samme, mida saate särava ja uhke naha saavutamiseks teha, on juua palju vett, ütleb dr Peredo. "See, mida te oma kehasse panete, peegeldab teie nahka väljaspool, nii et vähemalt kaheksa klaasi vee tarbimine päevas aitab hoida nahka tervena!"
