Äsja avastatud kõikuvad tükid, lahinguarmid, venitusarmid ja tselluliit kohtades, mida me kunagi võimalikuks ei pidanud: Seitse inspireerivat naist räägivad oma suhetest oma kehaga ja sellest, kuidas nad pärast sünnitust muutusid.
Hannah, joogaõpetaja, Sydney
Foto krediit: Naomi V Photography
Pean tunnistama, et mul polnud kunagi oma keha ja kehakaaluga tervislikke suhteid. Olen terve elu tahtnud kõhnem olla. Ma kaaluksin ennast liiga tihti ja laseksin skaalal oleval numbril määrata minu päeva tuju ja enesetunde. Loll on see, et ma pole tegelikult oma elus kunagi ülekaaluline olnud. Minu varaseim negatiivne mõte oma keha kohta, mida ma mäletan, oli minu arvates, et mu reied on võimlemissärgis liiga suured ja lõtv, ja mul oli selle pärast piinlik. Ma olin jumala eest 6 -aastane. Olin 31, kui jäin tütrega rasedaks ja 32, kui ta sündis. Ta on IVF -i laps. Raske osa oli rasestumine ja pärast seda oli sujuv purjetamine koos kerge raseduse ja tüsistusteta sünnitusega. Ma armastasin oma rasedat keha ja kuna ma tundsin end nii õnnistatud ja õnnelikuna, et olin üldse rase, olen kogenud kõiki ebameeldivaid raseduse sümptomeid, mille eest olin tänulik. Mul tekkis sünnist saati teise astme rebimine, mis oli päris kohutav. See on hästi paranenud, kuid mu vaene väike vajayjay ei ole enam kunagi sama. Ma igatsen oma vana, kuid mulle tundub, et laias plaanis on see väike hind. Nüüd on mul kõige ilusam 12-nädalane beebitüdruk koos imelise mehega, kes mind armastab ja kellega ma oktoobris abiellun. Jah, mul on venitusarmid, aga ma arvan, et need on minu tiigritriibud. Ma teenisin need ära. See number, mida ma täna hommikul skaalal lugesin, oleks varem mind vihkanud, kuid nüüd ei huvita see mind. Olen kõige raskem, kes ma kunagi olnud olen, aga olen ka kõige õnnelikum. Lapse saamine oli parim asi, mida ma oma keha väljanägemise nimel teinud olen.
Alison, joogaõpetaja, Brisbane
Foto krediit: Shaw Innesi fotograaf
Ma olin hullult armunud oma kehasse pärast esimese poja sündi; Ma polnud kunagi nii tugev välja näinud ega tundnud. Minu rinnad põrkasid pärast söötmist tagasi minimaalsete venitusarmidega C-tassidesse ja ma kogesin seda väga vähe vaagnapõhja nõrkus, kuigi mul on tänapäeval kindlasti vaja kuulata pissimärke ja ma ei saa nii kaua kinni hoida kui varem. Kuid pärast kaksikuid on mul kõht üsna eraldatud, mis tähendab, et näen kogu aeg välja umbes neli kuud rase. See ja minu C-sektsiooni arm tähendavad, et arendan nüüd ümber oma suhteid oma kehaga. Ma ei valeta; Ma soovin, et mul oleks lame kõht tagasi, kuid mu kõht kasvas kolmele väiksele mehele, kolmele tervele inimesele, keda ma kuus kuud rinnast toitsin. Mu keha on ülitugev, armas ja pehme ning annab parimaid kallistusi. Ma armastan mind ja lõpuks olen selle uue kujuga lahe.
Kimberley, Herbalife'i tervise- ja heaolutreener, Sunshine Coast
Foto krediit: Kimberly
Mulle tõesti ei meeldinud mu rase keha. See tundus nii võõras ja masendav, sest ma ei suutnud teha seda, mida pidin tegema. Mul oli sellega tõesti raskeid aegu, sest tundsin, et ma ei saa end kunagi tagasi. Lõdvad, nõrgad puusad, vedelikupeetus, tagasijooks, rasedusdiabeet ja sellega kaasnevad puhkehetked, kõikuv hoog, mida saate tempos kõndides kolmandal trimestril, kus te võtate suurema tõenäosusega välja süütuid teeületuspunkte, kui aeglustate tempot-olin väga mures, et naasta sinna, kus olin enne. Nendel päevadel tunnen, et mulle meeldib väljakutse "vormis" püsida - mida muidugi lihtsustab asjaolu, et see on minu töö heaolu treenerina seda tegema-aga ma tunnen, et emadel on surve avaldada tagasipöördumist lapseeelsesse elueasse keha. Kui olete õnnelik ja terve, elage mõistlikult head eluviisi, mis edendab pikaealisust ja positiivset tervist oma perele, siis ma arvan, et kedagi ei peaks huvitama, kui teil on tselluliidi ja venitusega suurus 16 märke. Täitke need.
Melissa, kirjanik, Point Cook
Foto krediit: Melissa
Mäletan, et olin umbes kuu aega pärast sünnitust koduaias väljas ja nägin pilku oma säärelihase seljast. See ei ole minu kehaosa, mida ma sageli näen, kuid äkki ei suutnud ma eemale vaadata-seal, mu kunagise veatu sääreosa ülaosas, olid venitusarmid. Nad ei olnud suured, kuid nad olid seal ja ma olin laastatud. Ma nutsin kohe, leinates oma kunagise tähtsusetu kehaosa pärast. Seda on raske seletada, kuid lapse saamine ja sünnitamine on missioon - kas peaksite selle aktsepteerima. Tuleb edu, aga ka kaotust. Elu ja keha, mida varem teadsite, muutuvad viisil, milleks te ei saa end ette valmistada, ja kuigi suur osa neist muutustest on imelised ja kirjeldamatud, on teised ootamatud ja neid on raske alla neelata. Keha on aga kõige kuulsusrikkam asi, eriti kui näete vahetult tunnistajaks muutustele, mida see võimaldab selle uhiuue elu loomiseks; mõistus segab. Nüüd olen Amazonane; Ma olen superkangelane; Ma olen rokkstaar. Ma elasin oma missiooni üle, sest see on see, milleks ma olen loodud, ja see täidab mind uhkustundega, mida ükski venitusarm ei saa kunagi kustutada.
Jacqueline, maksuagent, Brisbane
Foto krediit: Jacqueline
Nüüd olen uhke kolme lapse ema. Kui olin oma esimese lapseootel, tegin kõik endast oleneva, et venitusarme vältida, sealhulgas vahutasin ennast mitu korda päevas. Lõpuks õnnestus mul siiski venitusarmid ja lõtv nahk üle kõhu saada ning pean tunnistama, et olin laastatud. Jäin mõtlema, et kui keegi oleks mind hoiatanud, et kaotan oma noorusliku keha igaveseks, lükkan laste saamise hilisemaks. Mul on tunne, et olen mingil moel oma nooruse kaotanud. Ma pidasin oma lamedat ja toonuses kõhtu alati enesestmõistetavaks. Ma igatsen lihtsalt seda, et saaksin randa minna või trenni teha ega peaks muretsema selle pärast, et särk püsti tõuseb ja kõht maailmale nähtavaks teeb. Kui ma esimest korda oma abikaasaga kohtusin, olin kahe lapse üksikema. Veetsin mitu kuud veendudes, et ta ei näe mind alasti, sest mul oli oma keha pärast nii piinlik. Ühel päeval sai ta minust üsna pahaseks ja ütles: „Kas sa ei saa aru, et ma armastan sind ja sa oled ilus mulle?" Pisaraid oli palju, kuid mõistsin, et need kosmeetilised asjad ei oma üldse tähtsust tema. Ma ei ole uhke oma keha ja selle lahinguarmide üle ega kavatse avalikult avalikult bikiinide selga visata ja asju krapsata. Võib -olla peaksin uhke olema. Kuni mu abikaasa ja lapsed arvavad, et olen ilus, olen ma õnnelik.
Võtke oma keha omaks ilus: Kuidas vältida rasedusejärgset keha survet >>
Bonnie, tugiohvitser, Brisbane
Mulle meeldis rase olla. On hämmastav olla naine ja avastada, mida meie keha suudab. Minu kahe poisi rinnaga toitmine oli kõige väärtuslikum sidumiskogemus. See on alati kõige intiimsem ja erilisem hetk, mida ma igavesti hellitan. Ma pole pärast sündi oma kehasse armunud; kindlasti on kaalu, millest tahaksin loobuda, kuid ma ei ole sellest masenduses. Olen rahul sellega, kes ma olen, ja püüan vaadata asju, millega olen rahul. Mul on kena nahk, sale vöökoht, ilusad rinnad ja olen uhke, et mul pole venitusarmide jälgi ega vaagnapõhja probleeme. Päeva lõpuks on muretsemiseks suuremad ja paremad asjad kui see, kuidas ma välja näen. Olen hea inimene, kellele on palju armastust anda ja ma saan omakorda palju armastust tagasi. Ma armastan oma tööd ja mind ümbritsevad hämmastav abikaasa, lapsed, sõbrad ja perekond. 40 -aastaselt olen ma parimas kohas, et mind ei huvitaks teiste arvamus, sest mina olen mina ja see on kõik, mis loeb.
Amy, Arbonne'i konsultant, Brisbane
Pean tunnistama, et mul on alati olnud kehapiltidega probleeme, kuigi ma arvan, et vanus ja lapse saamine on teinud mind palju rohkem rahule selle kehaga, mis mul on. Hetkel, kui rasedaks jäin, oli minu reaktsioon: "Pagan küll, ma võin trenni lõpetada ja süüa kõike, mida tahan." Ja just seda ma tegin. Ma arvan, et kuna ma kasvasin pisikeseks inimeseks, tundsin, et mul on tõesti hea vabandus, et ma ei muretse selle pärast, milline ma välja näen. Kahjuks ei püsinud see tunne pärast tütre sündi. Mäletan, et nägin haiglast enda fotosid ja mõtlesin, et näen jube välja ja mul pole enam põhjust välja näha. Ma ikka vihkan nende fotode vaatamist. Kuus nädalat pärast C-sektsiooni saamist liitusin emade treeningrühmaga ja otsustasin oma endise suuruse tagasi saada. Nüüd, kui olen tagasi sellesse beebi-eelsesse suurusesse, tunnen ma oma keha uuesti. Ma ei olnud selle suurusega kunagi rahul ja valisin alati välja oma puudused, kuid nüüd nõustun sellega on minu keha ja ma olen otsustanud mitte kunagi lasta oma tütrel tunda, et temaga on midagi valesti näeb välja.
SheKnows eksperdid
Elu, armastus ja luksumine blogija Sonia lisab oma jagamisega vestlusele veidi huumorit:
Maraya pärit Asjad, mis meile meeldivad oli üllatunud, kuidas tema keha muutus:
Räägi meile! Jagage oma kogemusi ja lugusid meiega allpool olevas kommentaaride jaotises.
Veel tervisest ja heaolust
3 Lahendused tavalistele nahaprobleemidele raseduse ajal
Tõelised emad jagavad: Raseduse parimad hetked
Mida ma kahetsen oma vastsündinu esimestel nädalatel
